Experiência
Se você se doa demais nos relacionamentos e, mesmo assim, sente que nunca é prioridade… Se tem medo de desagradar e acaba silenciando suas vontades… Se está cansada de se colocar em segundo plano e quer aprender a se valorizar…
Quero que saiba que sua vida não precisa ser assim. E se você chegou até aqui, é porque, em algum lugar dentro de você, já existe a vontade de mudar. Minha missão é ajudar você a transformar essa vontade em realidade.
Eu sou a Daphini Lima e ajudo mulheres a se libertarem de padrões emocionais que as aprisionam, para que possam viver com mais segurança, leveza e autonomia.
Comigo, você encontrará um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde juntas podemos entender suas emoções, fortalecer sua autoestima e desenvolver ferramentas para que você construa relações mais saudáveis – começando pela relação com você mesma.
Feridas emocionais que podemos curar juntas:
- Medo de rejeição
- Incapacidade de se posicionar
- Baixa autoestima
- Sentimento de vazio emocional
- Dependência de validação externa
- Dificuldade em identificar relacionamentos tóxicos
- Culpa e autojulgamento excessivos
- Falta de autocuidado
- Dificuldade em lidar com a solidão
- Crença de que não merecem coisas boas
- Ansiedade em relacionamentos
- Perfeccionismo que gera estagnação
- Sensação de estar "presa" em um padrão repetitivo de escolhas ruins
- Medo de brigas e conflitos
- Dificuldade em colocar limites saudáveis
Já imaginou superar esses desafios? Vamos dar o primeiro passo juntas e trabalhar para mudar essa realidade.
Algumas informações relevantes sobre o meu trabalho:
- Sou psicóloga formada pela UNIFESP e atendo desde 2018;
- Trabalho com atendimento 100% online, baseado na Análise do Comportamento*;
- Atendo somente adultos;
- Emito Nota Fiscal para reembolso e não trabalho com convênios;
- No momento, não realizo atendimentos presenciais.
Quer aprender mais sobre saúde emocional, autocuidado e autoconfiança? Me acompanhe nas redes sociais e dê o primeiro passo para transformar sua vida. Procure por @daphinilima
Você não está sozinha e é possível viver de uma forma mais leve e verdadeira. :)
*Para conhecer mais sobre a Análise do Comportamento:
A Psicologia possui diferentes abordagens, assim como uma livraria tem categorias como "viagens", "culinária" ou "romance". Dentro dessas divisões, minha abordagem está na categoria Comportamental, mais especificamente na Análise do Comportamento.
Essa linha da Psicologia busca entender e ensinar você a compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. O principal objetivo é promover o autoconhecimento, ajudando você a identificar padrões e conexões entre os eventos ao seu redor e suas reações.
A Análise do Comportamento é uma abordagem eficiente para lidar com ansiedade, depressão, dificuldades em relacionamentos e dependência emocional, além de contribuir para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Experiência em:
- Problemas de Relacionamentos
- Depressão
- Transtornos Alimentares
- Comportamento Alimentar
Experiência
Daphini Lima
Psicólogo
Doenças tratadas
- Complexo de inferioridade
- Dificuldades no relacionamento
- Dificuldade na tomada de decisões
- Insegurança
- Dependência emocional
- Depressão
- Ansiedade
- Compulsão alimentar
- Bulimia Nervosa
- Baixa autoconfiança
- Dificuldade com organização e planejamento
- Dificuldades escolares
- Estresse
- Crenças limitantes
- Angústia
- Ansiedade da Separação
- Angústia existencial
- Conflitos de relacionamento
- Distúrbios alimentares
- Fadiga
- Fobias
- Fobia social
- Ganho De Peso
- Hiperatividade
- Insatisfação profissional
- Perda gestacional
- Pesadelos
- Privação Do Sono
- Procrastinação
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Timidez
- Transtorno Afetivo Sasonal
- Transtorno Ciclotímico
- Transtorno da personalidade dependente
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno depressivo
- Transtorno Distímico
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos Da Alimentação
- Transtornos da aparência
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Traumático
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno do pânico
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos afetivo-emocionais
- Processos de luto
- Consulta suporte ao luto
- Processos de Luto
- Transtorno dismórfico corporal
- Dependência afetiva
- Baixa autoestima
- Distorção da imagem corporal
- Doenças do trabalho
- Transtornos alimentares
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Dores emocionais
- Desenvolvimento humano
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Sentimento de vazio
- Síndrome do ninho vazio
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Sensação de abandono
