Lilian Cristina Frabetti

A terapia psicanalítica é um espaço de acolhimento onde você pode falar sobre seus sentimentos, desafios e conflitos sem julgamentos. Ela ajuda a compreender as causas de suas angústias e como lidar com as emoções e desenvolver ferramentas para enfrentar situações do dia a dia com mais equilíbrio. Além de aliviar sintomas como ansiedade e tristeza, a terapia promove mudanças profundas, fornecendo sua autoestima, seus relacionamentos e sua capacidade de tomar decisões .É um ato de cuidado consigo mesmo e um caminho para uma vida melhor.

A psicoterapia é um espaço de acolhimento e reflexão onde você pode falar sobre suas emoções, pensamentos e desafios de forma livre e segura. Durante as sessões trabalhamos juntos para compreender o que esta caisando angústia, identificar padrões de comportamento e encontrar caminhos para lidar melhor com situações do dia a dia. Mais do que aliviar sintomas como ansiedade ou tristeza, a psicoterapia ajuda você a se conhecer melhor, fortalecer sua autoestima e construir relações mais saudável. É um cuidado essencial para saúde mental e emocional.

A depressão pode ser uma experiência profunda e, muitas vezes, difícil de compreender, mas é importante saber que existe tratamento e caminhos para melhorar. Aqui, quero explicar um pouco sobre como trabalhamos para cuidar da sua saúde emocional e mental. A depressão não é um sinal de fraqueza ou falta de esforço. Ela pode surgir por diferentes razões: eventos difíceis na vida, questões internas que carregamos ao longo do tempo, ou até desequilíbrios químicos no cérebro. Por isso, o tratamento não é algo “pronto”, mas algo que construímos juntos, respeitando a sua história, suas necessidades e o ritmo do seu processo. Na psicanálise, o foco é investigar o que está por trás das suas dores, angústias e padrões emocionais. Vamos olhar para os seus sentimentos, sonhos, memórias e até aquilo que parece difícil de colocar em palavras. Aos poucos, você poderá compreender melhor as raízes da sua tristeza e encontrar novas formas de lidar com ela. Além da psicanálise, é comum que o tratamento inclua outros profissionais, como psiquiatras. Em alguns casos, medicamentos podem ser úteis para aliviar os sintomas mais intensos da depressão, permitindo que você tenha mais energia e clareza para o trabalho terapêutico. Não há nenhum problema ou vergonha nisso; pelo contrário, o cuidado com a mente e o corpo é um ato de coragem. O mais importante é que você saiba que o processo de tratamento é um ato de cuidado consigo mesmo. Pode levar tempo e exigir paciência, mas cada passo dado em direção à compreensão de si mesmo é um passo em direção à sua saúde emocional. Você não precisa enfrentar isso sozinho, e estamos aqui para caminhar juntos. Se em algum momento parecer difícil demais, lembre-se de que isso faz parte da caminhada, e que é justamente nesses momentos que o acolhimento e o suporte fazem toda a diferença. Juntos, podemos encontrar os caminhos que fazem sentido para você. Você é muito mais do que a dor que sente agora, e cuidar de si mesmo é o primeiro passo para descobrir isso.

Na psicanálise, buscamos ir além dos sintomas, exploramos os conflitos internos e as emoções que estão por trás dessas crises. Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor, onde você pode compreender os gatilhos resgatar o equilíbrio emocional e desenvolver ferramentas para lidar melhor com os desafios do dia a dia.

"Querido paciente, Hoje quero conversar com você sobre a ansiedade e como a psicanálise pode ajudar a lidar com ela. A ansiedade é, muitas vezes, uma companheira silenciosa que aparece sem avisar. Ela pode se manifestar como pensamentos que não dão trégua, sensações físicas incômodas ou até como um cansaço constante que parece nos drenar. Ela nos leva a imaginar o pior, a viver no futuro ou a carregar pesos que parecem insuportáveis no presente. Na psicanálise, entendemos que a ansiedade não é um inimigo a ser combatido, mas um sinal. Ela nos avisa que há algo dentro de nós que merece atenção, algo que talvez ainda não tenha encontrado espaço para ser dito ou compreendido. Durante o processo terapêutico, convidamos você a olhar para dentro, a revisitar memórias, sentimentos e desejos que, muitas vezes, ficam guardados em lugares tão profundos que nem percebemos que estão lá. Através da fala – esse ato tão simples e tão poderoso – começamos a dar forma ao que antes era só um desconforto difuso. É um caminho que exige coragem, porque olhar para si mesmo nem sempre é fácil. Mas saiba que aqui, no nosso espaço, você não está sozinho. Vamos explorar, juntos, os caminhos que a ansiedade aponta, buscando entender o que ela quer dizer sobre quem você é, sobre suas vivências e sobre os desejos e conflitos que fazem parte da sua história. O processo psicanalítico não promete soluções rápidas, mas oferece algo ainda mais precioso: a chance de se reconectar consigo mesmo, de se compreender em profundidade e, a partir disso, encontrar novas formas de lidar com aquilo que parece tão avassalador. A ansiedade não precisa ser uma prisão. Com o tempo, ela pode se transformar em um guia, ajudando você a ouvir o que o seu inconsciente está tentando comunicar. E eu estou aqui, ao seu lado, para ajudá-lo a traduzir essas mensagens e caminhar em direção a uma vida mais leve, mais livre e mais conectada com quem você realmente é. Com paciência e cuidado, no seu ritmo. Afinal, cada passo é importante."

Viver fora do Brasil é um grande desafio. A adaptação a uma nova cultura, a saudade de casa e as dificuldades de comunicação podem gerar angústia, solidão e insegurança. A psicanálise oferece um espaço acolhedor para que você possa expressar seus sentimentos, entender os desafios que você possa expressar seus sentimentos, entender os desafios que está enfrentando e resgatar o equilíbrio emocional, mesmo à distância. Com um olhar profundo para suas experiências e conflitos, o trabalho psicanalítico ajuda você a lidar com mudanças fortalecer sua identidade e construir uma vida mais harmoniosa onde quer que esteja.

O estresse pós-traumático pode surgir após experiência intensas e difíceis, trazendo sintomas como revivências do trauma, ansiedade, insônia e dificuldade de concentração. Na psicanálise, buscamos compreender como o trauma impactou suas emoções e pensamentos, ajudando você a ressignificar essas experiências e reconstruir seu equilíbrio emocional. O tratamento oferece um espaço seguro para explorar seus sentimentos, aliviar os sintomas e recuperar sua qualidade de vida. Com apoio, é possível superar os efeitos do trauma e viver de forma mais leve e confiante.