Dr. Rodrigo Chambarelli

Ortopedista - Traumatologista, Médico do esporte mais

Rio de Janeiro 1 endereço

Número de registro: CRM RJ 808539 RQE Nº: 23752 I (RQE não encontrado para Médico do Esporte e Medicina Preventiva) | TEOT Nº: 13981

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Primeiramente gostaria de desejar boas vindas ao meu perfil.
Me chamo Rodrigo Chambarelli , sou médico (CRM 52.80853-9) formado no ano de 2006, especialista em ortopedia & traumatologia , membro da SBOT (sociedade brasileira de ortopedia e traumatologia) , TEOT 13981, com subespecialidade em medicina esportiva & medicina integrativa (ortomolecular) , temos um modelo de atendimento personalizado para cada paciente.
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Sobre mim

Primeiramente gostaria de desejar boas vindas ao meu perfil.
Me chamo Rodrigo Chambarelli , sou médico (CRM 52.80853-9) formado no ano de 2006, especialista em ortopedia & traumatologia , membro da SBOT (sociedade brasileira de ortopedia e traumatologia) , TEOT 13981, com subespecialidade em medicina esportiva & medicina integrativa (ortomolecular) , temos um modelo de atendimento personalizado para cada paciente.
Experiência em:
  • Traumatologia Esportiva
  • Ortopedia Geral
  • Medicina Integrativa
  • Suplementação Esportiva
  • Medicina Esportiva Idoso
  • Qualidade de Vida e Bem Estar
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Experiência

Doctor
Rodrigo Chambarelli

Ortopedista - Traumatologista, Médico do esporte, Especialista em Medicina Preventiva

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Doenças tratadas
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Experiências profissionais
  • • Associação de caridade Hospital Iguaçu, Acadêmico de Medicina, Rio de Janeiro, 2002 - 2006.
  • • Hospital Geral de Nova Iguaçu, Médico Plantonista da Emergência de Clínica Médica, Rio de Janeiro, 2006 - 2011.
  • • Hospital Albert Schweitzer, Médico Plantonista da Emergência Cirúrgica e Rotina Cirúrgica de Ortopedia & Traumatologia, Rio de Janeiro, 2010 - 2014.
  • • Hospital Geral de Nova Iguaçu, Médico Plantonista da Emergência Cirúrgica e Rotina Cirúrgica de Ortopedia & Traumatologia, Rio de Janeiro, 2011 - 2019.
  • • Hospital Amil, Médico Plantonista da Emergência Cirúrgica de Ortopedia & Traumatologia, Rio de Janeiro, 2016 - 2021.
  • • Consultório Privado, Médico Ambulatórial de Ortopedia & Traumatologia, Rio de Janeiro, 2006- 2023.
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Publicações
  • Classification and prevalence of lower limb fractures in motorcyclists treated in public emergency of the Baixada Fluminense (Artigo cientifico para obtenção de título de especialista); Autor principal Dr Rodrigo Chambarelli, Rio de janeiro 2014
Formação
  • • Título de Especialista em Ortopedia e Traumatologia pela Sociedade Brasileira ( SBOT ) e Associção Médica brasileira ; São Paulo ; 09 de janeiro de 2014;
  • • Residência Médica em Ortopedia e Traumatologia, Associação de Caridade Hospital Iguaçu, Rio de Janeiro, 2009-2011 ( MEC ) .
  • • Pós Graduação lato sensu medicina do exercício e do esporte , Rio de Janeiro , 2021;
  • • Curso prático de medicina funcional e prática ortomolecular , Copacabana, Rio de Janeiro , 2017;
  • • Curso ciências da longevidade humana e fisiologia hormonal aplicada,Itaim Bibi, São Paulo, 2017;
  • • Graduação em Medicina, Universidade Iguaçu, Rio de Janeiro, 2000 - 2006.
  • • AOTrauma course – foot and ankle course, Indaiatuba, São Paulo, 2014;
  • • AOTrauma foot and ankle seminar, Rio de Janeiro, 2013;
  • • AOTrauma course – hand and upper extremity course, Ribeirão Preto, São Paulo, 2013;
  • • AOTrauma Advanced of Fracture Treatmente Course, Ribeirão Preto, São Paulo, 2012;
  • • AOTrauma Pelvis Seminar, Curitiba, Paraná, 2011;
  • • AOTrauma Principles of Fracture Treatment Course, Rio de Janeiro, 2011;
  • • AOTrauma Principles of Fracture Treatment Course, Rio de Janeiro, 2010;
  • • AOTrauma Seminar Fragility Fractures and Orthogeriatric Comanagement, Rio de Janeiro, 2010;
  • • Curso Teórico-Prático de Alongamento Ósseo e Reconstrução Osteoarticular, Itupeva, São Paulo, 2011;
  • • Curso Avançado de Fraturas Complexas da Cintura Escapular e de Membros Superiores – SBOT-RJ, Teresópolis, Rio de Janeiro, 2012.
  • • Curso Teórico-Prático de Osteossíntese GMREIS, Campinas, São Paulo, 2012.
  • • Curso de Anatomia Vascular e Vias de Acessos aos Feixes Vasculares, Colégio Brasileiro de Cirurgiões, Rio de Janeiro, 2001;
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Prêmios
  • • Rotary club Rio de Janeiro - distrito 4570 / 31.10. 2007
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Consultório

