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Aline Lima

Nutrição com consciência e ciência!

* Nutrição comportamental
* Emagrecimento saudável, reeducação alimentar e muito mais!
* Acolhimento e escuta ativa.
* Atendimento e acompanhamento individualizado.
* Horários flexíveis, inclusive aos finais de semana.
* Acompanhamento por aplicativo e WhatsApp.
* Ebooks informativos sobre a sua demanda.
* Auxílio nas refeições diárias.

Seja bem-vinda(o)!

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18/08/2024

Experiência

Boas-vindas
Olá! Sou a nutricionista Aline Lima

Estou aqui para simplificar a sua vida e te ajudar a emagrecer de forma saudável!
Acredito firmemente que perder peso e levar uma vida saudável não precisa ser complicado. Na verdade, é da nossa natureza humana ser saudável. No entanto, no mundo moderno, muitas vezes permitimos que hábitos e alimentos não saudáveis invadam nossas vidas, o que pode resultar em excesso de peso, falta de energia e doenças.

Com minha formação pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) e especializações em Obesidade e Emagrecimento, assim como Nutrição Comportamental, estou aqui para ajudá-lo a voltar à sua natureza original de saúde e disposição. Eu não acredito em dietas radicais ou programas de perda de peso rápido. Em vez disso, meu objetivo é oferecer abordagens nutricionais sustentáveis, que promovam mudanças duradouras de estilo de vida, permitindo que você emagreça de forma saudável, reconquiste a sua saúde e mantenha um equilíbrio a longo prazo.
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Principais tratamentos
Emagrecimento: Auxílio a perda peso de forma saudável e sustentável, através de dietas balanceadas e ajustadas às necessidades calóricas e nutricionais de cada pessoa.

Doenças Crônicas: Prevenção e manejo de condições crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares, doenças gastrointestinais, doenças inflamatórias e autoimunes, saúde da mulher e alergia e intolerâncias alimentares utilizando a nutrição como uma ferramenta chave para melhorar a saúde e qualidade de vida dos pacientes.

Terapia Nutricional Comportamental: Com estratégias que não apenas consideram a alimentação em si, mas também os comportamentos associados à comida. Isso inclui técnicas para melhorar a relação do indivíduo com a alimentação, como comer consciente e planejamento de refeições, visando uma mudança duradoura nos hábitos alimentares.
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Outros serviços
Descomplica Nutri - Plano de Acompanhamento
90 Dias de Acompanhamento, podendo ser renovável
Cardápios Personalizados
Materiais, Receitas e Planners
Suporte por App e Whats
3 Consultas Online
Diário Alimentar com Feedback
E mais!
Por que você deve me escolher?
Estratégias Personalizadas: Utilizo uma abordagem personalizada para cada paciente. Isso significa que eu desenvolvo uma dieta que não apenas atende às suas necessidades nutricionais, mas também leva em consideração suas preferências alimentares e horários. Assim, é mais fácil seguir o plano alimentar no seu dia a dia.

Materiais e Planners de Auxílio: Para facilitar o acompanhamento da dieta e a organização das refeições, forneço materiais e planners personalizados. Esses recursos ajudam a manter você motivado e em trilha, fazendo com que seja mais fácil alcançar seus objetivos de saúde.

Disponibilidade e Flexibilidade de Horário: Entendo que a vida pode ser imprevisível. Por isso, ofereço flexibilidade nos horários de atendimento, permitindo encaixes e ajustes conforme necessário. Além disso, estou disponível para esclarecer dúvidas que possam surgir entre as consultas, garantindo suporte contínuo.

Escuta Ativa e Atenta: A escuta ativa é uma habilidade de comunicação onde eu ouço atentamente, entendo e respondo de maneira reflexiva às suas preocupações. Isso é essencial no processo terapêutico, pois ajuda a entender não só o que você precisa em termos nutricionais, mas também suas preocupações emocionais e psicológicas relacionadas à alimentação.

Abordagem Holística: Meu trabalho não se limita a prescrever dietas; abordo aspectos comportamentais da alimentação. Isso envolve entender os hábitos alimentares e trabalhar para modificar comportamentos de maneira duradoura, visando não apenas a melhoria física, mas também o bem-estar emocional.

Escolher-me como sua nutricionista significa ter um acompanhamento cuidadoso e personalizado, focado em resultados reais e sustentáveis, sempre respeitando suas preferências e necessidades individuais.
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Mais sobre mim
Sou formada em Ciências Biológicas e Nutrição, possuo especialização em Nutrição Comportamental. Essa formação ampla e diversificada me capacita a entender profundamente os aspectos biológicos e nutricionais que influenciam a saúde humana. Além do conhecimento técnico, sou uma profissional extremamente atenciosa e comprometida. Dedico tempo para ouvir atentamente meus pacientes, entendendo suas necessidades e preocupações individuais, para uma maior eficácia em criar planos de tratamento personalizados que não só atendem, mas também que superem as expectativas dos meus clientes.
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Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Planejamento de Cardápio
  • Nutrição para Diabetes
  • Mudança na Alimentação

Consultórios (2)

Pagamento após a consulta

Com este especialista, você poderá pagar após a consulta. Veja mais


Fuso horário: Brasilia

Primeira consulta Nutrição • R$ 150

Teleconsulta • R$ 150

Acompanhamento de Intolerancia à Lactose • R$ 150 +20 mais

Acompanhamento nutricional • R$ 150

Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa • R$ 150

Acompanhamento nutricional em doenças autoimunes (descrição) • R$ 150

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Atende: adultos
(21) 99880..... Mostrar número

Método de pagamento: Depósito Bancário, Transferência Bancária

Você efetua o pagamento após a consulta online.

