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Av. Afrânio de Melo Franco, Rio de Janeiro
R$ 500
Psicologia Clínica Olivia Klem
SEXOLOGIA
ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
A consulta em sexologia é dedicada à discussão e tratamento se questões da sexualidade humana, que envolvam ou não um transtorno psicossexual. Podem ser abordadas, além das questões sexuais, queixas sobre o relacionamento amoroso, questões de gênero e orientação sexual.
Os transtornos tratados são: disfunção erétil ou dificuldade de ereção (seja para ter ou manter a ereção), ejaculação precoce, dificuldade no alcance do orgasmo (masculino ou feminino), transtorno de desejo/excitação (masculino ou feminino), transtorno da dor genitopélvica/penetração (dispareunia e vaginismo).
Além disso, podem ser trabalhados temas como masturbação e vício em masturbação, adicção à pornografia, adicção sexual, fetiches, dentre outros.
Importantíssimo notar que o espaço de atendimento psicológico procura ser livre de qualquer tipo de TABU! Uma das missões da psicologia é a de combater qualquer forma de violência e discriminação.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Consultório de Psicologia Olivia Klem
SEXOLOGIA
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Os transtornos tratados são: disfunção erétil ou dificuldade de ereção (seja para ter ou manter a ereção), ejaculação precoce, dificuldade no alcance do orgasmo (masculino ou feminino), transtorno de desejo/excitação (masculino ou feminino), transtorno da dor genitopélvica/penetração (dispareunia e vaginismo).
Além disso, podem ser trabalhados temas como masturbação e vício em masturbação, adicção à pornografia, adicção sexual, fetiches, dentre outros.
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Telemedicina - Consultório Particular
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Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
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Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
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O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
O foco da consulta em sexologia é a abordagem de questões sexuais, de relacionamento amoroso e questões de gênero e orientação sexual.
A consulta em sexologia é dedicada à discussão e tratamento se questões da sexualidade humana, que envolvam ou não um transtorno psicossexual.
Os transtornos tratados são: disfunção erétil ou dificuldade de ereção (seja para ter ou manter a ereção), ejaculação precoce, dificuldade no alcance do orgasmo (masculino ou feminino), transtorno de desejo/excitação (masculino ou feminino), transtorno da dor genitopélvica/penetração (dispareunia e vaginismo).
Além disso, podem ser trabalhados temas como masturbação e vício em masturbação, adicção à pornografia, adicção sexual, fetiches, dentre outros.
Importantíssimo notar que o espaço de atendimento psicológico procura ser livre de qualquer tipo de TABU! Uma das missões da psicologia é a de combater qualquer forma de violência e discriminação de qualquer tipo.
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O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
O foco da consulta em sexologia é a abordagem de questões sexuais, de relacionamento amoroso e questões de gênero e orientação sexual.
A consulta em sexologia é dedicada à discussão e tratamento se questões da sexualidade humana, que envolvam ou não um transtorno psicossexual.
Os transtornos tratados são: disfunção erétil ou dificuldade de ereção (seja para ter ou manter a ereção), ejaculação precoce, dificuldade no alcance do orgasmo (masculino ou feminino), transtorno de desejo/excitação (masculino ou feminino), transtorno da dor genitopélvica/penetração (dispareunia e vaginismo).
Além disso, podem ser trabalhados temas como masturbação e vício em masturbação, adicção à pornografia, adicção sexual, fetiches, dentre outros.
Importantíssimo notar que o espaço de atendimento psicológico procura ser livre de qualquer tipo de TABU! Uma das missões da psicologia é a de combater qualquer forma de violência e discriminação de qualquer tipo.
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Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade, timidez, treinamento e desenvolvimento de habilidades sociais.
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Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade, timidez, treinamento e desenvolvimento de habilidades sociais.
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Outros serviços
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R$ 250
Psicologia Clínica Olivia Klem
ATENÇÃO! Atendimentos realizados apenas na modalidade ONLINE.
A Clínica de Psicologia Dra. Olivia Klem reúne psicólogos capacitados no atendimentos de questões de saúde sexual e do relacionamentos amorosos, questões de gênero e orientação sexual, ansiedade, pânico, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, personalidade borderline e narcisista, síndrome do impostor, Burnout, dependência de álcool e outras drogas, dentro outros.
A equipe tem uma abordagem acolhedora, sem deixar de trazer para o paciente todas as ferramentas das quais necessita para buscar sua saúde mental e melhoria da sua qualidade de vida.
