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07/10/2024
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Classificação geral
Foi meu segundo contato na vida, com psicólogo, e foi maravilhoso. É bom poder falar e receber orientações importantes e válidas pra vida, principalmente para um momento específico que estou passando.
Um ser humano incrível, a cada sessão realizada, você sai com a sensação de que estava em um café com uma amiga. Muito acolhedora, empática, e ao mesmo tempo muito profissional!!
A Mariana me ajudou muito com o meu problema, sempre sendo muito atenciosa com aquilo que eu levo para a sessão. Ela também é pontual e sempre que existe alguma questão em relação ao horário, ela avisa com antecedência. A Mari é uma ótima psicóloga e é extremamente fácil se sentir confortável e segura com ela. Recomendo demais!
Mariana sempre muito atenciosa e superando as expectativas. Excelente profissional.
Dra é super atenciosa, muito competente no que faz, estou extremamente satisfeita e agradecida por nossas sessões, só tenho elogios dos melhores a falar.
Excelente profissional, estou me sentindo muito melhor depois de iniciei o tratamento com a Mariana. Ela realmente me ajuda, em todos os sentidos. Hoje estou mais segura e confiante. A profissional Mariana sempre trás ferramentas que me ajudam a pensar e me comprometer com o tratamento.
Muito satisfeita com minha primeira consulta. A Mariana se demonstrou empática, habilidosa e competente!
Estou animada para dar continuidade ao tratamento!
9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá! Gostaria de saber se a prática de atividade física, junto com o terapia, pode ser capaz de ajudar a superar a emetofobia e agorafobia?
Olá! Sim, a combinação de atividade física e terapia pode ser bastante benéfica para lidar com a emetofobia e agorafobia. A atividade física regular pode ajudar a reduzir a ansiedade e a a terapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é eficaz para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para esses medos. A atividade física pode ser um complemento valioso para melhorar o seu bem-estar geral.
é normal evitar o centro dos pensamentos do gatilho quando se tem pensamentos obsessivos? por exemplo, evitar ver vídeos relacionados a doenças, ou chegar perto de pessoas doentes, pq isso provoca mais pensamentos obsessivos?
Oie! Sim, é bastante comum evitar o que desencadeia pensamentos obsessivos. Esse comportamento é conhecido como 'evitação' e geralmente é uma estratégia automática para tentar reduzir a ansiedade momentânea.
Entretanto, a evitação nem sempre é a solução mais eficaz a longo prazo. No processo terapêutico poderá explorar estratégias mais assertivas, como a exposição gradual, para ajudar a diminuir a intensidade dos pensamentos obsessivos.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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