Instituto Chambarelli de Saúde
Av. das Américas 500, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro
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Atende: adultos

Retorno de consultas ortopedia e traumatologia (descrição) • A partir de R$ 320

Laudo médico (descrição) • A partir de R$ 320

Tratamento para emagrecimento (descrição) • A partir de R$ 600

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Serviços

Instituto Chambarelli de Saúde

Serviços em destaque

Consulta medicina esportiva • A partir de R$ 600

A consulta de medicina esportiva é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso no objetivo do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Consulta ortopedia e traumatologia • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Primeira consulta medicina esportiva • A partir de R$ 600

A consulta de medicina esportiva é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Retorno de consultas ortopedia e traumatologia • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Laudo médico • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) e no mesmo momento será confeccionado o laudo médico conforme a necessidade do paciente. Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento para emagrecimento • A partir de R$ 600

A consulta para Emagrecimento é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Viscossuplementação • A partir de R$ 1.800

viscossuplementação é uma infiltração com Ácido Hialurônico feita para pacientes com artrose e condropatia nos joelhos. *valor sujeito a alterações, dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112 .

Outros serviços

Assistência técnica em ortopedia e traumatologia • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Bioimpedância • A partir de R$ 200

Exame realizado com o Dr Rodrigo Chambarelli para acompanhamento da composição corporal. Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112

Confecção de de laudo ortopédico para perícia médica • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) e no mesmo momento será confeccionado o laudo médico conforme a necessidade do paciente. Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Consulta medicina do esporte • A partir de R$ 600

A consulta de medicina esportiva é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Consulta ortopedia - joelho • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Consulta Ortopedia - ombro e cotovelo • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112

Consulta ortopedia da coluna • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Envelhecimento saudável • A partir de R$ 600

A consulta para Envelhecimento saudàvel é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso no objetivo do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Infiltração • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Infiltração de medicamentos intra articulares • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Infiltração de substâncias em cavidade sinovial (articulação) • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Infiltração do joelho • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Infiltração intra-articular • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Infiltração no Ombro • A partir de R$ 300

Procedimento com Dr. Rodrigo Chambarelli Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112 * Para realização da infiltração é necessária uma consulta prévia para avaliar a necessidade da mesma.

Laudo de aptidão física para pratica de atividades físicas e afins • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) e no mesmo momento será confeccionado o laudo médico conforme a necessidade do paciente. Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Laudo Pericial • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) e no mesmo momento será confeccionado o laudo médico conforme a necessidade do paciente. Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Medicina do esporte • A partir de R$ 600

A consulta de medicina esportiva é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Suplementação esportiva • A partir de R$ 600

A consulta para suplementação esportiva é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso no objetivo do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Tratamento ambulatorial de dor lombar • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento conservador de cervicalgia • A partir de R$ 320

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Tratamento conservador de epicondilite lateral • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento conservador de fraturas ósseas • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento conservador de sindrome do manguito rotador • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendameto pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento conservador gonartrose • A partir de R$ 320

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Tratamento de obesidade • A partir de R$ 600

A consulta para tratamento de Obesidade é uma consulta personalizada com objetivo de alcançar o sucesso do paciente (emagrecimento, hipertrofia, performance , saúde & bem estar) , é uma consulta multidisciplinar composta por : 1. consulta de 1h com Dr.Rodrigo Chambarelli (médico do esporte) Nessa consulta é avaliado todo perfil hormonal , metabólico e composição corporal do paciente através de exames de sangue, exames de imagem e exame de bioimpedância in body 270. 2. consulta de 1h com Dra. Bianca Genoese (nutricionista) Nessa consulta é feito um plano alimentar direcionado para o objetivo do paciente. 3. exame de bioimpedância in body 270 *obs: na primeira consulta liberamos um retorno para apresentação dos exames. Dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112

Tratamento de osteoporose • A partir de R$ 320

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Tratamento de síndrome do impacto de ombro • A partir de R$ 320

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Tratamento de síndrome do túnel do carpo • A partir de R$ 320
Tratamento epicondilite lateral / medial • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112

Tratamento para epicondilite medial • A partir de R$ 320

Consulta com Dr. Rodrigo Chambarelli Nessa consulta avaliamos as patologias do sistema musculoesquelético (Artroses, condropatias, tendinites, bursites, hérnias de disco, síndrome do túnel do carpo e outras) Dúvidas e Agendamento pelo WhatsApp 99911 - 1112

Viscosuplementação • A partir de R$ 1.800

viscossuplementação é uma infiltração com Ácido Hialurônico feita para pacientes com artrose e condropatia nos joelhos. *valor sujeito a alterações, dúvidas pelo whatsapp 99911 - 1112 .