A Dra. Olivia Klem supervisiona todo o trabalho feito em sua Clínica nas reunião semanais de aprimoramento profissional e supervisão ministrados por ela exclusivamente para seus psicólogos parceiros.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
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A equipe tem uma abordagem acolhedora, sem deixar de trazer para o paciente todas as ferramentas das quais necessita para buscar sua saúde mental e melhoria da sua qualidade de vida.
A Dra. Olivia Klem supervisiona todo o trabalho feito em sua Clínica nas reunião semanais de aprimoramento profissional e supervisão ministrados por ela exclusivamente para seus psicólogos parceiros.
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A Clínica de Psicologia Dra. Olivia Klem reúne psicólogos capacitados no atendimentos de questões de saúde sexual e do relacionamentos amorosos, questões de gênero e orientação sexual, ansiedade, pânico, depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, personalidade borderline e narcisista, síndrome do impostor, Burnout, dependência de álcool e outras drogas, dentro outros.
A equipe tem uma abordagem acolhedora, sem deixar de trazer para o paciente todas as ferramentas das quais necessita para buscar sua saúde mental e melhoria da sua qualidade de vida.
A Dra. Olivia Klem supervisiona todo o trabalho feito em sua Clínica nas reunião semanais de aprimoramento profissional e supervisão ministrados por ela exclusivamente para seus psicólogos parceiros.
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Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
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"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
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ATENÇÃO! Estão sendo realizados apenas atendimentos online.
A avaliação psicológica consiste na utilização de diversas estratégias, técnicas e instrumentos de avaliação psicológica para investigar a personalidade e possíveis patologias psicológicas, como transtorno de personalidade narcisista, transtorno de personalidade borderline, depressão, ansiedade, ideação suicida, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, bipolaridade, transtorno obsessivo-compulsivo, dentre outros.
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A avaliação psicológica consiste na utilização de diversas estratégias, técnicas e instrumentos de avaliação psicológica para investigar a personalidade e possíveis patologias psicológicas, como transtorno de personalidade narcisista, transtorno de personalidade borderline, depressão, ansiedade, ideação suicida, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, bipolaridade, transtorno obsessivo-compulsivo, dentre outros.
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Podemos pensar no amor como um jogo de xadrez. No jogo de xadrez, existem estratégias de abertura bem delineadas e finalizações conhecidas. O meio do jogo requer conhecimento das estratégias de jogo e do outro jogador, prática e intuição apurada. Nos relacionamentos amorosos não é diferente. No coaching de relacionamentos, realizamos a psicoeducação e a pratica sobre questões fundamentais dos relacionamentos amorosos e interpessoais de um modo geral. Treinamos habilidade sociais de flerte, de resolução de conflitos, de escuta, empatia, de expressão e regulação conjunta das emoções, dente outras que são fundamentais em relacionamentos felizes.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
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Podemos pensar no amor como um jogo de xadrez. No jogo de xadrez, existem estratégias de abertura bem delineadas e finalizações conhecidas. O meio do jogo requer conhecimento das estratégias de jogo e do outro jogador, prática e intuição apurada. Nos relacionamentos amorosos não é diferente. No coaching de relacionamentos, realizamos a psicoeducação e a pratica sobre questões fundamentais dos relacionamentos amorosos e interpessoais de um modo geral. Treinamos habilidade sociais de flerte, de resolução de conflitos, de escuta, empatia, de expressão e regulação conjunta das emoções, dente outras que são fundamentais em relacionamentos felizes.
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O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, por outro lado, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Questões que podem ser abordadas em psicoterapia são: criação de novos hábitos, estabelecimento de rotina saudável, vencer a procrastinação, flexibilizar padrões rígidos e extremamente exigentes em relação a si mesmo e aos outros ao nosso redor, autocobrança excessiva, trabalhar a assertividade, timidez, síndrome do Impostor, síndrome de Burnout, dentre outros.
A psicoterapia também vai atuar em caso de prejuízos psicológicos mais severos, que atrapalham o funcionamento normal do indivíduo (considerando o que é normal e saudável para você e para a sua vida!), como: depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, desordens alimentares, transtorno de déficit de atenção com ou sem hiperatividade, transtorno bipolar, dentre outros.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
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O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, por outro lado, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Questões que podem ser abordadas em psicoterapia são: criação de novos hábitos, estabelecimento de rotina saudável, vencer a procrastinação, flexibilizar padrões rígidos e extremamente exigentes em relação a si mesmo e aos outros ao nosso redor, autocobrança excessiva, trabalhar a assertividade, timidez, síndrome do Impostor, síndrome de Burnout, dentre outros.
