Aline Saramago Sahione

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Número de registro: CRP RJ 05/54594 CRN RJ 04/24100924

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Aline Saramago Sahione

Rua Senador Dantas, nᵒ 117, sala 624, Rio de Janeiro 20020-100

Atendo planos de saúde pela modalidade de reembolso. Para saber se esta opção é viável para você, entre em contato com o seu plano.

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08/03/2024

Experiência

Atuo na área do Desenvolvimento Humano desde 2015. As minhas linhas de especialidades são TCC (Terapia cognitivo-comportamental) e Psicoterapia Breve Focal, porém também utilizo a Gestalt, a Psicanálise, dentre outros conhecimentos da Psicologia nos atendimentos (Análise Transacional, Coaching, etc). Como psicóloga atendo mais questões de Relacionamentos (Timidez, Habilidades Sociais, Conflitos de Relacionamento, Relações Profissionais e Interpessoais - Trabalho, Família e Amoroso), Carreira (Escolha Profissional, Transição Profissional, Produtividade e Organização, etc.) e Questões Emocionais diversas (Depressão, Ansiedade, Estresse, dentre outras). Na Nutrição, atuo principalmente na Mudança de Hábitos Alimentares (Comer Intuitivo, Nutrição Comportamental), conscientização sobre Alimentos e condições de Saúde, principalmente questões de Tireoide, Emagrecimento Saudável e melhoria da Qualidade de Vida (Corpo x Mente - com conhecimentos da Psiquiatria Nutricional). Utilizo em todos os atendimentos embasamento científico, através de Teorias e Práticas que funcionam.

Com mais de sete anos de experiência em Psicologia e Coaching e 17 certificações, sempre buscando aprimoramentos, atendo clientes do Brasil e do exterior (atendimentos em Inglês e Espanhol), além de ser mentora de profissionais do desenvolvimento humano, principalmente Médicos, Psicólogos e Coaches. Coautora do livro "Coaching A Hora da Virada”, atualmente sou Psicóloga e Nutricionista clínica, supervisora, mentora e professora de terapeutas, psicólogos e outros profissionais que buscam ajudar seus clientes através das psicoterapias breves aplicadas à Terapia de Casal e Orientação Profissional. Estudo Saúde de modo integral, visando soluções para conflitos e tomada de decisão nos diversos relacionamentos entre os seres humanos e sua relação com o mundo no qual vivemos.
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Experiência em:
  • Orientação Profissional
  • Terapia de Casal
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia Familiar
  • Sexualidade
  • Psicoterapia Breve
  • Terapia Individual
  • Transtorno de Ansiedade
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Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

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Artigos

Coaching

Coaching envolve metodologia focada, com resultado mensurável a respeito dos objetivos do cliente. Envolve ações, resultados e melhoria contínua.


Estresse

Busca-se trabalhar técnicas de meditação e autocontrole, visando a melhoria da qualidade de vida do cliente. São avaliadas as áreas da vida dele, a fim de se buscar o foco do problema e refletirmos juntos para resolvê-lo.


Procrastinação

Auxiliar na compreensão da procrastinação e aferição das melhores técnicas existentes, visando a ação do cliente de forma a ele colocar a vida, os objetivos e as metas em movimento.


Síndrome de burnout

Compreender as causas e atuar em cada sintoma, buscando auxiliar o cliente a resolver as situações da melhor forma possível, seja trabalhando a questão profissional, emocional ou interpessoal.


Dificuldade em comunicação

Destaco a respeito da comunicação aspectos ligados a timidez, a dificuldade de se impor e comunicar o que se pensa, sente ou deseja com firmeza, respeito e gentileza nas relações pessoais e profissionais. É desenvolvida a autoconfiança do cliente, além de aspectos relacionados a mensagem (objetividade, clareza, etc).


Ansiedade

Avaliação e tratamento da ansiedade, com base na terapia cognitivo-comportamental, e as pesquisas mais recentes na área.

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181 opiniões de pacientes

Classificação geral

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B
Local: Consultas Online Teleconsulta

Adorei nossa sessão, muito explicativa e atenciosa

Aline Saramago Sahione

Obrigada B. :)

I
Local: Consultas Online Consulta Psicologia

Gostaria de deixar aqui meu depoimento de elogio à Aline Saramago. Desde o primeiro momento em que iniciei meu acompanhamento, fui recebido com empatia, acolhimento e profissionalismo. Sua habilidade em ouvir atentamente e compreender minhas dificuldades fez toda a diferença na minha jornada de autoconhecimento e cura.

Aline tem uma capacidade incrível de me ajudar a explorar minhas emoções para lidar com os desafios da minha vida. Sua abordagem é sempre respeitosa e encorajadora, o que me permitiu me abrir e me sentir seguro durante nossas sessões.

Tem experiência e conhecimento nas técnicas que utiliza. Ela me proporcionou um espaço seguro para refletir e crescer, sou profundamente grato por isso.

Recomendo de coração o trabalho da Aline a todos que buscam apoio emocional e psicológico. Ela é uma profissional excepcional e, sem dúvida, fez uma grande diferença na minha vida. Obrigado Aline, por sua dedicação e pelo impacto positivo que você gera na minha vida.

Aline Saramago Sahione

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que minha abordagem tenha proporcionado o apoio de que precisava e que tenha feito a diferença. Desejo tudo de melhor para você! Atenciosamente.

D
Local: Consultório Particular Centro Atendimento psicoterapia

Excelente profissional, tem sido uma experiencia positiva, sucesso na carreira.

Aline Saramago Sahione

Obrigada D.!

N
Local: Consultas Online Consulta Psicologia

Aline es una excelente profesional, muy atenta y paciente. Me escucha con atención y respeto, me hace sentir muy segura y cómoda en cada consulta.
Agradezco sus recomendaciones de libros y podcasts que me acompañan en mi día a día, siento una gran mejora y estas herramientas son excelentes cada vez que necesito recurrir a una ayuda por mi cuenta a mi propio ritmo.
Súper recomendada!

Aline Saramago Sahione

Muchas gracias, Nichole!

M
Local: Consultas Online Consulta Psicologia

Aline é uma ótima profissional, seus direcionamentos e esclarecimentos são sempre acompanhados de ótimos estudos e embasamentos profundos. Ela passa tranquilidade na fala além de ser totalmente paciente e acolhedora. Sua consulta passa e você nem percebe, gosto da maneira que consegue ser compreensiva e didática.

Aline Saramago Sahione

Muito obrigada, Matheus!

I
Local: Consultas Online Teleconsulta

Minha primeira consulta com ela e da minha vida. Foi uma primeira experiência gratificante. Aline é uma pessoa muito compreensiva, calma e doce, te escuta e tenta entender a sua situação para dar dicas e ajudar da melhor maneira possível. Ansiosa pras outras sessões.

Aline Saramago Sahione

Muito obrigada pela opinião, Isabella! Amo o meu trabalho e é gratificante impactar positivamente da melhor forma que posso.

G
Local: Consultas Online Teleconsulta

Ótima profissional. Qualidade nas argumentações para apoio.

Aline Saramago Sahione

Obrigada Gabriel!

S
Local: Consultas Online Consulta psicológica online

Aline was patient in listening to me unload a lot of my troubles and gave some interesting perspectives at the end of the consultation. I look forward to the next session.

Aline Saramago Sahione

Thank you very much for your testimonial Seán.

K
Local: Consultas Online Consulta Psicologia

Minha primeira consulta on line hoje e já amei. Durante a minha fala ela ficou muito focada, escutando e analisando com muita atenção dando retornos que sei que vão me ajudar muito. Já me mandou vários materiais pelo zap que vou precisar, se colocou total a disposição, enfim quero pra vida já rsrs.

Aline Saramago Sahione

Fico muito feliz com o seu feedback, Kátia. Suas palavras me ajudaram a me realizar ainda mais na profissão que amo.

F
Local: Consultas Online Teleconsulta

Muito bom! Muito paciente e coerente. Gostando demais das sessões.

Aline Saramago Sahione

Muito obrigada Fatima!

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Dúvidas respondidas

30 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Consulta psicológica do adulto

Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

Sim, contanto que ele consiga separar os atendimentos, lidando com cada pessoa individualmente, ou seja, tratar o indivíduo, não o que é dito um sobre o outro. É possível o psicólogo trabalhar a forma como você pensa as situações, suas crenças e emoções, seus comportamentos, suas características pessoais. E isso independe do outro familiar. Espero ter lhe ajudado! Sucesso em sua busca. Com carinho, Aline Saramago

 Aline Saramago Sahione

Pergunta sobre Psicoterapia

Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

Não há limites quanto a idade: bebê, criança, adolescente, adulto, idoso, todos podem se beneficiar da psicoterapia. No entanto, sugiro avaliar se é o que a pessoa mais precisa no momento. Por exemplo, pode ser que a pessoa de 75 anos se beneficie mais de exercícios cerebrais em caso de estar tendo sinais de que a memória está falhando, por exemplo, do que da psicoterapia. Às vezes, conciliar ambos pode ser indicado. Ou pode ser que alguém esteja incomodado de alguma forma com os comportamentos da pessoa idosa, então pode ser mais benéfico até mesmo ao idoso que essa pessoa faça a psicoterapia. Há uma vastidão de possibilidades, então é importante conversar com um profissional sobre a situação e ele irá ajudá-lo de alguma forma com o seu caso, que é específico. Espero ter ajudado! Sucesso em sua busca! Com carinho, Aline Saramago

 Aline Saramago Sahione
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Perguntas frequentes