Juliana Queiroz

É necessário identificar a causa da má absorção para orientar ou não o consumo destes alimentos citados. Há uma provável intolerância alimentar, então é importante tratar seu intestino, com alimentação e suplementação adequada.

Nos casos de diverticulose (sem inflamação nos divertículos), a recomendação para evitar uma nova crise (diverticulite) é uma dieta rica em fibras (frutas, verduras e vegetais crus, pão integral, arroz integral, feijões, farelo de aveia, farinha de linhaça, etc).
Não há necessidade de suspender o consumo de todas as sementes. Evite apenas as castanhas, gergelim, sementes de girassol e de abóbora, além dos alimentos flatulentos e gordurosos.

Quanto ao leite, indicaria restringir somente durante a crise e, à medida que as dores diminuam pode-se consumir o leite, sempre observando a digestibilidade e se aumenta a produção de gases.

Importante: estas orientações não devem ser seguidas durante crises de diverticulite. Neste caso, a dieta deve ser completamente isenta de fibras

Para orientações nutricionais individuais, é importante buscar acompanhamento com um nutricionista.

Att,
Juliana Queiroz