A psicoterapia também vai atuar em caso de prejuízos psicológicos mais severos, que atrapalham o funcionamento normal do indivíduo (considerando o que é normal e saudável para você e para a sua vida!), como: depressão, ansiedade, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, desordens alimentares, transtorno de déficit de atenção com ou sem hiperatividade, transtorno bipolar, dentre outros.
Telemedicina - Consultório Particular
Av. Afrânio de Melo Franco, Rio de Janeiro
R$ 500
Psicologia Clínica Olivia Klem
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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ATENÇÃO! Os atendimentos estão sendo realizados apenas através da telemedicina.
Os seres humanos possuem a capacidade de construir uma identidade pessoal e atribuir um valor a este self. Ou seja, nós formamos uma ideia de quem somos e depois atribuímos um valor positivo ou negativo a essa identidade.
Esse processo de autoavaliação, no entanto, pode acabar sendo muito problemático. Uma coisa é desgostar de uma cor, uma fruta etc. Outra coisa, que tem o potencial de causar grande dano a estruturas psicológicas que literalmente mantém você vivo, é desgostar de certas partes do seu corpo ou de certos aspectos de si mesmo. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é o que chamamos de autoestima.
Julgar e rejeitar a si mesmo causa uma dor enorme e faz com que recorramos a comportamentos disfuncionais para evitar mais julgamentos e mais rejeição. Exemplos desse tipo de comportamento: evitar conhecer novas pessoas, evitar participar de situações sociais, evitar encarar novos desafios, evitar se abrir – expressar sentimentos, pensamentos, evitar expressar sua sexualidade e o desejo pelo outro –, evitar pedir ajuda, se tornar defensivo, se tornar raivoso, culpar a si mesmo ou as outras pessoas por suas infelicidades, ser perfeccionista, se gabar para mascarar inseguranças (ser superficial ou excessivamente egocêntrico), recorrer ao álcool ou drogas como forma de entorpecer o sofrimento.
Apesar desses comportamentos trazerem alívio no curto prazo, eles são problemáticos porque, no médio e longo prazo, nos paralisam e acabam nos afastam de nossos objetivos.
Quando conseguimos interromper esse ciclo de negatividade, experimentamos uma melhora global na nossa vida.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Os seres humanos possuem a capacidade de construir uma identidade pessoal e atribuir um valor a este self. Ou seja, nós formamos uma ideia de quem somos e depois atribuímos um valor positivo ou negativo a essa identidade.
Esse processo de autoavaliação, no entanto, pode acabar sendo muito problemático. Uma coisa é desgostar de uma cor, uma fruta etc. Outra coisa, que tem o potencial de causar grande dano a estruturas psicológicas que literalmente mantém você vivo, é desgostar de certas partes do seu corpo ou de certos aspectos de si mesmo. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é o que chamamos de autoestima.
Julgar e rejeitar a si mesmo causa uma dor enorme e faz com que recorramos a comportamentos disfuncionais para evitar mais julgamentos e mais rejeição. Exemplos desse tipo de comportamento: evitar conhecer novas pessoas, evitar participar de situações sociais, evitar encarar novos desafios, evitar se abrir – expressar sentimentos, pensamentos, evitar expressar sua sexualidade e o desejo pelo outro –, evitar pedir ajuda, se tornar defensivo, se tornar raivoso, culpar a si mesmo ou as outras pessoas por suas infelicidades, ser perfeccionista, se gabar para mascarar inseguranças (ser superficial ou excessivamente egocêntrico), recorrer ao álcool ou drogas como forma de entorpecer o sofrimento.
Apesar desses comportamentos trazerem alívio no curto prazo, eles são problemáticos porque, no médio e longo prazo, nos paralisam e acabam nos afastam de nossos objetivos.
Quando conseguimos interromper esse ciclo de negatividade, experimentamos uma melhora global na nossa vida.
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ATENÇÃO! Atendimentos apenas online.
O objetivo da hipnose é vivificar as demandas trazidas pelo paciente.
Você já teve um pesadelo? O pesadelo é uma imagem mental que o nosso cérebro não difere da realidade e que nos afeta profundamente, do ponto de vista emocional e físico. O trabalho da hipnose é análogo a esse processo.
A hipnoterapia cognitiva é uma técnica psicoterapêutica que auxilia no tratamento de diversas questões pessoais e transtornos psicológicos, como, por exemplo:
Autoestima, emagrecimento, alta performance e desenvolvimento pessoal, regulação e manejo das emoções, abuso sexual e outros traumas, transtorno de ansiedade entre outros.
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Você já teve um pesadelo? O pesadelo é uma imagem mental que o nosso cérebro não difere da realidade e que nos afeta profundamente, do ponto de vista emocional e físico. O trabalho da hipnose é análogo a esse processo.
