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Dra. Aline Picler

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29/10/2024

Consultórios (2)


Teleconsulta • R$ 170


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Psicóloga Aline Picler
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Consulta psicológica (descrição) • R$ 170

Psicoterapia • A partir de R$ 170


Serviços e preços

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Experiência

Acredito na importância da relação terapêutica autêntica e empática, na qual os pacientes se sentem compreendidos e respeitados. Posso te ajudar a enfrentar os desafios e limitações de sua vida com base na Abordagem Centrada na Pessoa. Como psicóloga, posso te apoiar na busca pelo seu próprio modo de ser no mundo.

Psicoterapia individual baseada na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP).
Psicóloga clínica CRP08/36321
mais
Experiência em:
  • Psicologia Clínica
  • Psicologia Humanista
  • Psicoterapia Individual
  • Abordagem Centrada na Pessoa (ACP)

3 opiniões de pacientes

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M
Local: Psicóloga Aline Picler

Atendimento excelente! Sempre muito atenta e disposta a ouvir. Uma ótima profissional

Local: Psicóloga Aline Picler

Aline é uma profissional muito atenciosa e acolhedora em seu atendimento.

I
Local: Teleconsultas Teleconsulta

Consulto com a Aline desde o segundo semestre de 2021, ela é incrível, desde que começamos meu tratamento me vejo caminho cada vez mais, e ela quem me ajudou em todos os meus passos, diretamente e indiretamente, amo nossas consultas e amo como ela é dedicada e uma pessoa maravilhosa

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos Mentais

Desejaria de perguntar como posso lidar com o sofrimento emocional?

Lidar com o sofrimento emocional é um processo que envolve aceitar a si mesmo e reconhecer seus sentimentos sem precisar escondê-los ou ignorá-los. E embora não seja possível evitar todos os sofrimentos e dificuldades da vida, podemos aprender a passar por eles com mais confiança, autonomia e menos dor.

A psicoterapia pode ser muito importante nesse aprendizado, pois é um lugar seguro para explorar emoções e entender padrões - sem julgamentos. Ao buscar apoio, você aprende a encarar as dificuldades de forma mais consciente, você passa se conectar mais profundamente com quem você realmente é e também aprende a desenvolver relações mais verdadeiras com os outros.

Enfrentar o sofrimento, com o suporte de um psicólogo, é descobrir que é possível passar por ele.

Dra. Aline Picler

Pergunta sobre Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)

Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu tivesse criado um alter-ego e criado máscaras e mudá-lo de acordo com a situação.... ou como tivesse em alertar máximo até quando eu fecha a porta do quarto ( meu refúgio, "tenho 17anos, não sei como os adolescentes veem o próprio quarto, acredito que seja o Mundo de cada um) e posso ser eu mesmo.

Quando alguém se sente uma "fraude" e percebe uma diferença entre o que mostra para o mundo e o que realmente sente, pode estar lidando com uma questão de autoaceitação e de busca por autenticidade. No processo terapêutico, o foco está em ajudar a pessoa a derrubar essas "máscaras" e a se aproximar do seu "eu real". Esse sentimento de fraqueza ou exaustão ao estar sozinho, como no seu quarto, pode representar o alívio temporário de não precisar sustentar uma fachada ou um "personagem". Essa experiência de se permitir ser "você mesmo" no quarto é um primeiro passo para compreender melhor quem você realmente é e para diminuir o desgaste de "atuar" conforme o que outros esperam.
A abordagem centrada na pessoa explica que, ao vivenciar plenamente nossos sentimentos (mesmo aqueles que reprimimos ou tememos), aprendemos a aceitar nossas emoções como partes legítimas de quem somos. Isso não significa que iremos agir de modo caótico ou perder o controle, pelo contrário, quanto mais aceitamos e entendemos nossos sentimentos, mais conseguimos vivê-los de forma equilibrada.
Para aprofundar essa compreensão, buscar apoio psicológico pode ajudar muito, já que a terapia oferece um espaço seguro e sem julgamentos onde você pode explorar suas emoções e começar a compreender essas “máscaras”. Essa resposta não substitui uma consulta profissional; caso se identifique com essa questão, considere conversar com um psicólogo para avançar nesse processo de autodescoberta e desenvolvimento pessoal.

Dra. Aline Picler
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