Débora Vitória da Silvia Souza

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Olá! Meu nome é Débora e sou psicóloga clínica. Atualmente, estou me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC Minas, buscando sempre oferecer um atendimento baseado na ciência, mas sem perder de vista o que nos torna humanos.

Acredito que, mais do que técnicas e estratégias, a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta. Cada pessoa carrega sua própria história, desafios e potencialidades, e meu compromisso é te ajudar a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos de forma leve e transformadora.

Será um prazer te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e bem-estar.
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Sobre mim

Olá! Meu nome é Débora e sou psicóloga clínica. Atualmente, estou me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUC Minas, buscando sempre oferecer um atendimento baseado na ciência, mas sem perder de vista o que nos torna humanos.

Acredito que, mais do que técnicas e estratégias, a psicoterapia é um espaço de acolhimento, escuta e construção conjunta. Cada pessoa carrega sua própria história, desafios e potencialidades, e meu compromisso é te ajudar a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos de forma leve e transformadora.

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Débora Vitória da Silvia Souza

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  • Português
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  • Psicologia Clínica
  • Psicologia Cognitivo Comportamental
  • Psicologia para Adolescentes e Adultos
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  • Graduação em Psicologia - FIG
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Se busca um espaço acolhedor para lidar com seus desafios e fortalecer sua saúde mental, estou aqui para te ajudar! menos

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Se deseja dar o primeiro passo para o seu bem-estar emocional, será um prazer te acompanha menos

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Terapeuta atenciosa, participativa, com grande dedicação à compreensão das problemáticas. As explicações que me passou foram extremamente claras, me senti acolhido e motivado a continuar as sessões após uma primeira consulta. Recomendo!

D
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Segunda consulta eu me sinto mais confiante em mim mesma , e coragem pra enfrentar todos os obstáculo da minha .

R
Opinião Verificada
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Gostaria de deixar registrado meu profundo reconhecimento pelo trabalho da psicóloga Débora. Seu profissionalismo vai muito além do conhecimento técnico, ele se manifesta na forma acolhedora como ela escuta, na sensibilidade com que conduz cada conversa e na ética impecável com que trata cada detalhe do processo terapêutico.

Débora transmite confiança desde o primeiro contato. Sua postura serena, seu olhar atento e sua capacidade de compreender o que muitas vezes nem conseguimos colocar em palavras fazem dela uma profissional incrível. Ela consegue equilibrar firmeza e empatia, criando um espaço seguro, onde o crescimento pessoal se torna possível.

Parabéns, Débora, pelo profissionalismo, pela entrega e pelo impacto positivo que você gera na vida de tantas pessoas. Seu trabalho faz a diferença.

S
Pagamento e consulta verificados
Local: Somente Online • Outro

A Débora é uma profissional que admiro profundamente pelo seu cuidado, sensibilidade e forma tão humana de estar em consulta. Desde o início, senti-me ouvido e compreendido, sempre num ambiente seguro e sem qualquer julgamento. Tem uma escuta atenta e empática, e as suas intervenções são sempre feitas com grande delicadeza, no momento certo, ajudando-me a refletir e a crescer. É alguém que sabe estar presente, motivar e orientar com palavras certas. Sinto-me verdadeiramente grato pelo apoio que tem sido ao longo deste processo. Recomendo vivamente.

M
Opinião Verificada
Local: Somente Online • Outro

Quero expressar minha gratidão à minha incrível psicóloga. Seu acolhimento, empatia e profissionalismo fazem toda a diferença no meu processo de autoconhecimento. Cada sessão é um passo importante para o meu bem-estar, e sou muito grata por ter seu apoio nessa jornada! Ela é muito pontual, dedicada e acolhedora.

J
Opinião Verificada
Local: Somente Online • Outro

Procurei a Débora em um momento muito complicado. A competência e o profissionalismo dela têm me ajudado a ter mais equilíbrio entre a vida pessoal e a profissional.

B
Consulta verificada
• Local: Somente Online • Outro

A Débora é uma profissional excelente! Extremamente acolhedora, paciente, divertida e comprometida com seus pacientes. Sinto que ela se entrega de verdade às dores apresentadas e sempre trabalha a comunicação com diálogos assertivos, independentemente da delicadeza ou complexidade do assunto. Meu processo de autoconhecimento, superação e tratamento em geral tem sido ótimo, e sou muito grata por isso!

As sessões online são pontuais e sem interferências, quase um encontro pessoal. Já as sessões presenciais são mais intensas. O local é de fácil acesso, o ambiente é limpo, organizado e aconchegante.

F
Opinião Verificada
Local: Somente Online • Primeira consul...maista psicologia menos

Ela teve muita empatia e cuidado comigo no momento de maior necessidade da vida minha vida. Sempre me tratou com respeito e delicadeza, mas sem deixar de ser profissional e buscar resultados palpáveis. Uma excelente profissional.

L
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Local: Somente Online • Primeira consul...maista psicologia menos

Atenciosa, empática, acolhedora, eficiente, proativa. Extremamente competente e dedicada.