A hipnoterapia cognitiva é uma técnica psicoterapêutica que auxilia no tratamento de diversas questões pessoais e transtornos psicológicos, como, por exemplo:
Autoestima, emagrecimento, alta performance e desenvolvimento pessoal, regulação e manejo das emoções, abuso sexual e outros traumas, transtorno de ansiedade entre outros.
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ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
Criar um filho não é tarefa fácil. O conhecimento adequado sobre o desenvolvimento infantil e sobre as posturas parentais mais construtivas e benéficas para o seu pequeno, contudo, podem tornar essa tarefa muito mais tranquila e gratificante. Criar filhos que se sentem amados e valorizados é uma das tarefas mais importantes que temos a possibilidade de realizar ao longo da vida. Se preparar para ela é fundamental. Na consulta de orientação de pais, você vai ter todas as informações de que precisa e o acompanhamento adequado para questões que vão desde a gravidez até a adolescência. Temas frequentemente preocupantes e difíceis para os papais e as mamães são: preparação para o parto, amamentação, sono, alimentação, desfralde, educação/disciplina. Se você tem dúvidas ou quer orientações sobre estes e outros temas, marque sua consulta.
Orientação teórica:
Parentalidade incondicional
Disciplina positiva
Parentalidade consciente
Disciplina positiva
Disciplina mindful
Biografia humana
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
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Criar um filho não é tarefa fácil. O conhecimento adequado sobre o desenvolvimento infantil e sobre as posturas parentais mais construtivas e benéficas para o seu pequeno, contudo, podem tornar essa tarefa muito mais tranquila e gratificante. Criar filhos que se sentem amados e valorizados é uma das tarefas mais importantes que temos a possibilidade de realizar ao longo da vida. Se preparar para ela é fundamental. Na consulta de orientação de pais, você vai ter todas as informações de que precisa e o acompanhamento adequado para questões que vão desde a gravidez até a adolescência. Temas frequentemente preocupantes e difíceis para os papais e as mamães são: preparação para o parto, amamentação, sono, alimentação, desfralde, educação/disciplina. Se você tem dúvidas ou quer orientações sobre estes e outros temas, marque sua consulta.
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ATENÇÃO! Os atendimentos estão sendo realizados apenas na modalidade online.
Tudo que você precisa saber sobre o sono do seu filho. Do recém-nascido aos quatro anos de idade.
Consulta informativa sobre aspectos teóricos e práticos para melhoraria da qualidade do sono da criança e da família.
Foco em: Recém-nascidos até crianças com 4 anos de idade.
Nesse encontro,
1- os pais serão informados sobre necessidade de sono para cada fase do desenvolvimento da criança;
2- aprenderão técnicas cognitivas e comportamentais para auxiliar na melhoria da qualidade de sono da criança e de toda a família; e
3- receberão material exclusivo com as informações abordadas na consulta.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Foco em: Recém-nascidos até crianças com 4 anos de idade.
Nesse encontro,
1- os pais serão informados sobre necessidade de sono para cada fase do desenvolvimento da criança;
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2- aprenderão técnicas cognitivas e comportamentais para auxiliar na melhoria da qualidade de sono da criança e de toda a família; e
3- receberão material exclusivo com as informações abordadas na consulta.
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1- os pais serão informados sobre necessidade de sono para cada fase do desenvolvimento da criança;
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ATENÇÃO! Todos os atendimentos são realizados exclusivamente na modalidade online.
A Terapia de Casal realizada pela dra. Olivia Klem tem por base o Método Gottman. Este método tem se mostrado altamente eficaz em estudos clínicas randomizados realizadas extensivamente desde a década de 70, nos Estados Unidos.
Atualmente sabemos quais são os segredos dos casais que constroem relacionamentos verdadeiramente felizes – esses casais são chamados de mestres dos relacionamentos amorosos. Esse conhecimento sobre o que faz um relacionamento ser ou não bem-sucedido, ou seja, duradouro e satisfatório para ambas as partes, é determinante para uma terapia efetiva para casais vivendo problemas no relacionamento.
A terapia de casal ensina ferramentas teóricas e práticas para que o casal que passa por dificuldades na relação saiba como lidar com seus conflitos de forma construtiva. O conflito não é o inimigo do relacionamento, se bem manejado, o conflito é uma ponto para o universo interno do seus companheiro/a, é uma forma de vocês se conhecerem melhor e aprenderem a se comunicar com profundidade, respeito e compreensão. Ao mesmo tempo em que a terapia trabalha os pontos fracos do relacionamento, ela também ajuda a salientar e desenvolver os pontos fortes do casal. Aqui trabalhamos a amizade, o comprometimento e a confiança.
