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Luciana D. Rique

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17/10/2023

Experiência

Procurando por psicoterapia? Seja muito bem-vindo(a) à minha página!

Meu nome é Luciana Rique, psicóloga clínica com mais de uma década de experiência. Possuo mestrado em desenvolvimento e aprendizagem e busco constantemente atualizações em instituições internacionais. Professional Member of Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), sócia plena da Associação Brasileira de Análise do Comportamento (ACBr) e membro da Association for Behavior Analysis International (ABAI).

Atendo questões relacionadas a depressão, ansiedade, transtorno do pânico, estresse, TDAH e dificuldades de relacionamento, entre outros. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental, com foco em ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso). O principal objetivo é abordar as necessidades específicas de cada paciente de maneira única, promovendo a flexibilidade psicológica através da aceitação e do compromisso ativo para realizar ações significativas, aproximando-se cada vez mais da pessoa que você deseja ser.

A TCC/ACT são terapias respaldadas por pesquisas científicas e práticas clínicas, mostrando sua eficácia como terapias baseadas em evidências.

Ainda tem alguma dúvida? Por favor, escreva-me!

Um grande abraço,
Luciana Rique


Palavras-chave:
Psicólogo Clínico, Psicologia Clínica, Terapia on-line, Psicoterapia, Terapia Individual.
Ansiedade e ataques de pânico SP
Depressão e falta de motivação SP
Estresse no trabalho SP
Problemas de comunicação no relacionamento SP
mais
Experiência em:
  • Stress
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Transtornos Alimentares
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • TDAH
  • Problemas de Relacionamentos
  • Psicoterapia
  • Saúde Mental
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Consultórios (6)

Terapia on-line SP - Consultório Virtual
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Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos • R$ 500

Acompanhamento de transtorno de TDAH • R$ 500

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Terapia on-line - Bauru
Consultório Virtual Bauru - Psicóloga on-line, Vila Universitaria , Bauru


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Instrumento utilizado para avaliação de transtornos de depressão e ansiedade



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Rua Dias Ferreira, Rio de Janeiro

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Psicóloga on-line - Consultório Virtual RJ

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Rua Peixoto Gomide, São Paulo

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Terapia on-line SP - Consultório Virtual


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Terepia On-line - TELEMEDICINA


Consultório Virtual Bauru - Psicóloga on-line, Bauru

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Terapia on-line - Bauru


Consultório Virtual Campinas- Psicóloga on-line, Campinas

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Terapia on-line - Campinas


Consultório Virtual - Santo André, Santo André

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Terapia on-line Santo André


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Psicóloga on-line - Consultório Virtual RJ



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Consultório Virtual Bauru - Psicóloga on-line, Bauru

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Consultório Virtual - Santo André, Santo André

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Psicóloga on-line - Consultório Virtual RJ



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Artigos

Ansiedade

A ansiedade é parte da vida, mas em excesso, vira transtorno. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é considerada como tratamento mais eficaz para este transtorno! Identifica e modifica pensamentos e comportamentos negativos, ensinando a lidar com gatilhos, pensamentos, emoções e comportamentos. Sintomas incluem preocupações incontroláveis, dificuldade de concentração, irritabilidade, fadiga, entre outros. TCC reduz sintomas, melhora qualidade de vida, aumenta autoconfiança e ensina a lidar com estresse, prevenindo recaídas. Se identificou com algum sintoma? Busque ajuda para retomar o controle e viver com mais leveza!


Ataque de pânico

O Transtorno do Pânico é uma condição desafiadora, mas a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece ferramentas eficazes para lidar com isso! A TCC ajuda a identificar e enfrentar os pensamentos catastróficos e os comportamentos de evitação que alimentam o pânico. Sintomas incluem ataques de pânico repentinos, medo intenso e sensação de perda de controle. Com a TCC, é possível aprender técnicas para controlar a respiração, enfrentar os medos e retomar o controle da vida. Se você está lutando contra o Transtorno do Pânico, não hesite em procurar ajuda para apoio e orientação. A recuperação é possível!


