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Dra. Chalanda Estevão

Médica clínica geral, Especialista em clínica médica mais

Teresópolis 2 endereços

Número de registro: CRM RJ 1072480 RQE Nº: 32295

23 opiniões
Informações de contato

Experiência

Saúde, Prevenção e Longevidade!

Atendimentos em Clínica médica com foco em proporcionar uma longevidade saudável e a melhorar a qualidade de vida de jovens e idosos.

Vai ser um prazer te acompanhar nessa Jornada!

No momento atendo presencialmente em Teresópolis na Clínica Longevidade e na Clínica CDA em Teresópolis-RJ, onde também faço consultas domiciliares em pacientes com dificuldade de locomoção.
mais
Experiência em:
  • Cuidados Continuados
  • Medicina Preventiva
  • Qualidade de vida
  • Saúde e envelhecimento humano

Consultórios (2)

Clínica Longevidade
R. Heitor de Moura Estevão, 229, Sala 212, Várzea, Várzea, Teresópolis

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Clinica CDA - Centro Diagnóstico Avançado
Av. Feliciano Sodré 300, Sala 211 - Atrium Offices, Várzea, Teresópolis

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Serviços e preços

Primeira consulta clínica médica

A partir de R$ 750

Consulta domiciliar particular

A partir de R$ 950

Acompanhamento de pacientes internados

A partir de R$ 500

Consulta de obesidade

A partir de R$ 500

Consulta de emagrecimento

A partir de R$ 500

+1 serviço

Como mostramos os preços?

Artigos

Obesidade

Aquela famosa frase que desconheço o autor: “O básico que funciona” é a mais completa verdade!

Às vezes ficamos nos enchendo de suplementos, remédios, soroterapias sem fundamentação científica…quando muitas das vezes a solução pra queixas frequentes do dia a dia podem ser melhoradas fazendo apenas o ‘básico’!

An...mais
da sempre cansado? Quer melhorar sua performance física?
Primeiramente, você já parou pra analisar o que você tem colocado no seu prato?

O bom funcionamento do nosso organismo depende da boa oferta de nutrientes, os quais muitas vezes são muito mais acessíveis e até benéficos quando adquiridos por meio de uma alimentação diversificada e adequada especificamente pra você! menos


Emagrecimento

Vou contar pra você 3 pontos, onde o consumo exagerado de Cafeína pode atrapalhar o seu emagrecimento…


-Prejudica o seu sono!

Como eu já falei muitas vezes aqui, uma boa qualidade de sono é ESSENCIAL para o emagrecimento!

-Te deixa mais ansioso

A maioria das pessoas quando estão ansiosas, tendem a comer mais...mais
e comer com menos qualidade!

-Aumenta o seu consumo de calorias

Muita gente toma o cafézinho com açúcar, se for só um pouquinho pode não ter impacto no seu emagrecimento, mas estamos falando aqui do consumo exagerado…já pensou quantos colheres de açúcar você pode estar tomando por dia pelo simples fato de que você toma muito café?! menos


Emagrecimento

M O V I M E N T E - S E, não importa como e nem onde!
Hoje é o dia Mundial da Atividade física, criado pela OMS esse dia visa combater o sedentarismo!
Lembrando que a Atividade Física é qualquer movimento corporal que promova um gasto calórico maior do que se o seu corpo estivesse parado. Já o Exercício Físico é u...mais
ma atividade estruturada com o objetivo de melhorar ou manter componentes físicos. O Exercício físico é MUITO importante, mas se você ainda não consegue fazê-lo com constância, se proponha a ter momentos felizes de atividade física: com a família, marido, cachorro ou amiga! O Importante é começar a se mexer, quanto mais você se mexe, melhor você vai se sentir com seu corpo e mente! menos


Cultivo de bem estar e reorganização de estilo de vida

"Saúde é adicionar um nível de intenção em cada área da sua vida”.
Nas últimas semanas tenho saído do modo automático e pensado no “porquê” das tarefa que faço, seja nas coisas bobas do dia a dia ou nos compromissos do trabalho. Bem, de tanto ouvir a frase, resolvi partir pra ação, resultado: aos poucos ten...mais
ho percebido quão mais leves tem sido meus dias! Tarefas difíceis começaram a se tornar menos pesadas!
Agir com intenção ao ‘fazer o que precisa ser feito’ passou a ser sinônimo de saúde mental, ao lembrar o motivo pelo qual aquilo precis ser feito.
Espero que você procure e encontre ferramentas que te proporcionem essa sensação boa que eu estou sentindo!
Conte comigo para te ajudar! menos


Alterações do peso corporal

Médica desde 2016, desde então, me dedico a oferecer: Saúde, Qualidade de Vida e Bem-estar!

O excesso de peso, assim como seus impactos físicos e emocionais me intrigam desde sempre! Quanto mais evoluía nos meus estudos, mais eu me questionava a respeito das suas reais causas e consequências.

Realizei min...mais
ha Residência em Clínica Médica, e desde então, direciono meus estudos ao Sobrepeso, Obesidade e Emagrecimento!

Em 2022, após a conclusão de pré-requisitos e treinamentos obtive minha Certificação em Medicina da Obesidade (SBEMO), fui aceita como membro da ABESO e estou em processo de Formação em Nutrologia Feminina.

Nas minhas consultas priorizo por Escuta Ativa, Paciência e Empatia! menos


Primeira consulta telemedicina

CONSULTAS
A primeira consulta leva em torno de 1:30h, onde a intenção nos conhecermos! Nesse primeiro contato conversamos bastante para:
-Entendermos seus desejos, hábitos e vícios;
-Conhecer um pouco sobre seu dia a dia;
-Conhecer seu histórico de doenças prévias e familiares.
A partir desse contato, Analiso e Estu...mais
do seu caso e envio um Plano com criação de Metas e Estratégias Personalizadas, o que pode incluir orientações comportamentais ou indicação de medicamentos e suplementos.
Em 15 dias, entro em contato para um breve feedback sobre a adesão ao plano. Além disso, deixo disponível meu num para que estejamos sempre conectadas!
Em geral deixo uma nova consulta agendada para 30 a 45 dias! menos

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23 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
J
Opinião Verificada
Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avança...maisdo • Emagrecimento saudável menos

Excelente profissional e pessoa! Super recomendo a dra Chalanda!

Dra. Chalanda Estevão

Que maravilhosa, obrigada Ju!

C
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado

Extremamente atenciosa e interessada ao problema do paciente, possui também muita bagagem e experiência para analisar situações difíceis para os pacientes.

R
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado

Muito atenciosa, atenta aos detalhes, Não é do tipo de médico que te consulta em 15 minutos e só te pede os exames!
Excelente experiência!

Dra. Chalanda Estevão

Muito Obrigada Ricardo!


L
Consulta verificada
• Local: Clínica Longevidade

Excelente médica, consulta diferenciada e realmente personalizada, ansiosa pela próxima consulta!

Dra. Chalanda Estevão

Obrigada querida!


C
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado

Médica excelente e super empática! Se preocupou em entender todo o meu caso e me explicou detalhadamente os processos.
Estou muito contente.

Dra. Chalanda Estevão

Contente fico eu em poder contribuir nessa sua nova fase da vida!


A
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado

Excelente atendimento ! Avaliação abrangente e compreensiva , explicações claras . Cuidar da saúde de um familiar pode ser muito difícil mas Dra Chalanda superou com técnica e carinho

Dra. Chalanda Estevão

A maior felicidade é ver meus pacientes, mais ainda meus familiares que são referências na medicina, se sentirem bem cuidados e bem tratados por mim!


R
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado

Adorei a consulta. Atendimento foi excelente! Muito atenciosa e muito clara nas explicações.

Dra. Chalanda Estevão

Muito Obrigada Roberto Estevão, está sendo um prazer te acompanhar!


J
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnósti...maisco Avançado • Emagrecimento saudável menos

Ótima consulta! Super atenciosa e preocupada em solucionar as questões do paciente!

Dra. Chalanda Estevão

Minha maoir felicidade é saber que estou conseguindo te ajudar e te acompnhar na sua evolução.


T
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnósti...maisco Avançado • Emagrecimento saudável menos

Muito atenciosa e preocupada em encontrar a real necessidade do paciente.

Dra. Chalanda Estevão

Muito feliz que você conseguiu encontrar acolhimento na minha consulta! Ansiosa pelo retorno.


E
Consulta verificada
• Local: Clínica CDA - Centro Diagnóstico Avançado


Amei a consulta! Dra. Chalanda super atenciosa e comunicativa! Ela nos explicou sobre os sintomas com muita clareza, o que nos deixou muito aliviados!

Dra. Chalanda Estevão

Fico feliz em poder ajudar você e sua família Emili!


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Dúvidas respondidas

66 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá! Quem toma antidepressivo ou ansiolítico pode doar sangue?

Pode sim, não existe nenhuma contraindicação em relação a essas medicações.

Dra. Chalanda Estevão

Meu exame de vitamina D (25 hidroxi) deu 32,0ng/ml oq devo fazer ?

Para o público geral este é um nível adequado de Vitamina D, porém é importante entender qual é a sua meta individual. Alguns pacientes precisam manter esses níveis um pouco acima disso.

Dra. Chalanda Estevão
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