A terapia do casal trabalha com traumas do passado (incluindo violência circunstancial e casos extraconjugais), manejo e resolução de conflitos, problemas da relação sexual, transição para a parentalidade, abuso de álcool e a forma como isso afeta o relacionamento, ciúmes, dentre outros.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
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ATENÇÃO! Todos os atendimentos são realizados exclusivamente na modalidade online.
A Terapia de Casal realizada pela dra. Olivia Klem tem por base o Método Gottman. Este método tem se mostrado altamente eficaz em estudos clínicas randomizados realizadas extensivamente desde a década de 70, nos Estados Unidos.
Atualmente sabemos quais são os segredos dos casais que constroem relacionamentos verdadeiramente felizes – esses casais são chamados de mestres dos relacionamentos amorosos. Esse conhecimento sobre o que faz um relacionamento ser ou não bem-sucedido, ou seja, duradouro e satisfatório para ambas as partes, é determinante para uma terapia efetiva para casais vivendo problemas no relacionamento.
A terapia de casal ensina ferramentas teóricas e práticas para que o casal que passa por dificuldades na relação saiba como lidar com seus conflitos de forma construtiva. O conflito não é o inimigo do relacionamento, se bem manejado, o conflito é uma ponto para o universo interno do seus companheiro/a, é uma forma de vocês se conhecerem melhor e aprenderem a se comunicar com profundidade, respeito e compreensão. Ao mesmo tempo em que a terapia trabalha os pontos fracos do relacionamento, ela também ajuda a salientar e desenvolver os pontos fortes do casal. Aqui trabalhamos a amizade, o comprometimento e a confiança.
A terapia do casal trabalha com traumas do passado (incluindo violência circunstancial e casos extraconjugais), manejo e resolução de conflitos, problemas da relação sexual, transição para a parentalidade, abuso de álcool e a forma como isso afeta o relacionamento, ciúmes, dentre outros.
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ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
Telemedicina - Consultório Particular
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Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
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ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
Telemedicina - Consultório Particular
Av. Afrânio de Melo Franco, Rio de Janeiro
R$ 500
Psicologia Clínica Olivia Klem
ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
R$ 500
Consultório de Psicologia Olivia Klem
ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
Primeira entrevista psicológica. O objetivo da primeira sessão em psicoterapia é o de compreender a demanda do paciente e avaliar a possibilidade da realização de um trabalho terapêutico com o objetivo de promover autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Na primeira consulta em psicologia, o meu principal objetivo é começar a conhecer você e as questões que te levaram a procurar terapia. Vou também apresentar o meu trabalho e o que a psicologia pode te oferecer. Os próximos passos, de um modo geral, são: entender os principais problemas que te afetam atualmente, estabelecer qual problema iremos abordar primeiro, definir objetivos para o tratamento. Vamos também procurar compreender a origem desses problemas e treinar as habilidades que você vai precisar para lidar com eles.
A psicologia atua tanto no campo da saúde mental quanto no campo dos transtornos mentais.
Se você tem alguma dor emocional, se está lidando com depressão, ansiedade, traumas ou problemas de relacionamento, a terapia vai te fazer bem. Por outro lado, se você quer apenas se desenvolver e se tornar uma pessoa mais plena e satisfeita consigo mesma, a psicologia pode te ajudar também.
No tratamento dos transtornos mentais, a abordagem da terapia cognitivo-comportamental oferece um arcabouço teórico e técnico muito rico. Com ele você consegue compreender melhor a si mesmo, compreender melhor suas crenças e esquemas de funcionamento e gerar mudanças positivas em seus comportamentos.
A psicologia positiva, é a perspectiva que trabalha com tudo aquilo que há de saudável e de positivo no ser humano, visando o seu florescimento.
Priorize a sua saúde mental! Esse é o seu maior bem e cuidar dele é a melhor decisão que você pode tomar por si mesmo, por aqueles que você ama e pelas pessoas que cruzam o seu caminho. Todos nós deixamos uma marca no mundo, a terapia nos ajuda a fazer com que esse impacto que nós temos no mundo o torne um pouquinho melhor.
"Conhece-te a ti mesmo" é, possivelmente, a frase mais famosa da filosofia. Uma de suas interpretações diz que a frase significa que aquele que conhece a si mesmo, conhece os deuses e, assim, adquire a sabedoria suprema. A moderna psicologia vem provando a sabedoria grega cada vez mais verdadeira. Aquele que conhece a si mesmo e é capaz de se governar, adquire a chave da autorrealização, a capacidade de conquistar seus objetivos, de superar obstáculos e de construir para si mesmo a vida que deseja.
