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Psicoterapia
O principal objetivo da psicoterapia é o auto conhecimento. O terapeuta acompanha o paciente na busca da compreensão sobre a sua história de vida, seu modo de funcionamento atual e o sentido que os seus sintomas carregam. Não podemos prever os resultados desse processo, mas geralmente a psicoterapia permite que o paciente veja sua vida por outro ângulo e realize mudanças necessárias para uma melhor qualidade de vida. Além disso, é um espaço seguro para falar de todas as suas dores e ser acolhido.
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9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, estou com uma dúvida.
Estou para fazer tratamento contra ansiedade e depressão, nesse caso, vou ao Psiquiatra primeiro ou em um Psicólogo?
Olá! Os dois profissionais são importantes e vão te ajudar de forma diferente. O psicólogo irá acompanhar o seu processo, te ajudando no auto conhecimento e na compreensão do sentido que esses sintomas tem na sua vida. Já o psiquiatra é um médico que irá tratar a questão com medicamentos. O ideal é que o tratamento seja feito com os dois profissionais. Lembrando que alguns psiquiatras também oferecem psicoterapia. Boa sorte!
Acho que sofro de ansiedade a 1 ano mais ou menos, sinto um aperto no peito falta de ar em certos momentos, medos em excesso, não consigo sair muita das vezes por medo e passar mal sempre estou com o estômago ruim e diversas outras coisas. Que posso fazer?
Olá! Os sintomas que vocês descreve estão sim relacionados com a ansiedade. O que você pode fazer é procurar um psicólogo, que vai te ajudar a compreender melhor esses sintomas e qual o sentido deles na sua vida. Assim, você poderá encontrar estratégias para lidar com eles. Existem outras atividades que aliviam a ansiedade, como fazer exercício físico, massagem relaxante e etc. Boa sorte!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Ana Tercila Campos Oliveira?Ana Tercila Campos Oliveira é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta psicológica do adulto, Atendimento psicológico à mulheres em situação de violência doméstica, Retorno de consulta psicologia, Consulta psicológica do adolescente, Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, Psicoterapia, Psicoterapia adulto, Técnicas para Desenvolver a Autoconfiança, Desenvolvimento a resiliência, Psicologia do Desenvolvimento.
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