Douglas Pandori

Minha prática é fundamentada na Abordagem Centrada na Pessoa, desenvolvida por Carl Rogers, que acredita na capacidade inata de cada indivíduo para crescer e se transformar. Nesse modelo de atendimento, meu papel é oferecer um espaço acolhedor, livre de julgamentos, onde você possa se expressar com liberdade e segurança. Durante as sessões, trabalhamos juntos para que você se conecte com suas emoções, compreenda melhor suas experiências e encontre caminhos que façam sentido para você. A base desse processo está no respeito à sua autonomia e à sua visão de mundo, sempre valorizando sua singularidade. Se você está buscando um espaço para se ouvir, se compreender e trilhar um caminho mais alinhado com quem você é, eu estou aqui para ajudar. Agende uma consulta e dê o primeiro passo nessa jornada transformadora!

O abuso de substâncias pode afetar profundamente sua saúde física, emocional e seus relacionamentos. Estou aqui para oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde você poderá compartilhar suas experiências e trabalhar na busca por equilíbrio e bem-estar. Meu trabalho é baseado no respeito à sua história e no entendimento de que cada pessoa enfrenta desafios únicos. Durante as sessões, exploraremos as causas subjacentes do uso de substâncias, identificaremos padrões e construiremos estratégias para superar as dificuldades. O objetivo é promover sua autonomia, ajudá-lo(a) a ressignificar suas experiências e a retomar o controle da sua vida. Se você sente que chegou a hora de buscar apoio, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho(a). Juntos, podemos construir um caminho para uma vida mais saudável e significativa. Agende uma consulta e dê esse importante passo na direção de uma nova história.

Crescer com uma mãe narcisista pode trazer impactos profundos na forma como você se enxerga, se relaciona e lida com suas emoções. Muitas vezes, essas experiências geram sentimentos de culpa, baixa autoestima e dificuldades em estabelecer limites saudáveis. Estou aqui para oferecer um espaço de acolhimento e compreensão, onde você poderá compartilhar sua história e iniciar um processo de cura e fortalecimento emocional. Durante as sessões, trabalharemos juntos para reconhecer os padrões nocivos, ressignificar experiências do passado e construir uma identidade mais segura e confiante. O foco do nosso trabalho será ajudá-lo(a) a desenvolver ferramentas para lidar com os desafios emocionais, promover sua autonomia e fortalecer suas relações interpessoais de forma saudável e equilibrada. Se você sente que é hora de cuidar de si mesmo(a) e reconstruir sua história, eu estou aqui para apoiar você nesse processo. Agende uma consulta e permita-se dar o primeiro passo rumo à transformação.

O acolhimento psicológico breve é uma forma de atendimento voltada para situações em que você precisa de apoio imediato para lidar com desafios emocionais específicos, como crises, decisões importantes ou momentos de sobrecarga. Nesse formato, o foco está em oferecer um espaço seguro e acolhedor, onde você possa compartilhar suas preocupações e encontrar orientações práticas e reflexões que ajudem a enfrentar o momento presente. O objetivo não é prolongar o processo terapêutico, mas oferecer suporte emocional e estratégico para que você se sinta mais fortalecido(a) e confiante diante das dificuldades. Se você está passando por um momento desafiador e precisa de ajuda para se reequilibrar, agende uma consulta e permita-se receber o acolhimento que merece. Estou aqui para ouvir você e ajudar a encontrar caminhos possíveis.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna constante ou intensa, pode impactar profundamente sua vida e bem-estar. Meu objetivo é ajudar você a compreender suas emoções, reconhecer os gatilhos da ansiedade e desenvolver estratégias eficazes para lidar com ela. Em um ambiente acolhedor e livre de julgamentos, trabalhamos juntos para explorar os pensamentos e comportamentos que alimentam a ansiedade, promovendo maior autoconhecimento e controle emocional. Cada sessão é personalizada, respeitando suas necessidades e ritmo, sempre com foco em construir ferramentas práticas que possam ser aplicadas no dia a dia. Se você sente que a ansiedade está dificultando sua qualidade de vida, saiba que há caminhos para superá-la. Agende uma consulta e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais leve e equilibrada.

Ofereço acompanhamento psicológico voltado para quem enfrenta ansiedade, depressão, fobias ou traumas psicológicos. Essas condições podem impactar profundamente sua vida, mas é possível superá-las com acolhimento, compreensão e ferramentas adequadas. Ansiedade: Trabalhamos juntos para identificar os gatilhos, entender os padrões de pensamento que intensificam os sintomas e desenvolver estratégias para recuperar o equilíbrio emocional. Depressão: Em um espaço de escuta empática, ajudarei você a lidar com sentimentos de tristeza, apatia e desmotivação, fortalecendo sua autoestima e promovendo a reconexão com o prazer de viver. Fobias: Por meio de abordagens terapêuticas, exploramos os medos que limitam sua vida, ajudando você a enfrentá-los de forma gradual e segura. Traumas psicológicos: Juntos, construiremos um caminho de ressignificação, ajudando você a processar experiências difíceis e a recuperar sua força emocional. Cada sessão é personalizada, respeitando sua história, necessidades e ritmo. Meu compromisso é oferecer um ambiente seguro, livre de julgamentos, onde você possa encontrar apoio e soluções para os desafios que enfrenta. Se você sente que é hora de buscar ajuda, agende uma consulta. Estou aqui para caminhar ao seu lado e ajudá-lo(a) a encontrar novos caminhos para uma vida mais leve e significativa.