Se você se orienta pela procura da felicidade, o autoconhecimento é um requisito essencial da sua jornada. Trabalhando o autoconhecimento abordamos diversos temas como, por exemplo: estabelecimento e alcance de metas, autoestima, valores e propósito de vida, Ikigai, mindfulness e meditação, filosofias e estilo de vida, saúde, bem-estar, atividade física e alimentação, hobbies, personalidade, forças de caráter e talentos, emoções positivas e muitos outros.
Abordagens utilizadas:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Terapia Comportamental Dialética (DBT), Psicologia Positiva, Terapia Racional-Emotivo-Comportamental (TREC), Hipnoterapia Cognitiva, Terapia Cognitiva Sexual (TCS), Método Gottman (no caso da terapia de casal).
Principais problemas tratados:
Depressão, ansiedade, traumas, problemas de relacionamento, questões sexuais, regulação emocional, problemas de relacionamento entre pais e filhos, orientação parental, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos de personalidade.
Telemedicina - Consultório Particular
Av. Afrânio de Melo Franco, Rio de Janeiro
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Psicologia Clínica Olivia Klem
ATENÇÃO! Os atendimentos estão sendo realizados apenas na modalidade online.
Diferentemente da psicologia tradicional, a psicologia positiva estuda aquilo que há de saudável no ser humano, buscando desenvolver seu potencial e elevar suas capacidades.
Se você quer crescer e se desenvolver cada vez mais, a psicologia positiva é para você!
Se você se interessa pelo atendimento psicoterapêutico , mas não possui nenhum tipo de transtorno mental ou psicológico, a psicologia positiva é para você.
Essa abordagem psicológica foi desenvolvida por M. Seligman. Em seu livro Florescer, o autor fala sobre as condições necessárias para o florescimento humano e desenvolve o método PERMA (que trabalhamos com o cliente de psicologia positiva).
P – Positive emotion (Emoção positiva)
E – Engagement (Engajamento)
R – Relationships (Relacionamentos)
M – Meaning (Significado)
A – Accomplishment (Realização)
R. Gomes de Carvalho, São Paulo
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Consultório de Psicologia Olivia Klem
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Diferentemente da psicologia tradicional, a psicologia positiva estuda aquilo que há de saudável no ser humano, buscando desenvolver seu potencial e elevar suas capacidades.
Se você quer crescer e se desenvolver cada vez mais, a psicologia positiva é para você!
Se você se interessa pelo atendimento psicoterapêutico , mas não possui nenhum tipo de transtorno mental ou psicológico, a psicologia positiva é para você.
Essa abordagem psicológica foi desenvolvida por M. Seligman. Em seu livro Florescer, o autor fala sobre as condições necessárias para o florescimento humano e desenvolve o método PERMA (que trabalhamos com o cliente de psicologia positiva).
P – Positive emotion (Emoção positiva)
E – Engagement (Engajamento)
R – Relationships (Relacionamentos)
M – Meaning (Significado)
A – Accomplishment (Realização)
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Supervisão de casos clínicos na grande área da Terapia Cognitivo-Comportamental, com duração de 50 minutos.
Terapia Cognitivo-Comportamental TCC
Terapia Racional-Emotiva Comportamental TREC
Terapia de Aceitação e Compromisso ACT
Terapia do Esquema TE
Terapia Comportamental Dialética DBT
Terapia Cognitivo Sexual TCS
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ATENÇÃO! Todos os atendimentos são realizados exclusivamente na modalidade online.
A Terapia de Casal realizada pela dra. Olivia Klem tem por base o Método Gottman. Este método tem se mostrado altamente eficaz em estudos clínicas randomizados realizadas extensivamente desde a década de 70, nos Estados Unidos.
Atualmente sabemos quais são os segredos dos casais que constroem relacionamentos verdadeiramente felizes – esses casais são chamados de mestres dos relacionamentos amorosos. Esse conhecimento sobre o que faz um relacionamento ser ou não bem-sucedido, ou seja, duradouro e satisfatório para ambas as partes, é determinante para uma terapia efetiva para casais vivendo problemas no relacionamento.
A terapia de casal ensina ferramentas teóricas e práticas para que o casal que passa por dificuldades na relação saiba como lidar com seus conflitos de forma construtiva. O conflito não é o inimigo do relacionamento, se bem manejado, o conflito é uma ponto para o universo interno do seus companheiro/a, é uma forma de vocês se conhecerem melhor e aprenderem a se comunicar com profundidade, respeito e compreensão. Ao mesmo tempo em que a terapia trabalha os pontos fracos do relacionamento, ela também ajuda a salientar e desenvolver os pontos fortes do casal. Aqui trabalhamos a amizade, o comprometimento e a confiança.