Olá! Boas vindas!!
Forma de pagamento combinado durante a consulta

O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

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Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.


Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.


Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Consultório particular
Rua do Catete, Jardim Carioca, Rio de Janeiro


Atende: adultos
Transferência Bancária, Depósito Bancário, Dinheiro
(21) 99880..... Mostrar número

Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços em destaque

Primeira consulta Nutrição


Teleconsulta

Outros serviços


R$ 150

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As doenças autoimunes são um grupo de doenças distintas que têm como origem o fato do sistema imunológico passar a produzir anticorpos contra componentes do nosso próprio organismo. Por motivos variados e nem sempre esclarecidos, o nosso corpo começa a confundir suas próprias proteínas com agentes invasores, passando a atacá-las.
Portanto, uma doença autoimune é uma doença causada pelo nosso sistema imunológico, que passa a funcionar de forma inapropriada.



R$ 150

Aline Lima - Consultório on-line

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. Ela acontece quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9).


Rua do Catete, Rio de Janeiro

R$ 250

Consultório particular



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Diabetes Mellitus (DM) é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade e/ou falta de insulina exercer adequadamente seus efeitos, caracterizando altas taxa de açúcar no sangue ( hiperglicemia) de forma permanente.


Rua do Catete, Rio de Janeiro

R$ 250

Consultório particular



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A nutrição associada a estética é relacionada a beleza e bem estar. Como todos sabem, as pessoas espelham o que ingerem. Por isso, para se ter uma aparência saudável e harmoniosa é fundamental uma alimentação equilibrada. Com a nutrição estética é possível prevenir e melhorar a flacidez e as estrias.



R$ 150

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A alimentação adequada e saudável é uma ferramenta importante para combater o déficit nutricional, ampliar a imunidade e fortalecer o organismo de quem passou pela Covid 19.



R$ 150

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A consulta nutricional é personalizada, atendendo a necessidade do paciente.



Rua do Catete, Rio de Janeiro

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Consultório particular



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O colesterol alto também é chamado de hipercolesterolemia. Essa é uma doença silenciosa e que, nem sempre, apresenta sintomas específicos


Rua do Catete, Rio de Janeiro

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Consultório particular



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A nutrição tem um papel central na saúde da mulher, seja para os desfechos reprodutivos, para a adequação do peso corporal, prevenção e/ou tratamento de doenças, longevidade saudável e até mesmo para a estética, considerando a autoestima e a qualidade de vida como pilares da saúde integral.



R$ 150

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R$ 398

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A alimentação saudável é uma das melhores maneiras de garantir qualidade de vida, porque faz nosso corpo funcionar de forma adequada e também ajuda na prevenção de doenças. Ela deve ser balanceada, rica em proteínas, gorduras, carboidratos, fibras, vitaminas, água e sais minerais.



R$ 150

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Reeducação alimentar é a mudança permanente das escolhas dos alimentos ingeridos, optando por opções mais saudáveis para o organismo. Para obter plena reeducação alimentar é preciso paciência, disciplina e orientação de um profissional habilitado.



R$ 150

Aline Lima - Consultório on-line

Em relação às doenças gastrointestinais, aborda-se desde condições mais corriqueiras, como prisão de ventre, gases, indigestão, refluxo gastroesofágico e gastrite, até as mais raras, a exemplo da doença de Crohn.

As informações sobre preços são de responsabilidade do especialista ou centro. A Doctoralia não tem qualquer influência e não é responsável por definir os preços exibidos.

Artigos

Dislipidemias

Dislipidemia é elevação de colesterol e triglicerídeos no plasma ou a diminuição dos níveis de HDL que contribuem para a aterosclerose. As causas podem ser primárias (genéticas) ou secundárias. O diagnóstico é realizado pela medida das concentrações totais de colesterol, triglicerídeos e lipoproteínas individuais. O tratamento envolve alterações alimentares, atividade física e fármacos em determinadas situações.


Desnutrição

A desnutrição é a ingestão ou absorção inadequada de nutrientes necessários para satisfazer as necessidades energéticas para o funcionamento normal do corpo ou de crescimento do organismo, no caso das crianças. É uma condição mais grave nos idosos, crianças ou mulheres grávidas que pode até levar à morte, se muito severa.