- Dificuldade emocional
- Medo
- Conflitos de casal
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Raiva
- Irritabilidade
- Codependência
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Culpa
- Perfeccionismo
- Esgotamento mental
- Etarismo
- Conflitos na família
- Gaslighting
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Dificuldade em lidar com o envelhecimento
Idiomas
- Português
Formação
- Terapia de Aceitação e Compromisso, CECONTE, 2023
- Especialização em Transtornos Alimentares, USP, 2017
- Graduação em Psicologia, Universidade Federal de São Paulo, 2017
- Especialização em Terapia Comportamental, USP, 2018
- Habilidades de Estudo, Centro Paradigmas Ciencias do Comportamento, 2018
Redes sociais
Consultório
Teleconsulta • A partir de R$ 350
Acolhimento psicológico breve • A partir de R$ 350
Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos • A partir de R$ 350 +5 mais
Acompanhamento para bem estar psicológico • A partir de R$ 350
Acompanhamento psicológico para mulheres • A partir de R$ 350
Atendimento Online em Psicoterapia • A partir de R$ 350
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Artigos
Bulimia Nervosa
A Bulimia Nervosa é um transtorno alimentar marcado por episódios de compulsão seguidos de comportamentos compensatórios, como vômitos, laxantes ou exercícios excessivos. Esse ciclo está ligado à insatisfação corporal e à busca por controle do peso. Pode ser influenciado por fatores emocionais, sociais e culturais, além de padrões rígidos de perfeccionismo. Muitas vezes, a alimentação vira um escape, reforçando um ciclo de culpa e compensação. O tratamento envolve identificar gatilhos, criar estratégias para lidar com emoções sem recorrer a comportamentos prejudiciais e desenvolver uma relação mais saudável com a alimentação. O acompanhamento psicológico e nutricional é essencial.
Dependência emocional
Sentir dificuldade em agir sozinha pode estar ligado à dependência emocional, onde a segurança e autoestima se tornam dependentes da presença ou aprovação de outras pessoas. Isso pode gerar insegurança na tomada de decisões, medo de errar e uma sensação de incapacidade diante da solidão. Percebemos que esses padrões podem ser resultado de experiências passadas e da falta de vivências que incentivem a autonomia. A paralisia diante de desafios individuais pode ser um reflexo do medo de falhar ou não ser suficiente. Superar essa barreira envolve se expor gradualmente a situações que causam medo, fortalecer a autoconfiança e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade.
Distúrbios alimentares
Os distúrbios alimentares afetam a relação da pessoa com a comida e são influenciados por padrões de beleza irreais. A busca pelo corpo ideal pode levar a restrição alimentar, compulsão ou purgação, prejudicando a saúde física e mental. Na Análise do Comportamento, esses padrões são reforçados por estímulos externos, como redes sociais e comentários sobre aparência. O tratamento envolve modificar crenças disfuncionais, desenvolver uma relação mais saudável com o corpo e aprender estratégias para lidar com a pressão estética sem recorrer a comportamentos prejudiciais. Se sua relação com a comida é problemática ou sua autoestima depende de padrões estéticos, busque apoio profissional.
Dificuldade na tomada de decisões
Tomar decisões pode ser desafiador quando há medo das consequências, insegurança ou falta de clareza sobre os próprios valores. Na Análise do Comportamento, isso pode estar ligado a experiências passadas, reforços sociais e padrões de evitamento. Evitar decisões gera alívio imediato, mas também pode fortalecer a incerteza e a procrastinação. Para melhorar esse processo, identifique os fatores que influenciam suas escolhas, analise consequências prováveis e pratique pequenas decisões no dia a dia. O autoconhecimento e estratégias comportamentais ajudam a construir confiança na capacidade de decidir. Buscar apoio profissional pode facilitar o processo e reduzir a ansiedade associada à escolha.
Angústia existencial
A angústia existencial é um sentimento profundo de inquietação sobre o sentido da vida, o futuro e a própria identidade. Ela pode surgir em momentos de transição, crises pessoais ou reflexões sobre a mortalidade e nossas escolhas. Esse incômodo pode levar à ansiedade e à sensação de vazio, mas também pode impulsionar o autoconhecimento e a busca por significado. Para lidar com isso, é essencial acolher as próprias emoções, se conectar com valores pessoais e, se necessário, buscar apoio profissional para elaborar essas questões de forma saudável. Atividades como terapia, meditação e momentos de reflexão podem ajudar a encontrar clareza e propósito.
