Timidez - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Vamos ao ponto: timidez não é uma doença! Ela faz parte de uma forma de enfrentamento de como determinadas pessoas se interagem socialmente. Vivemos num pais onde culturalmente ser tímido é quase um problema! Não deveria ser... por isso é importante que a pessoa entenda que essa forma social não deveria ser limitadora e no momento em que ela entende e se sente confortável na sua timidez, consegue viver mais livremente. Contudo, tudo que é saudável tem sua limitação. O limite é se a timidez causa algum tipo de sofrimento ou prejuízo na pessoa.

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Interação Social e Exposição: Esse é o cenário mais terrível para uma pessoa tímida. A timidez é um traço da personalidade. Não há uma "cura" para deixar de ser tímida ou tímido. Mas uma boa notícia é que há métodos e técnicas para amenizar seus efeitos. Algumas pessoas conseguem lidar bem com ela, não prejudicando sua qualidade de vida, já outras sofrem com sintomas de ansiedade quando precisam interagir socialmente ou se expor de alguma forma. Durante o meu processo realizamos testes para averiguar o nível em que se encontra sua timidez, além de trabalhar cada situação desconfortante de maneira personalizada, com técnicas e métodos direcionados para cada cenário.