Tratamento do TDAH em adultos

Assim como nas crianças, o TDAH em adultos requer acompanhamento. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma aliada valiosa, ajudando a gerir distrações, organizar tarefas e controlar impulsos. Sintomas incluem desatenção, hiperatividade e impulsividade. A terapia possibilita melhor organização do tempo, aumento da produtividade e fortalecimento de relacionamentos. Não hesite em buscar ajuda especializada para uma vida mais equilibrada!

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89 opiniões de pacientes

Classificação geral

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R
Local: Terepia On-line - TELEMEDICINA Tratamento para síndrome de burnout

Após pesquisar bastante no Doctoralia, e ao ler as competências e comentários sobre o atendimento da Dra Luciana, agendei uma consulta no mesmo dia, mesmo em um horário após meu expediente. Sou grato por esta disponibilidade. Neste dia, eu resolvi comigo mesmo que daria um basta em milhões de sentimentos que não estavam me fazendo progredir a muito tempo. Nesta primeira consulta devo ter dito muitas coisas que me atrapalhavam e sem muita ordem, mas sendo muito cuidadosa e humana me ouviu. Mesmo sendo algo novo para mim, por nunca ter conversado com ninguém antes, me senti acolhido, e nas sessões posteriores, ficou claro para mim que eu havia encontrado um espaço seguro, de boa referência, e com ajuda. Sou muito grato por cada sessão feita até aqui, mesmo ainda sendo poucas, me sinto bem melhor, com novas percepções e ferramentas.
A Dra. Luciana é muito competente, tem muito conhecimento; certamente quem está a procura de uma profissional qualificada, sensível no ouvir, a encontrou!

G
Local: Terapia on-line SP - Consultório Virtual Teleconsulta

Estou fazendo acompanhamento com a Luciana faz alguns meses e estou gostando bastante. A terapia tem ajudado a lidar e reconhecer melhor as emoções e sentimentos, autoconhecimento, trabalhar aspectos relacionados ao luto, e principalmente me ajudar a "encontrar um norte na vida" para caminhar em direção. Estava completamente paralisado e infeliz, o tempo ia passando e sentia que eu não saia do lugar, estava preso e vivendo no piloto automático. Agora caminho para aos poucos fazer o que realmente quero e a ajuda da Luciana criando um ambiente de acolhimento sem julgamento, me ajudando a construir outras perspectivas e caminhos e tudo com base nas melhores práticas da psicologia, o que tem me ajudado muito!

R
Local: Terepia On-line - TELEMEDICINA Teleconsulta

Então, a encontrei esta profissional em um momento de crise. Sou homem, tenho 32 anos, sou psiquiatra e sofri abuso sexual na infância. Minha vida virou um inferno nos ultimos meses, até que, em um momento de "desespero" fui atrás de uma profissional para falar, pois ninguém estava me ouvindo (isso que já faço terapia - em outra abordagem).

Só o fato da escuta empática já me deixou melhor...ainda precisei encerrar 5 minutos antes pois aconteceu algo na minha casa...consegui, em um atendimento, estabelecer limites até então nunca estabelecidos, além de, para embasar estes limites, acabei encontrando grupo de apoio para homens abusados sexualmente.

Obrigado!

J
Local: Terapia on-line SP - Consultório Virtual Primeira consulta psicologia

Excelente profissional. Fazer terapia com a Dra. Luciana é uma experiência diferenciada, sempre atualizada dentro do cenário internacional. Mas o melhor ponto é sua escuta humana e acolhedora.

Luciana D. Rique

Jô, muito obrigada pelo carinho! Também acredito que nossa conexão faz a diferença no processo terapêutico ❤

V
Local: Terapia on-line SP - Consultório Virtual Psicoterapia

Fiz algumas sessões com a Luciana durante o período de pandemia e por conta de algumas situações recentes resolvi retomar à terapia e está sendo uma experiência incrível. Estamos trabalhando ativamente para superar dificuldades profissionais e pessoais que sem ajuda profissional seria muito complicado.

Luciana D. Rique

Muito obrigada pelo comentário. É muito bom saber que aqui é um espaço em que se pode ir e vir sempre que precisar ❤

M
Local: Terepia On-line - TELEMEDICINA Consulta Psicologia

Fui diagnosticada com TAG e por recomendação do psiquiatra fui atrás de uma terapeuta TCC. Em minhas pesquisas cheguei até a Dra. Luciana e definitivamente foi a melhor escolha. Além de me ajudar com a questão da ansiedade, ela também possui experiência com TDAH (outro diagnóstico) que em meu tratamento faz toda diferença. Recomendo fortemente!

