Barbara Rocha

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Número de registro: CRP RJ 05-40957

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Barbara Rocha

R. Uruguaiana, Largo da Carioca, Rio de Janeiro 20050-902

Consultório de psicologia no centro do Rio de Janeiro, com fácil acesso ao lado do metrô da carioca.

18/01/2021

Experiência

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem diretiva focada na resolução de problemas, orientada para a prática e o desenvolvimento de habilidades e aprendizagem. Tem como objetivo ajudar as pessoas a sentirem-se bem, buscando alívio do desconforto emocional a curto/médio prazo e a continuarem se sentindo bem após o término do tratamento.
Psicólogo e cliente trabalham juntos para identificar e resolver problemas. O psicólogo ajuda o cliente a superar suas dificuldades ao ensiná-lo a mudar seus pensamentos, comportamentos e respostas emocionais. No decorrer da terapia, o cliente percebe a importância e a influência que seus pensamentos têm na manutenção de suas dificuldades pessoais.
A intervenção em TCC é sempre personalizada, com cada cliente tendo um plano terapêutico específico para cada caso.
 Marcações e perguntas podem ser realizadas pelo meu WhatsApp.
Abraços,
Psicóloga Barbara
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Experiência em:
  • Fobias
  • Stress
  • Problemas de Relacionamentos
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Avaliação Psicológica
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Consultórios (5)

Consultório particular
R. Uruguaiana, Largo da Carioca, Centro, Rio de Janeiro


Pacientes com seguro de saúde e pacientes particulares (sem convênio)


Atende: adultos, crianças de qualquer idade
Dinheiro, Depósito Bancário, Transferência Bancária
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Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)

Bradesco Saúde

AMS Petrobrás


Consulta Psicologia • R$ 160

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Anamnese psicológica • R$ 160 +1 mais

Tratamento da ansiedade • R$ 160


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Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Atendimento via Skype
Centro, Rio de Janeiro


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R. Carlos Vasconcelos 166 Praça S. Pena, Tijuca, Rio de Janeiro


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Artigos

Alterações do humor

Tenho direito de ter raiva? Todo mundo tem direito de sentir. A raiva é um sentimento, portanto você tem o direito de sentir raiva. Não é errado sentir raiva, o que pode ser errado é o modo como expressamos, o que fazemos com ela. Não é necessário ter culpa por se sentir com raiva, mas reconheça que ela só é boa se estiver ajudando a pessoa a resolver o problema. Raiva da energia e vigor e, portanto, pode ser útil para nos proteger de injustiças e abusos; porém, ela deve ser mantida sob controle . A raiva passa a ser um problema quando é frequente demais, quando leva a agressão e violência e quando interfere nas relações com outras pessoas.


Alterações do humor

No exemplo a seguir, pode-se verificar a interação das três partes da raiva: • O marido deixa de fazer o que a mulher espera (a provocação); • Se a mulher pensa “ele nunca faz o que quero, droga, ele não presta mesmo!”; • Logo o corpo reage e mudanças físicas ocorrem, o coração bate muito rápido, os músculos ficam tensos, a respiração fica ofegante e uma sensação de sufoco ocorre; • Ao notar essas sensações físicas, a esposa deslancha o comportamento de raiva, que pode ser brigar, gritar, ir embora, ficar calada etc.; • Esse comportamento de raiva, por outro lado, tem o poder de aumentar mais ainda a raiva que a pessoa já sentia. Outro exemplo: • Alguém faz uma injustiça (a provocação);


Alterações do humor

Para estas pessoas, a raiva ocorre em três partes: • Primeiro, surge um pensamento na cabeça da pessoa de que alguém ou alguma coisa é demais, ou muito injusto, ou muito desaforo. É a avaliação que se está fazendo da situação; • A segui, ela começa a ter alguma sensação diferente no corpo, como batedeira do coração, tensão nos músculos, boca seca etc.; • E depois, ele começa a fazer algo a pessoa que esta aborrecendo ou contra algum objeto. Cada uma dessas coisas pode agravar a outra. Resumindo: Algo acontece (uma provocação) > a pessoa pensa, por exemplo, “que folgado” > começa a sentir no corpo alguma coisa diferente > ai ela reage.


Alterações do humor

Como lidar com a raiva O que é a raiva? Raiva é um sentimento de intenso desconforto que resulta da percepção de alguma provocação, seja ela uma ofensa, desacordo, mau tratamento, rejeição, agressão, frustração ou desmerecimento por parte de alguém ou entidade. O desconforto experimentado é tão grande que leva a pessoa a querer revidar e atacar quem supostamente a enraiveceu. A raiva é uma sensação que pode afetar todo mundo. Quando algo acontece que aborrece muito, como uma provocação, há pessoas que sentem raiva. Há pessoas que seguram a raiva, outras não conseguem.

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115 opiniões de pacientes

Classificação geral

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M
Consulta verificada
Local: Consultório particular Primeira consulta psicologia

Cheguei 5 minutos antes. A pessoa que estava no consultório disse que a psicóloga não havia chegado. Aguardei e nada!

I
Consulta verificada
Local: Atendimento Online Teleconsulta

Tenho tido uma experiência extremamente positiva. Ela tem me ajudado muito no tratamento do meu transtorno de ansiedade. Sempre sinto que sou bem ouvida durante as consultas, e ela traz pontos válidos e insights que me ajudam no meu crescimento pessoal.

J
Consulta verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

Primeira consulta bem acolhedora.
Profissional atenciosa e empática.

Barbara Rocha

Muito obrigada pelo reconhecimento e avaliação! ;)

A
Consulta verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

A Barbara sempre foi muito profissional nos seus atendimentos, contribuiu para o meu bem estar mental nos últimos 1 ano e meio.
Agradeço por todo o suporte que me deu!

R
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

Barbara é uma excelente profissional e vem me ajudando bastante com meu problema de ansiedade. Sempre prestativa, empática e ética, me fazendo ter bons resultados.

Barbara Rocha

Obrigada pelo carinho e reconhecimento. ;)

E
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Tratamento da ansiedade


Dr. Barbara é uma excelente profissional está sendo um divisor de águas em minha vida. Confesso que com as consultas dela hj sou uma pessoa melhor, minhas crises de ansiedade estão cada vez melhor. Super recomendo. Benção

Barbara Rocha

Obrigada pelo carinho e reconhecimento. ;)

F
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

Tive uma experiência incrível tendo uma consulta com essa Doutora, tem me ajudado muito no meu processo pessoal. Minha saúde mental está se encaminhando para melhor, obrigada Doutora. E recomendo e indico, nota mil

Barbara Rocha

Obrigada pelo carinho e reconhecimento. ;)

A
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Tratamento da ansiedade

Já faz algum tempo que me consulto com a Dra Bárbara, e não poderia deixar de registrar aqui tamanha satisfação, sou grata.

Barbara Rocha

Obrigada pelo carinho e reconhecimento. ;)

C
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

Gostaria de agradecer a Dra Bárbara, estou totalmente satisfeita e recomendo seu trabalho, muito atenciosa e de total confiança.

Barbara Rocha

Obrigada pelo carinho e reconhecimento. ;)

T
Opinião Verificada
Local: Atendimento Online Consulta Psicologia

Tem sido de total ajuda o acompanhamento que a Dra Bárbara tem realizado comigo, nesse momento de adaptação fora do país.

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