A terapia do casal trabalha com traumas do passado (incluindo violência circunstancial e casos extraconjugais), manejo e resolução de conflitos, problemas da relação sexual, transição para a parentalidade, abuso de álcool e a forma como isso afeta o relacionamento, ciúmes, dentre outros.
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ATEBÇÃO! Atendimentos realizados apenas na modalidade online.
Psicoterapia para brasileiros que moram no exterior.
Principais temas abordados:
Adaptação cultural;
Relacionamento amoroso com pessoas de outros países - estrangeiros;
Adaptação e mudança do estilo de vida;
Vida intencional;
Qualidade de vida;
Imigração consciente;
Planejamento e organização pessoal.
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Imigração consciente;
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Psicoterapia para brasileiros que moram no exterior.
Principais temas abordados:
Adaptação cultural;
Relacionamento amoroso com pessoas de outros países - estrangeiros;
Adaptação e mudança do estilo de vida;
Vida intencional;
Qualidade de vida;
Imigração consciente;
Planejamento e organização pessoal.
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ATEBÇÃO! Atendimentos realizados apenas na modalidade online.
Psicoterapia para brasileiros que moram no exterior.
Principais temas abordados:
Adaptação cultural;
Relacionamento amoroso com pessoas de outros países - estrangeiros;
Adaptação e mudança do estilo de vida;
Vida intencional;
Qualidade de vida;
Imigração consciente;
Planejamento e organização pessoal.
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ATENÇÃO! Os atendimentos estão sendo realizados exclusivamente na modalidade online.
Atendimento psicológico para trabalhar e desenvolver o self terapêutico.
Terapia do esquema para psicólogos.
Se você é psicólogo recém-formado, ou se já possui experiência profissional, mas encontra-se constantemente em dificuldades em seus atendimentos, é possível que a análise e o desenvolvimento do seu self terapêutico auxiliem você a melhorar sua performance profissional e a qualidade do seu atendimento.
Muitas vezes, as questões do paciente mexem com aspectos pessoais do psicólogo, quando isso acontece, o profissional pode ter dificuldades em compreender o caso e saber como intervir de maneira efetiva.
O atendimento psicológico voltado para o exercício profissional do psicólogo mistura psicoterapia e supervisão clínica das questões do psicólogo que interferem em seus atendimentos.
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Atendimento psicológico para trabalhar e desenvolver o self terapêutico.
Terapia do esquema para psicólogos.
Se você é psicólogo recém-formado, ou se já possui experiência profissional, mas encontra-se constantemente em dificuldades em seus atendimentos, é possível que a análise e o desenvolvimento do seu self terapêutico auxiliem você a melhorar sua performance profissional e a qualidade do seu atendimento.
Muitas vezes, as questões do paciente mexem com aspectos pessoais do psicólogo, quando isso acontece, o profissional pode ter dificuldades em compreender o caso e saber como intervir de maneira efetiva.
O atendimento psicológico voltado para o exercício profissional do psicólogo mistura psicoterapia e supervisão clínica das questões do psicólogo que interferem em seus atendimentos.
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SEXOLOGIA
ATENÇÃO! Estão sendo realizadas apenas consultas online.
A consulta em sexologia é dedicada à discussão e tratamento se questões da sexualidade humana, que envolvam ou não um transtorno psicossexual. Podem ser abordadas, além das questões sexuais, queixas sobre o relacionamento amoroso, questões de gênero e orientação sexual.
Os transtornos tratados são: disfunção erétil ou dificuldade de ereção (seja para ter ou manter a ereção), ejaculação precoce, dificuldade no alcance do orgasmo (masculino ou feminino), transtorno de desejo/excitação (masculino ou feminino), transtorno da dor genitopélvica/penetração (dispareunia e vaginismo).
Além disso, podem ser trabalhados temas como masturbação e vício em masturbação, adicção à pornografia, adicção sexual, fetiches, dentre outros.
Importantíssimo notar que o espaço de atendimento psicológico procura ser livre de qualquer tipo de TABU! Uma das missões da psicologia é a de combater qualquer forma de violência e discriminação.
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ATENÇÃO! Os atendimentos estão sendo realizados apenas através da telemedicina.
Os seres humanos possuem a capacidade de construir uma identidade pessoal e atribuir um valor a este self. Ou seja, nós formamos uma ideia de quem somos e depois atribuímos um valor positivo ou negativo a essa identidade.