Desenvolvimento humano
Solidão: como aprender a lidar com esse sentimento? A solidão nem sempre significa estar fisicamente sozinho, mas sentir-se desconectado de si e dos outros. Quando prolongada, pode afetar sua autoestima, gerar tristeza e impactar a saúde emocional. Para lidar com isso, é essencial fortalecer a relação consigo mesma, resgatar atividades que tragam prazer e buscar conexões autênticas. Desenvolver a capacidade de apreciar sua própria companhia ajuda a transformar a solidão em um processo de autoconhecimento e crescimento. Além disso, compreender suas emoções e aprender a se nutrir emocionalmente são passos fundamentais para ressignificar esse sentimento. Buscar psicoterapia pode ser essencial.
42 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Amanda Corrêa
A Daphini é uma profissional extremamente competente que nos faz entender melhor as situações que vivemos, sempre fazendo com que a gente chegue na conclusão por conta própria.
Roberto
Excelente terapeuta, com um atendimento unico e extremamente profissional. Me ajudou muito no tempo que estive em tratamento.
Minf feat. Chico
Esses meses de terapia com a Daphini tem sido libertadores: de angústias, ansiedades, frustrações...
J.I.
Daphini demonstrou muita propriedade técnica, acolhimento humano e conseguiu extrair o cerne da questão que eu trouxe - indo muito além da escuta ativa. Além disso percebi que tem bastante profundidade em temas que exploram a relação com o corpo e o feminino. Recomendo muito e estou muito feliz com o atendimento online - com muita praticidade e profissionalismo.
C. N.
Daphini demonstra ter total domínio sobre as técnicas e teorias que usa no seu trabalho. Me senti cuidada e acolhida. Passa confiança e me deixou confortável com o atendimento online, que era uma modalidade que eu nunca havia usado. Recomendo fortemente essa profissional.
MAP
Profissional empática, calma, explica as questões de forma clara e com paciência.
Estou ha mais de um ano em tratamento e gosto muito do atendimento dela. Já tive atendimentos presenciais e agora estou on-line e não perdi em nada. As sessoes continuam próximas e profundas, coisas que imaginava não ter por ser online. Mas me surpreendi positivamente e continuo gostando do trabalho dela.
P.S.A.F.
Profissional incrível, fiz acompanhamento psicológico com ela por mais de um ano e iniciei o tratamento de depressão com a ajuda dela. Sempre teve toda a paciência para me explicar tudo sobre o tratamento, quais opções eu tinha, nunca sendo incisiva e sempre respeitando minha decisão. Durante as sessões sempre abriu espaço para discussão, o que me fazia refletir de forma ativa sobre o que estava em pauta, o quê me ajuda muitíssimo até hoje. Sempre me deixou à vontade durante as sessões e sempre foi pontual. Recomendo a Daphini para qualquer pessoa que queira iniciar o processo terapêutico!
B.S.
Faço terapia com a Daphini online já há um tempo, desde sempre as consultas tem me ajudado muito. Achava que não daria certo fazer online, mas me surpreendi positivamente e isso se deve ao profissionalismo da Daphini. Sempre que saio da consulta, saio repensando minhas atitudes e pensamentos e tudo isso se deve ao ótimo atendimento da Daphini e as falas dela que são fundamentais para isso acontecer. Ela é muito acolhedora e sempre muito presente! Recomendo a Daphini de olhos fechados!
Janaina Gasparelli
Estou com a Daphini há pouco menos de 1 ano e desde então a terapia tem sido uma ferramenta potente de compreensão e enfrentamento de questões que me bloqueiam de alguma forma.
É notável a aplicação prática das reflexões geradas durante as sessões e a melhora significativa da minha saúde mental.
Hoje vejo a terapia como um ato de amor próprio e a parte mais importante do autocuidado.
Confio plenamente no trabalho da Daphini por ser uma profissional empática, séria, assertiva e comprometida.