A
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Local: Somente Online • Primeira consul...maista psicologia menos

Profissional extremamente atenciosa e competente, com uma abordagem que realmente auxilia sobre minhas questões e a encontrar soluções

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Dúvidas respondidas

47 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou sofrendo muito pois terminei um namoro de 1 ano e durante esse tempo ele sempre foi incrível, só não era perfeito por conta dos ciúmes e desconfianças dele que na maioria das vezes ele mesmo que criava na cabeça, nunca dei motivos, nunca fiz nada de errado, sempre fui leal mas ele tin...maisha muitos ciúmes e depois que acontecia alguma briga por conta disso ele via que exagerou e vinha me pedir desculpas. Pedi diversas vezes para procurar ajuda profissional, ele falava que iria e até procurou alguns psicólogos, mas não gostava de nenhum.

Por ele ser bom está sendo difícil seguir em frente, sei o quanto ele me amava, nunca desconfiei de nada, sempre estava disposto e por mim, e eu fico pensando será que eu tenho que aceitar as crises de ciúmes sem fundamento? já que o mundo está tão doente, pessoas rasas, e esse cara que me ama, demonstra, nunca me fez eu me sentir sozinha. Vai fazer 2 meses que terminamos e nesse tempo ele me procurou mais de uma vez, pra dizer o quanto que me ama, porém chegava já perguntando se eu já fiquei com alguém ou segui minha vida e nisso nos estressávamos de novo. E sempre joga nas conversas os nossos planos de casar e ter filhos, isso está doendo muito.
Não sei o que fazer pois o amo muito. menos

Parece que você está lidando com um conflito interno muito grande: de um lado, o amor que sente por ele e o fato de ele ter sido um parceiro presente; do outro, o sofrimento que o ciúme dele causa...maisva na relação.

É natural sentir dor após um término, especialmente quando ainda há amor envolvido. Mas a sua dúvida central – "devo aceitar as crises de ciúmes sem fundamento?" – já indica que você sente que isso não te fazia bem. Amor não deve ser sinônimo de sofrimento.

Ele pode te amar, mas o comportamento dele demonstra insegurança e controle. O fato de ele não conseguir lidar com isso, mesmo reconhecendo que exagera, mostra que o problema não é a falta de amor, mas a falta de maturidade emocional para manter uma relação saudável.

Sobre a possibilidade de voltar, pergunte-se:

Se ele não mudar, você está disposta a viver com isso?
O amor compensa os momentos de briga e desconfiança?
Ele de fato quer mudar ou só promete e repete o padrão?
O amor precisa ser um espaço seguro, não um campo de batalhas constantes entre desconfianças e pedidos de desculpa. Se ele realmente deseja uma relação saudável, o caminho é a terapia e o compromisso real de mudar. Enquanto isso, priorize seu bem-estar emocional.

Você já pensou em fazer terapia para te ajudar a lidar com essa dor e entender melhor o que quer para o futuro? menos

Débora Vitória da Silvia Souza

É normal, em algum momento da vida, a pessoa perder a fé em tudo?
Não estou falando necessariamente de fé em Deus, mas em tudo mesmo. Desde o começo do ano, minha mente está muito negativa. Comecei a me fazer vários questionamentos que só me traziam sofrimento — pensamentos intrusivos, muitos del...maises indo contra os meus próprios princípios. Desde então, comecei a me perder de mim mesma. É uma sensação horrível.

Não acredito mais na vida, não acredito que vou melhorar, nem que posso controlar minha mente. Desde pequena (tenho 23 anos atualmente)sempre tive medo de "encucar pensamentos", porque sempre fui assim — ansiosa, com fases difíceis — mas ainda assim levava uma vida normal, me considero uma pessoa alegre , extrovertida e cheia de vida e até 3 meses atrás eu estava na fase mais segura de mim, e agora me encontro assim e não entendo o porque. Agora, tudo parece muito mais intenso e angustiante. Essa sensação é horrível. Saudade do meu antigo eu. menos

É comum passarmos por fases mais difíceis, em que nos sentimos mais questionadores ou até mais tristes e desanimados. Isso faz parte da vida. Na maioria das vezes, essas fases são passageiras, e c...maisom o tempo conseguimos retomar o nosso equilíbrio emocional e nos reconectar com quem somos.

No entanto, quando essa sensação de tristeza ou desconexão persiste por muito tempo, pode ser importante investigar se não há um quadro depressivo por trás. Também vale refletir: houve algum acontecimento ou mudança recente que possa ter desencadeado esse estado? Às vezes, algo que parece pequeno pode nos impactar mais do que imaginamos.

Por isso, te aconselho a procurar a psicoterapia. Com o apoio profissional certo, você poderá se conhecer melhor, entender o que está por trás desses sentimentos e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com tudo isso. Cuidar da saúde mental é um gesto de coragem e de amor-próprio, você merece esse cuidado. menos

Débora Vitória da Silvia Souza
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