Esse processo de autoavaliação, no entanto, pode acabar sendo muito problemático. Uma coisa é desgostar de uma cor, uma fruta etc. Outra coisa, que tem o potencial de causar grande dano a estruturas psicológicas que literalmente mantém você vivo, é desgostar de certas partes do seu corpo ou de certos aspectos de si mesmo. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é o que chamamos de autoestima.
Julgar e rejeitar a si mesmo causa uma dor enorme e faz com que recorramos a comportamentos disfuncionais para evitar mais julgamentos e mais rejeição. Exemplos desse tipo de comportamento: evitar conhecer novas pessoas, evitar participar de situações sociais, evitar encarar novos desafios, evitar se abrir – expressar sentimentos, pensamentos, evitar expressar sua sexualidade e o desejo pelo outro –, evitar pedir ajuda, se tornar defensivo, se tornar raivoso, culpar a si mesmo ou as outras pessoas por suas infelicidades, ser perfeccionista, se gabar para mascarar inseguranças (ser superficial ou excessivamente egocêntrico), recorrer ao álcool ou drogas como forma de entorpecer o sofrimento.
Apesar desses comportamentos trazerem alívio no curto prazo, eles são problemáticos porque, no médio e longo prazo, nos paralisam e acabam nos afastam de nossos objetivos.
Quando conseguimos interromper esse ciclo de negatividade, experimentamos uma melhora global na nossa vida.
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Os seres humanos possuem a capacidade de construir uma identidade pessoal e atribuir um valor a este self. Ou seja, nós formamos uma ideia de quem somos e depois atribuímos um valor positivo ou negativo a essa identidade.
Esse processo de autoavaliação, no entanto, pode acabar sendo muito problemático. Uma coisa é desgostar de uma cor, uma fruta etc. Outra coisa, que tem o potencial de causar grande dano a estruturas psicológicas que literalmente mantém você vivo, é desgostar de certas partes do seu corpo ou de certos aspectos de si mesmo. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é o que chamamos de autoestima.
Julgar e rejeitar a si mesmo causa uma dor enorme e faz com que recorramos a comportamentos disfuncionais para evitar mais julgamentos e mais rejeição. Exemplos desse tipo de comportamento: evitar conhecer novas pessoas, evitar participar de situações sociais, evitar encarar novos desafios, evitar se abrir – expressar sentimentos, pensamentos, evitar expressar sua sexualidade e o desejo pelo outro –, evitar pedir ajuda, se tornar defensivo, se tornar raivoso, culpar a si mesmo ou as outras pessoas por suas infelicidades, ser perfeccionista, se gabar para mascarar inseguranças (ser superficial ou excessivamente egocêntrico), recorrer ao álcool ou drogas como forma de entorpecer o sofrimento.
Apesar desses comportamentos trazerem alívio no curto prazo, eles são problemáticos porque, no médio e longo prazo, nos paralisam e acabam nos afastam de nossos objetivos.
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Os seres humanos possuem a capacidade de construir uma identidade pessoal e atribuir um valor a este self. Ou seja, nós formamos uma ideia de quem somos e depois atribuímos um valor positivo ou negativo a essa identidade.
Esse processo de autoavaliação, no entanto, pode acabar sendo muito problemático. Uma coisa é desgostar de uma cor, uma fruta etc. Outra coisa, que tem o potencial de causar grande dano a estruturas psicológicas que literalmente mantém você vivo, é desgostar de certas partes do seu corpo ou de certos aspectos de si mesmo. Essa avaliação que fazemos de nós mesmo é o que chamamos de autoestima.
Julgar e rejeitar a si mesmo causa uma dor enorme e faz com que recorramos a comportamentos disfuncionais para evitar mais julgamentos e mais rejeição. Exemplos desse tipo de comportamento: evitar conhecer novas pessoas, evitar participar de situações sociais, evitar encarar novos desafios, evitar se abrir – expressar sentimentos, pensamentos, evitar expressar sua sexualidade e o desejo pelo outro –, evitar pedir ajuda, se tornar defensivo, se tornar raivoso, culpar a si mesmo ou as outras pessoas por suas infelicidades, ser perfeccionista, se gabar para mascarar inseguranças (ser superficial ou excessivamente egocêntrico), recorrer ao álcool ou drogas como forma de entorpecer o sofrimento.
Apesar desses comportamentos trazerem alívio no curto prazo, eles são problemáticos porque, no médio e longo prazo, nos paralisam e acabam nos afastam de nossos objetivos.
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