Fernanda Dos Santos
Psicóloga
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Curitiba 2 endereços
Número de registro: CRP PR 08/24291
82 opiniõesPacientes deste especialista retornam para outras consultas.
Experiência
Experiência em:
- Neuropsicologia
- Avaliação Neuropsicológica
- Emergências Psicológicas
- Risco de Suicídio
Consultórios (3)
Conforme Psicologia
Teleconsulta • R$ 350
Atendimento em crise suicida • R$ 350
Avaliação Neuropsicológica c/ laudo (descrição) • R$ 2.500 +5 mais
Emergência psicológica (descrição) • R$ 350
Prevenção ao suicídio • R$ 350
Acompanhamento Terapêutico (AT) • R$ 350
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Artigos
Insônia
Ter um sono reparador envolve adotar algumas práticas e hábitos saudáveis antes de dormir. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar: manter uma rotina consistente de sono, criar um ambiente propício para dormir, evitar estimulantes antes de dormir, estabelecer uma rotina relaxante, evitar o uso de eletrônicos antes de dormir, praticar exercícios regularmente, manter uma dieta saudável, gerenciar o estresse e garantir conforto durante o sono. Precisamos dormir porque o sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde física, mental e emocional; por ex: restauração física, consolidação da memória, regulação do humor, funcionamento cognitivo, saúde cardiovascular, regulação hormonal
Transtornos alimentares
Gerenciar os sintomas dos transtornos alimentares é um processo complexo que geralmente requer uma abordagem multidisciplinar envolvendo médicos, terapeutas, nutricionistas e outros profissionais de saúde mental. Mantenha um acompanhamento regular com seus profissionais de saúde para monitorar seu progresso e ajustar seu plano de tratamento conforme necessário. Construa uma rede de apoio forte com amigos, familiares e outros indivíduos que possam apoiá-lo durante sua jornada de recuperação. A recuperação dos transtornos alimentares pode ser um processo longo e desafiador, mas com o apoio adequado e o compromisso com o autocuidado, é possível alcançar uma vida saudável e equilibrada.
Processos de Luto
O processo de luto é uma experiência natural e individual que ocorre após a perda de algo significativo, como a morte de um ente querido, um relacionamento, um emprego, entre outros. É importante ressaltar que o luto é um processo único para cada pessoa e não há uma abordagem "certa" ou "errada" para vivenciá-lo. É fundamental permitir-se sentir as emoções que surgem durante o processo de luto, buscar apoio emocional quando necessário e, eventualmente, encontrar maneiras saudáveis de lidar com a perda e seguir em frente.
Ataque de pânico
Um ataque de pânico, é uma sensação terrível, eu sei. A primeira coisa a fazer é respirar profundamente e devagar. Isso pode parecer simples, mas realmente ajuda a acalmar o corpo e a mente. Além disso, experimentar técnicas de relaxamento, como meditação ou mindfulness, pode ajudar a diminuir a intensidade dos sintomas e a encontrar um pouco de alívio. Às vezes, mudar de ambiente pode ser útil. Se você estiver em um lugar que está desencadeando o ataque, tente se afastar disso, mesmo que seja só para dar uma caminhada curta. E tem aquela técnica de "ancoragem" que consiste em focar em algo real ao seu redor, como um objeto ou uma textura, pode te ajudar a se distrair e a acalmar um pouco.
Manejo da raiva
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) oferece estratégias para lidar com a raiva. Identifica e desafia pensamentos irracionais, reinterpretando situações e aprendendo habilidades de resolução de problemas. Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, e comunicação assertiva ajudam a prevenir conflitos. Desenvolver empatia e monitorar sinais precoces de raiva são fundamentais. A prática regular com um terapeuta ajuda a dominar essas habilidades e melhorar a regulação emocional.
Desenvolvimento humano
Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), a aceitação é essencial para lidar com eventos além do controle individual, como reconhecer e aceitar emoções e pensamentos sem julgamento. Isso promove flexibilidade cognitiva e facilita a mudança, sem negar a realidade. A aceitação permite enfrentar experiências desafiadoras com resiliência, complementando o processo terapêutico de modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
82 opiniões de pacientes
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Todas as opiniões
Guilherme
Muito atenciosa, conseguiu entender minhas explicações mesmo que fossem bem confusas muito zelo com as palavras
Kauana
Foi muito paciente comigo e me fez pensar nas coisas de uma forma mais clara. Perfeita
Heloisa Ferreira
Muito atenciosa, transmite calma, me ouve atentamente.
Marley da Silva.
Ela não me atendeu e fiquei bastante triste com isso.
Eu preciso muito de ajuda ainda nesse momento tão difícil pra mim.
Nicole Luísa
Minha primeira consulta e já gostei muito, psicóloga Fernanda atenciosa e de bom humor, voltarei mais vezes.
Laudivania k.
Muito humana,realmente ouve o a situação, obrigada Doutora!
William souza
Uma profissional incrível, muito atenciosa e muito compreensível
Manoel Paulo da Silva
Excelente nao tenho palavras atencao ao paciente otima explicacao etc
Júlio César
Exemplo de profissional, simplesmente a sessão foi umas das melhores em que tive!!!
Romulo Narlan Mascarenhas Benatto
Ótima Profissional, atenciosa, pontual e ótimo atendimento
Dúvidas respondidas
15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá boa tarde, ansiedade causa dormência, e dores no tórax, dores nas costas e nos braços, corpo tremendo e formigando? Já fiz ECG e deu normal.
Sim, pode! E com Terapia cognitivo Comportamental você consegue amenizar a intensidade dessas sensações, bem como a frequência e prejuízo acarretados em diferentes áreas da vida. Conte comigo =))
Por que sinto que me afasto das pessoas que eu amo? Por que sempre quando estou do lado delas eu não me sinto confortável, fico me perguntando como elas podem está me vendo e me julgando? Já perdi muitas oportunidades na minha vida por causa desse medo da exibição e humilhação, amizades, relacionamentos, trabalho...
Às vezes, nos sentimos desconfortáveis perto das pessoas que amamos devido a preocupações sobre como somos percebidos. Isso pode ser causado por uma visão distorcida de si mesma, dificuldade de interação social, adversidades no histórico de vida, medo de julgamentos etc. Buscar ajuda terapêutica pode ser útil para lidar com esses sentimentos e possiveis distorções cognitivas que possam estar mantendo esse padrão de autoconceito, o que prejudica seu desenvolvimento em diferentes areas da vida.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Fernanda Dos Santos?Fernanda Dos Santos é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Avaliação Neuropsicológica c/ laudo, Emergência psicológica, Acompanhamento Terapêutico (AT), Atendimento à pessoas com pensamentos suicidas, Atendimento em crise suicida, Prevenção ao suicídio, Tentativa de suicídio e automutilação, Teleconsulta, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Fernanda Dos Santos?Fernanda Dos Santos atende em:
- Rua Voluntários da Pátria 475 Curitiba
- Curitiba
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Posso passar por atendimento online com Fernanda Dos Santos, sem ter que ir até o consultório?Sim, Fernanda Dos Santos oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Fernanda Dos Santos?Fernanda Dos Santos aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, Boleto, PIX.
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Em quais idiomas Fernanda Dos Santos atende?Fernanda Dos Santos atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Fernanda Dos Santos?O calendário que Fernanda Dos Santos exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Fernanda Dos Santos?Fernanda Dos Santos costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Fernanda Dos Santos?Um total de 82 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Fernanda Dos Santos, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Fernanda Dos Santos?Estes são alguns dos convênios aceitos por Fernanda Dos Santos: Medprev. Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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