Luciana D. Rique

Muito obrigada por compartilhar sua experiência! Fico muito feliz vendo vc desenvolver (ou resgatar) habilidades para lidar com o TDAH que impactam diretamente nos sintomas de ansiedade. Bom trabalho!!

J
Local: Terapia on-line SP - Consultório Virtual Teleconsulta

Sou psicóloga e pelas demandas da profissão, fazer terapia é extremamente importante, pois assim consigo estar bem para poder cuidar dos demais. Com a Luciana encontrei o espaço que precisava para ser acolhida, ouvida e sempre me desenvolver. É maravilhoso encontrar com alguém altamente técnica e ao mesmo tempo muito humana. Sem palavras.. só gratidão

Luciana D. Rique

É muito bom poder cuidar de quem também cuida! Obrigada pelo carinho

R
Local: Terapia on-line SP - Consultório Virtual Psicoterapia online

A Lu consegue me ouvir atenciosamente e me ajudar a entender os padrões de pensamento para que eu consiga por conta própria aceitá-los e saber como lidar.

Luciana D. Rique

É um prazer te acompanhar nesta jornada! Aceitar seus padrões de pensamentos,reconhecendo que eles fazem parte de quem você é não significa que você precisa concordar com eles, mas sim que você pode reconhecê-los sem julgamento.

É gratificante ver que vc está entendendo estes padrões e como lidar com eles, para que vc possa tomar as rédeas da sua vida e fazer suas próprias escolhas.

R
Local: Terepia On-line - TELEMEDICINA Teleconsulta

Desde o ano passado sofria com algumas crises de pânico e fui diagnosticado com TAG. Somente a medicação não foi suficiente e aí resolvi começar a terapia e as sessões com a Dra. Luciana foi um grande divisor de águas. Finalmente pude entender que a semente se algumas crises eram alguns padrões de pensamentos e sobretudo a luta contra eles. Em terapia aprendi (ou melhor, sigo aprendendo) a identificá-los e sem lutar, buscar novas ferramentas para seguir em frente com o que realmente importa. Gratidão!

Luciana D. Rique

Muito obrigada por compartilhar sua história! É um prazer enorme poder acompanhá-lo retomar sua qualidade de vida ❤

D
Local: Terepia On-line - TELEMEDICINA Atendimento Online em Psicoterapia

A Luciana é uma profissional super competente que está me acompanhando no tratamento da minha insegurança e das crenças limitantes. Sua empatia e orientação tem sido fundamentais. As estratégias discutidas nas sessões estão sendo muito valiosas, e já consigo sentir progressos na minha jornada emocional. Obrigada !!

Luciana D. Rique

Muito obrigada pelas palavras gentis! É extremamente gratificante saber que meu trabalho têm feito diferença na sua vida

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Dúvidas respondidas

80 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É normal da pessoa sentir que ela está vivendo em um sonho?

Olá, pelo seu breve relato, ainda nao é possível afirmar se vc está em um processo de psicopatologia ou nao! Sugiro que vc observe se enquanto se percebe "vivendo esse sonho" está consciente deste movimento e como isso afeta seu dia-a-dia e sua relaçao com as pessoas ao seu redor. Caso note prejuízos, procure um especialista para avaliar seu caso e te ajudar com estratégias para lidar com essas questoes.

 Luciana D. Rique

Pergunta sobre Transtornos Da Memória

Tenho 30 anos e mes esqueco das coisas com muita frequencia, isso está interferindo no meu relacionamento, esqueco de afazer diários como lavar louça, tirar lixo do banheiro, ir em algum compromisso e etc

Boa tarde! Esses esquecimentos podem ser resultado de uma série de fatores, desde uma sobrecarga de afazeres ou até mesmo de alguma questão psicopatologia como TDAH, por exemplo. Se vc notar que sua qualidade de vida está sendo afetada, procure um profissional para fazer uma avaliação e intervenções adequadas ao seu caso.

 Luciana D. Rique
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