O acompanhamento psicológico de adultos é voltado para aqueles que buscam compreender melhor suas emoções, superar dificuldades e construir uma vida mais equilibrada e significativa. Em um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, trabalhamos juntos para explorar os aspectos que estão dificultando seu bem-estar emocional e pessoal. Esse acompanhamento é indicado para diversas questões, como: Ansiedade e estresse do dia a dia; Depressão e sentimentos de desmotivação; Dificuldades nos relacionamentos; Processos de autoconhecimento e crescimento pessoal; Tomada de decisões importantes; Questões relacionadas ao trabalho ou mudanças de vida. Cada sessão é conduzida de maneira personalizada, respeitando sua história, necessidades e objetivos. O objetivo é ajudar você a compreender seus desafios, fortalecer sua autoestima e desenvolver ferramentas práticas para lidar com as dificuldades de forma mais saudável e assertiva. Se você sente que chegou a hora de priorizar sua saúde mental e emocional, agende uma consulta. Vamos juntos construir um caminho para o bem-estar e a realização pessoal.

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode trazer desafios significativos para a vida adulta, afetando o desempenho no trabalho, nos estudos e nos relacionamentos. No acompanhamento psicológico, meu objetivo é ajudar você a entender melhor os aspectos do TDAH e como ele impacta sua vida, para que possamos desenvolver estratégias que melhorem sua qualidade de vida. Durante as sessões, trabalharemos para: Compreender os sintomas do TDAH e como eles afetam seu cotidiano; Identificar e lidar com dificuldades de atenção, impulsividade e hiperatividade; Desenvolver técnicas para aumentar a organização, a concentração e a produtividade; Melhorar a autoestima e as relações interpessoais, que podem ser afetadas pelos desafios do TDAH. Esse processo é individualizado, respeitando suas necessidades e objetivos. Juntos, podemos encontrar as ferramentas e recursos que vão permitir que você se sinta mais no controle de sua vida, alcançando suas metas e se sentindo mais confiante. Se você está buscando apoio para lidar com o TDAH, agende uma consulta e comece a jornada para uma vida mais equilibrada e plena.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que pode afetar a comunicação, a interação social e o comportamento, mas é importante lembrar que cada pessoa com TEA tem suas próprias características e potencialidades. O acompanhamento psicológico visa promover a compreensão, o autoconhecimento e a adaptação emocional para que você, ou seu familiar, possa viver com mais qualidade e equilíbrio. Durante as sessões, meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor, onde podemos trabalhar juntos para: Desenvolver habilidades de comunicação e interação social; Lidar com desafios de comportamento e emoções; Promover o autoconhecimento e a autoestima; Criar estratégias práticas para lidar com a rotina e aumentar a independência; Trabalhar a adaptação a diferentes contextos sociais e emocionais. Cada pessoa com TEA é única, e o acompanhamento é feito de forma personalizada, respeitando as necessidades, os desafios e os objetivos de cada um. O foco é garantir que você ou seu familiar se sintam apoiados, entendidos e capacitados para alcançar uma vida mais equilibrada e gratificante. Se você ou alguém que você ama precisa de apoio para lidar com o TEA, agende uma consulta. Estou aqui para ajudar a encontrar o caminho mais adequado para o seu bem-estar.

O Transtorno do Espectro Autista (TEA), incluindo o Síndrome de Asperger, é uma condição que afeta a maneira como a pessoa percebe o mundo e se relaciona com os outros. Embora muitas pessoas com Asperger apresentem inteligência acima da média, podem enfrentar desafios nas interações sociais, na compreensão de nuances emocionais e na adaptação a mudanças. O acompanhamento psicológico visa ajudar a desenvolver habilidades para lidar com esses desafios, respeitando a individualidade e as características únicas de cada pessoa. Durante as sessões, trabalharemos juntos para: Melhorar a comunicação e a interação social, ajudando a compreender e expressar emoções de maneira mais clara e eficaz; Desenvolver estratégias para lidar com dificuldades de adaptação a novas situações e contextos sociais; Promover a autoestima e ajudar na aceitação das próprias características; Trabalhar na redução de comportamentos repetitivos ou de ansiedade, desenvolvendo habilidades de enfrentamento; Explorar maneiras de aumentar a independência em situações cotidianas e relacionamentos. Este acompanhamento é totalmente personalizado, respeitando o ritmo e as necessidades da pessoa com Asperger, com o objetivo de construir estratégias que promovam o bem-estar, a confiança e o desenvolvimento de habilidades para uma vida equilibrada e gratificante. Se você ou alguém que você ama precisa de apoio para lidar com o TEA/Asperger, estou aqui para ajudar. Agende uma consulta e comece a jornada de autoconhecimento e crescimento.