Amanda Martins
Comecei a terapia com a Daphini a mais ou menos três meses e já é notavel a minha mudança, eu moro na Alemanha e fazemos o atendimento on-line. A Daphini tem me ajudado muito na adaptação com o seu jeito calmo e cuidadoso de ser . É uma excelente profissional, indico de olhos fechados !
Dúvidas respondidas
28 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como lidar com baixa estima e ansiedade social?Não consigo criar conexões com as pessoas, acabo me afastando e afastando elas de mim, não me divirto e tenho pensamentos negativos que afetam o lado profissional...isso me afeta muito, quase 22 anos
Baixa autoestima e ansiedade social podem tornar as interações difíceis e criar um ciclo onde o medo do julgamento leva ao afastamento, reforçando a insegurança. Se você evita o contato social por receio de não ser aceito ou de não saber como agir, essa evitação pode alimentar ainda mais a ansiedade. Com o tempo, isso pode afetar não apenas seus relacionamentos, mas também sua vida profissional e sua percepção de si mesmo.
É importante entender que a autoestima não surge de uma hora para outra, mas pode ser fortalecida com pequenas mudanças diárias. Começar reconhecendo suas qualidades, mesmo as pequenas, pode ajudar a mudar a forma como você se enxerga. Desenvolver habilidades sociais também é um processo gradual. Se expor a interações de forma progressiva pode ajudar a tornar esses momentos menos intimidantes.
Os pensamentos negativos também desempenham um grande papel. Se você sempre se vê como alguém que "não sabe se conectar" ou "não tem nada a oferecer", essa visão pode se tornar uma barreira para criar vínculos. Desafiar essas crenças e aprender a reformular pensamentos pode fazer com que sua visão sobre si mesmo mude com o tempo.
Se isso está impactando sua vida a ponto de te paralisar, buscar apoio psicológico pode ser um passo importante. O acompanhamento pode te ajudar a entender esses padrões, desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e fortalecer sua autoconfiança. Criar conexões não significa mudar quem você é, mas sim encontrar formas mais leves e seguras de se relacionar com os outros sem se sentir sobrecarregado.
As vezes eu escuto vozes mas depois de um tempo passa, pode passar anos e elas voltam de novo. O que pode ser?
Ouvir vozes pode ter diferentes causas, e é importante analisar o contexto em que isso acontece. Em alguns casos, pode estar relacionado a estresse extremo, ansiedade, privação de sono, traumas emocionais ou até mesmo períodos de intensa sobrecarga mental. Em outros, pode ser um sintoma de algo mais específico, como transtornos psiquiátricos (exemplo: transtorno psicótico, depressão severa, transtorno dissociativo ou bipolaridade).
Se as vozes aparecem em momentos de grande ansiedade, estresse ou cansaço, podem ser uma resposta do seu cérebro a esse estado emocional. Algumas pessoas relatam ouvir vozes internas como uma forma do corpo sinalizar que algo não está bem.
Se elas surgem sem motivo aparente, causam sofrimento, interferem no seu dia a dia ou vêm acompanhadas de outras alterações na percepção da realidade, pode ser um sinal de que seria importante buscar um profissional de saúde mental para avaliar com mais profundidade.
O mais importante é observar:
- Quando e com que frequência isso acontece?
- Essas vozes te dizem algo específico?
- Você percebe mudanças no seu humor ou na sua percepção da realidade quando isso ocorre?
- Elas causam medo ou desconforto?
Se for algo que impacta sua vida ou causa sofrimento, um acompanhamento psicológico ou psiquiátrico pode te ajudar a entender melhor o que está acontecendo e encontrar estratégias para lidar com isso de forma mais saudável. Você não está sozinho(a), e há caminhos para compreender e tratar essa questão.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Daphini Lima?Daphini Lima é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento Online em Psicoterapia, Acolhimento psicológico breve, Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos, Acompanhamento para bem estar psicológico, Acompanhamento psicológico para mulheres, Atendimento psicoterapia, Psicoterapia.
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Onde fica o consultório de Daphini Lima?O local de atendimento não foi informado por Daphini Lima. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Daphini Lima, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Daphini Lima não oferece atendimento online.
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Em quais idiomas Daphini Lima atende?Daphini Lima atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Daphini Lima?Daphini Lima ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Daphini Lima?Entre em contato diretamente com Daphini Lima para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Daphini Lima?Um total de 42 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Daphini Lima, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Daphini Lima?Daphini Lima não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.