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Serviços e preços

Consulta medicina esportiva

A partir de R$ 600
Detalhes

Consulta ortopedia e traumatologia

A partir de R$ 320
Detalhes

Primeira consulta medicina esportiva

A partir de R$ 600
Detalhes

Retorno de consultas ortopedia e traumatologia

A partir de R$ 320
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Laudo médico

A partir de R$ 320
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86 opiniões de pacientes

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F
Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Primeira consulta medicina esportiva

Atendimento de excelência, superou todas as minhas expectativas. O Dr. Chambarelli foi extremamente atencioso, explicando cada detalhe da avaliação e todo passo-a-passo para o tratamento. Recomendo sem ressalvas.

S
Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta Ortopedia - ombro e cotovelo

Ótimo médico, muito atencioso.
Fica no Downtown e tem lugar para estacionar.

Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Infiltração do joelho

Excelente profissional! Explica tudo com clareza. Infiltração praticamente indolor!!

L
Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta medicina esportiva

Excelente profissional. . . .

I
Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta ortopedia e traumatologia

Consultório bem localizado, de fácil acesso, instalações aprazíveis, mostrando interesse no bom acolhimento; explicações detalhadas, no meu caso, tendinite do subescapular e do infraespinhal, mostrou passo a passo o processo de tratamento e dando medicação e procedimentos necessários à recuperação. Mostrou muita empatia , sempre se dispondo a esclarecer qualquer dúvida. Passa confiança, mostra experiência clínica, e também prática, no caso, como praticante de jiu-jitsu, conhece de perto as vicissitudes de quem pratica esportes. Atencioso ao prescrever por precaução exame para descartar outras patologias. Esclareceu se podia continuar na prática da musculação, coisa importante para quem pratica esportes. Mostrou-me exercícios para prevenir-me de lesões. Explicações claras sobre a condição de meu ombro, detalhando-as com suas partes: mostrou-me o que é o úmero, a escápula, o acrômio, bem como as funções ďos quatro tendões no movimento do ombro. Muito atencioso. Recomendo fortemente.

Consulta verificada
• Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta ortopedia e traumatologia

Excelente consulta. Explicações claras e detalhadas.

P
Opinião Verificada
Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta medicina esportiva

Excelente médico, muito atencioso e com explicações bem detalhadas. Recomendo!

M
Opinião Verificada
Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Consulta ortopedia da coluna

Dr Rodrigo foi muito agradável e cuidadoso na avaliação do meu caso. Prescreveu
a medicação com muito critério por ser eu uma idosa de 77 anos.

Opinião Verificada
Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Envelhecimento saudável

Foi atencioso no exame do caso e criterioso na prescrição dos medicamentos, tendo em vista minha idade. Está acompanhando com interesse a evolução do tratamento.

Opinião Verificada
Local: Instituto Chambarelli de Saúde • Envelhecimento saudável

O dr Rodrigo é um médico diferenciado, tem um olhar atento e empático para com os pacientes, dá explicações sobre o tratamento e traz sempre segurança e confiança. Indico para ele todos os meus familiares e amigos.

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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Lesões do joelho

Estava sedentária, sou obesa. Tem 3 dias que estou pulando cordas, 200 pulos por dia ao final da tarde. Tenho muito sono depois do treino, isso é normal?? Obrigada

Boa tarde ,
pular corda é um ótimo exercício , porém não acho que seria o ideal nesse retorno aos treinos, não acho que o sono esteja diretamente relacionado ao seu treino , procure um especialista para avaliar como está o seu estado clinico e níveis laboratoriais e para uma orientação em relação ao seu treino, tenho certeza que dará um grande passo para chegar ao seu objetivo.
Espero ter ajudado.

Dr. Rodrigo Chambarelli
Pergunta sobre Exploracao Cirurgica De tendão

Estou com ruptura transfixante do LTFA no pé direito, posso fazer uso da crioterapia?

boa tarde ,
pode fazer sim , mas precisa avaliar com um ortopedista a indicação de tratamento cirúrgico.

Dr. Rodrigo Chambarelli
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