Dr. Juliano Granzotti

Nutricionista mais

Curitiba 1 endereço

Número de registro: CRN-8 14259

195 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição para Diabetes
  • Nutrição da mulher

Consultórios (2)

Consultório particular
Av. do Batel, 1230 sala 206 B, Batel, Curitiba

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195 opiniões de pacientes

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R
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Excelente atendimento. Gosta e sabe muito de nutrição.

G
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Excelente! Atendimento personalizado para o que eu preciso. Deixou tudo muito bem explicado!

E
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Impecável! Atendimento excelente, muito, muito além de uma dieta

V
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Juliano sempre muito gentil e atencioso. Explicações claras e detalhadas. Nos deixa motivado e informado sobre todo o processo de consultoria com ele e seu time. Estou muito satisfeito!

A
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Adorei a primeira consulta, estou ansiosa pela próxima

G
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Atendeu eu e meu marido de forma completa e global.

F
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Muito bom!! Respeitou demais minhas necessidades e dia dia. Alem de motivar para alcançar objetivos

F
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Excelente consulta!! Me deixou ainda mais empolgado!

H
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Fiz minha primeira consulta faz aproximadamente 45 dias, e já vejo os resultados planejados em consulta. Só agradecimentos ao Juliano e a sua equipe, atendimento ímpar, pontual, muito bem recebido, explicações detalhadas e especialmente foco em ouvir as dúvidas.
Irei realizar minha consulta de retorno esta próxima semana e com certeza o saldo será positivo.
Recomendo.

M
Consulta verificada
Local: Consultório particular Consulta nutricionista

Muito atencioso, explica detalhadamente.
Iniciando agora o acompanhamento, espero ter bons resultados!

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Dúvidas respondidas

8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Cobavital

Como faço para engordar de forma saudável sem tomar comprimidos?


Olá, o ideal é que você venha aumentar o seu peso em massa muscular (músculo), e não de gordura, por isso existem algumas estratégias para potencializar esse aumento.

Prefira alimentos que contêm um bom aporte de proteína (Ovos, Queijo, Leite, Peito de Frango). Se for vegetariana (o), pode ser fonte de leguminosas ricas em proteína vegetal (feijão, grão de bico, lentilha).
Tenha uma rotina de treinos de pelo menos 4x por semana, com treinos que estimulem o seu músculo.
Se atente à quantidade de água ingerida por dia, você pode avaliar a ingestão, através da cor da urina, quanto mais clarinha melhor.

Fico à disposição para me chamar caso surjam mais dúvidas!

Dr. Juliano Granzotti

Pergunta sobre Diabetes Tipo 2

Olá tou com vitamina D, B12, e Ferro insuficiência qual o alimento ajuda a repor este deficiência?

Olá, dificilmente conseguimos repor vitamina D através só alimentação, o indicado para o tratamento da deficiência é a suplementação (que deve ser prescrita por um profissional), e, para que mantenha os níveis desejado dessa vitamina, deve ser manter exposição solar de 15 a 30 minutos 3x na semana.

Já, a vitamina B12 só é encontrada em alimentos de origem animal, como carnes (peixe, frango, carne vermelha), leite e derivados e ovos.

O ferro é encontrado tanto nos alimentos de origem animal quanto vegetal, porém aconselho que após almoço e jantar consuma de sobremesa frutas cítricas como bergamota, laranja, ou faça uma limonada pois elas ajudam na absorção do ferro.

A correção dessas deficiências necessita de um olhar individualizado (através de um consulta), já que outros fatores além da alimentação podem estar causando os baixos níveis dessas vitaminas e do ferro.

Fico à disposição para chamar, caso surjam novas dúvidas!

Dr. Juliano Granzotti
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