Deficiências Nutricionais

A deficiência nutricional ocorre quando há baixo consumo ou absorção de micronutrientes, vitaminas e minerais necessários para a manutenção do organismo. As deficiências nutricionais podem causar mudanças significativas na disposição física, energia, capacidade mental e clareza de pensamentos, podendo prejudicar o desenvolvimento e produtividade do indivíduo.


Alergias alimentares

"A alergia alimentar é uma reação inflamatória a alguma substância presente num alimento, bebida ou aditivo alimentar consumido. A causa das alergias alimentares é desconhecida. Em alguns casos, as alergias ocorridas durante a infância podem desaparecer na idade adulta. É importante que seja identificado o alimento responsável pela alergia para que o seu consumo possa ser evitado e, assim, diminuir o risco de complicações."

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133 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.

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A
Local: Aline Lima - Consultório on-line Primeira consulta Nutrição

Excelente profissional. É nítido o esmero com o material disponibilizado após o atendimento, que contém além da dieta, recomendações referentes aos problemas de saúde que relatamos em consulta.

Z
Local: Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta

Muito satisfeita , atendimento excelente explicação maravilhosa amei a consulta

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

L
Local: Aline Lima - Consultório on-line Emagrecimento saudável

Adorei a atenção aos detalhes e que pode explicar todas as minhas dúvidas.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

G
Local: Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta

Aline é uma ótima profissional, tem uma agenda bem flexível que me possibilitou a ter acesso no acompanhamento. É gentil, compreensiva, tem uma ótima escuta, e consegue me compreender bem. Tem me ajudado a me sentir bem com a comida, e com o incentivo da mesma estou me sentindo bem com a minha rotina de exercícios físicos.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

E
Local: Aline Lima - Consultório on-line Primeira consulta Nutrição

Muito atenciosa e divertida.
Deu boas explicações e otimas opções.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

S
Local: Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta

A profissional tem embasamento teórico, inclinada a desenhar qualquer explicação, sem rigidez ao extender o horário e muito atenciosa e cuidadosa.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

C
Local: Aline Lima - Consultório on-line Primeira consulta Nutrição

Amei ! Tirou todas as minhas dúvidas, vai montar meu plano de acordo com minhas necessidades e principalmente o meu paladar restrito .

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

D
Local: Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta

Dra Aline é uma excelente profissional, muito atenciosa, analítica com os problemas do paciente, explica tudo bem detalhado para não ficarmos com dúvidas.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

F
Local: Aline Lima - Consultório on-line Teleconsulta

Gostei da Aline ela respondeu todas as minhas dúvidas! Clara nas sua colocações uma excelente profissional.

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

J
Local: Aline Lima - Consultório on-line Primeira consulta Nutrição

Extremamente atenciosa e paciente nas explicações. Responde dúvidas mesmo após dias da consulta

Aline Lima

Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência satisfatória durante a consulta. Estarei sempre à disposição para ajudar! Agradeço a confiança!

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Dúvidas respondidas

134 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Controle de Glicemia

Comer macarrão uma vez por semana aumenta a glicose?

Olá! Comer macarrão uma vez por semana não necessariamente aumenta os níveis de glicose de forma significativa, especialmente se a dieta for equilibrada e variada. O impacto na glicose depende de diversos fatores, como o tipo de macarrão consumido, porções, acompanhamentos e o estilo geral da alimentação. O macarrão, especialmente se for de trigo integral, possui um índice glicêmico menor do que o macarrão refinado. Isso significa que ele é digerido mais lentamente, causando uma elevação mais gradual nos níveis de açúcar no sangue. Contudo, a moderação e o equilíbrio são fundamentais. A quantidade consumida, os ingredientes adicionados ao macarrão e o estilo de vida geral podem influenciar os níveis de glicose. Combinações com molhos ricos em gordura e açúcares, por exemplo, podem aumentar o impacto na glicose. Abraços!

 Aline Lima

O consumo cerveja aumento o estrogenio no organismo masculino? Mito ou verdade

Olá! O consumo de cerveja pode afetar os níveis hormonais masculinos, mas os efeitos sobre o estrogênio não são tão diretos quanto alguns mitos sugerem. A cerveja contém fitoestrógenos, compostos naturais de origem vegetal que se assemelham ao estrogênio, mas são mais fracos do que o estrogênio natural produzido no corpo. Alguns estudos indicaram que o consumo excessivo e crônico de álcool, incluindo a cerveja, pode afetar os níveis hormonais, incluindo a redução da testosterona e o aumento do estrogênio em homens. No entanto, esses efeitos geralmente estão associados ao consumo em excesso, e não ao consumo moderado e ocasional. O efeito preciso da cerveja nos níveis de estrogênio em homens ainda é motivo de debate e pesquisa. Fatores como a quantidade, frequência e a saúde geral do indivíduo podem influenciar qualquer impacto hormonal. De qualquer forma, é importante saber que a moderação é fundamental quando se trata do consumo de álcool, incluindo a cerveja. O consumo excessivo de qualquer bebida alcoólica pode ter vários impactos negativos na saúde, independentemente dos efeitos sobre os hormônios. Abraços!

 Aline Lima
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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes