Vanessa Oliveira Alminhana

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Número de registro: CRP 07/26385

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Vanessa Oliveira Alminhana

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28/01/2025

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Experiência

Sou Psicóloga formada pela PUCRS desde 2016 e atuo na área desde então. Sou especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e tenho 4 anos de prática e estudo em Terapia do Esquema. Sou Mestra em Psicologia Social, com ênfase em Estudos de Gênero e Sexualidade, também pela PUCRS.

Atendo na clínica através desses embasamentos teóricos, tendo como principal norte o vínculo terapêutico, o acolhimento e uma escuta aberta e empática. Além disso, sou credenciada pelo curso "Body Mind Training" e pela Iniciativa Mindfulness, que me ajuda a trabalhar ainda estratégias de Autocompaixão e Mindfulness.

Busco proporcionar um espaço de segurança e conforto, para construirmos o que chamo de "estofo", um suporte interno suficiente e saudável, capaz de sustentar as mudanças e os possíveis sofrimentos identificados em terapia.

Tenho sempre como pano de fundo a base da Psicologia Social, o que me ajuda a contextualizar cada indivíduo dentro da sua realidade. Por fim, meu trabalho visa promover não somente recursos internos para lidar melhor com dores e sofrimentos, como também reconhecer recursos saudáveis que já estejam presentes no indivíduo.

Amo o que faço e amo poder ouvir com acolhimento e cuidado cada universo humano que se apresenta em meu consultório.

mais

Experiência em:

Psicologia Social
Mindfulness
Terapia Cognitivo Comportamental
Terapia do Esquema

Consultórios (2)

Teleconsulta Endereço

Fuso horário: Brasilia

Teleconsulta (descrição) • R$ 200

Atende: adultos

(51) 99646..... Mostrar número

Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)

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Método de pagamento: PIX, Transferência Bancária

Se você possui um convênio aceito por este especialista, selecione durante o agendamento. Se você precisa pagar pela consulta, verifique a seguinte informação.

O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

Em caso de qualquer problema com pagamento, contate o especialista.

Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.

Como se preparar para a consulta online

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

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Consultório Vanessa Alminhana

Rua General João Telles, 542 sala 905, Bom Fim, Porto Alegre

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Atende: adultos

PIX, Transferência Bancária

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Primeira consulta psicologia • A partir de R$ 200

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Serviços e preços

Primeira consulta psicologia

A partir de R$ 200

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I.P.

13 de janeiro de 2025

Local: Consultório Vanessa Alminhana • Outro

Psicóloga muito atenciosa. Puxa questões pertinentes quando pertinente, mas sem deixar de respeitar as necessidades momentâneas que eventualmente surgem.

Júlia

28 de outubro de 2024

Local: Consultório Vanessa Alminhana • Outro

Faço terapia com a Vanessa há 4 anos e é simplesmente maravilhoso! Ela é empática, atenciosa, faz perguntas super pontuais, ajuda a detectarmos ferramentas pra lidar com situações do dia a dia. Sinto que tive mudanças muito positivas, vivo mais o presente, respeito mais meus limites, enfim, parece que o mundo ficou mais colorido. Além das sessões serem aconchegantes, a Vanessa consegue também ser super didática, o que ajuda a compreender a dinâmica da terapia. Simplesmente recomendo à todos que tiverem a oportunidade.

V P

5 de setembro de 2024

Local: Consultório Vanessa Alminhana • Outro

É a psicóloga mais amorosa, empática e eficiente com quem já conversei. Recomendo de olhos fechados.

Kamille

3 de setembro de 2024

Local: Vanessa Oliveira Alminhana • Teleconsulta

Vanessa é uma excelente psicóloga. Proporciona um atendimento acolhedor e empático. É referência na área LGBTQIAPN+. Recomendo fortemente esta profisional.

I.P.

3 de setembro de 2024

Local: Consultório Vanessa Alminhana • Outro

Faço psicoterapia com a Vanessa desde 2019 e a recomendo sem nenhuma hesitação. É uma excelente profissional, com um atendimento humano, acolhedor e não mede esforços para auxiliar o paciente até mesmo fora das consultas.

Fernanda

2 de setembro de 2024

Local: Vanessa Oliveira Alminhana • Outro

A Vanessa é uma excelente profissional. muito atenciosa e comprometida com o paciente. Recomendo o trabalho da Vanessa pois confio muito nela para me auxiliar em todos os momentos da minha vida.

Thais

2 de setembro de 2024

Local: Consultório Vanessa Alminhana • Primeira consulta psicologia

Vanessa foi muito assertiva ao me ofertar técnicas para auxiliar na melhorar da minha ansiedade. Ela é muito atenciosa. Fiquei extremamente satisfeita com o trabalho dela e indico a profissional.

Priscilla A.

2 de setembro de 2024

Local: Vanessa Oliveira Alminhana • Teleconsulta

A Vanessa é uma profissional muito dedicada e empática, me sinto muito acolhida com o profissionalismo dela.

P.P.

25 de agosto de 2024

Local: outro lugar • Outro

A Vanessa é muito empática, cuidadosa e interessada em se aprofundar nas necessidades de seus pacientes. Estou em terapia com ela há quatro anos, e juntos exploramos diversas áreas e experiências da minha vida. Tenho aprendido muito ao longo dessa trajetória e seu suporte tem sido fundamental para o meu crescimento pessoal e emocional.

Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Psicoterapia

Olá! A minha questão é a seguinte: Tenho atualmente 21 anos e, desde 2021 , não consigo morar muito tempo em um local. A minha mudança constante começou faz quase 4 anos e até hoje já morei em 5 cidades diferentes. Hoje em dia moro "sozinha", mas também já tenho a ansia de mudar de novo; me vejo fazendo muitas coisas erradas e os meus sentimentos estão muito instavéis, o que acabam me levando sempre para a vontade de mudar. Sei que sofri um período com depressão e ansiedade, e penso que talvez isso pode estar interligado; o medo de fazer coisas erradas e de me apegar a alguma coisa, ou alguém ou a algum lugar, sempre me desenvolve o desejo de mudança, como se fosse uma valvula de escape. Mas isso já está me esgotando, tanto mentalmento quanto financeiramente. Já não sei mais o que fazer, será se começo um acompanhamento psicologico?! Eu não sei. Poderia me dar algum caminho, estou muito perdida.

Olá, querida! Consigo imaginar que estejam sendo dolorosas todas essas sensações e pensamentos... Realmente com as suas informações me parece que iria se beneficiar muito de um tratamento em Psicoterapia. Tu está percebendo várias coisas, como gatilhos que podem estar te levando a manter o comportamento de "se mudar" com frequência, o que já é um passo. Parece ainda, estar disposta a olhar um pouco para essa situação... Isso é ótimo começo. Se tens mesmo como iniciar uma terapia, imagino que seria mesmo o momento. Fico à disposição, caso queira marcar uma primeira consulta e conversar. Pode ser difícil dar esse primeiro passo "para dentro", qualquer coisa pode me procurar. Um abraço!

Pergunta sobre Psicoterapia adulto

Passei por Uma fase bem difícil na minha vida, de enfrentar traumas escondidos da adolescência que estavam afetando a minha vida como adulta.
Na época não tinha condições de arcar com psicólogo, então, por um longo período, Fui superando com ajuda de familiares, Amigos já bem mais velhos, com mais experiência de vida, exercícios de meditação e de Deus (sou cristã) . Hoje sinto que finalmente estou conseguindo de fato superar e seguir em frente, com alegria e alívio. Mesmo assim devo me consultar com psicólogo pra tratar tudo isso de novo? Tenho medo de voltar a Estaca Zero, de revisitar essas memórias, e mesmo tendo ressignificado-as, aceitando o que aconteceu e agindo diferente, o psicólogo me fazer ter um olhar pior sobre o que aconteceu do que o que eu realmente enxergo hoje.

Olá! Em primeiro lugar, sinto muito ter passado por algo que lhe gerou tanta dor. Que bom ter podido contar com ajuda de pessoas queridas ao longo da vida. Te diria que não tenho dúvidas sobre a capacidade de melhora que um bom processo terapêutico pode gerar. De modo algum uma terapia quando bem trabalhada, com profissional competente, poderia piorar a forma de ver e lidar com traumas. Ainda que seja um processo muitas vezes doloroso, o foco é sempre em gerar mais saúde e bem estar. Costumo comparar com sessões de massoterapia por exemplo, quando estamos com muitas dores e precisamos justamente mexer onde dói, mas de uma forma a tratar, melhorar e não piorar o incômodo. Me coloco a disposição, caso queira tirar mais dúvidas ou marcar uma primeira consulta, é só mandar uma mensagem. Espero poder te ajudar. Um abraço!

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Vanessa Oliveira Alminhana?

Vanessa Oliveira Alminhana é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Teleconsulta.
Onde fica o consultório de Vanessa Oliveira Alminhana?
Vanessa Oliveira Alminhana atende em:
Rua General João Telles, 542 sala 905 Porto Alegre
Posso passar por atendimento online com Vanessa Oliveira Alminhana, sem ter que ir até o consultório?

Sim, Vanessa Oliveira Alminhana oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Vanessa Oliveira Alminhana?

Vanessa Oliveira Alminhana aceita os seguintes métodos de pagamento: Transferência Bancária, PIX.
Em quais idiomas Vanessa Oliveira Alminhana atende?

Vanessa Oliveira Alminhana atende em Inglês, Português.
Como posso marcar uma consulta com Vanessa Oliveira Alminhana?

O calendário que Vanessa Oliveira Alminhana exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
Quando poderia me consultar com Vanessa Oliveira Alminhana?

Vanessa Oliveira Alminhana costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
O que outros pacientes opinam sobre Vanessa Oliveira Alminhana?

Um total de 9 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Vanessa Oliveira Alminhana, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
Quais são os convênios aceitos por Vanessa Oliveira Alminhana?

Estes são alguns dos convênios aceitos por Vanessa Oliveira Alminhana: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.