Julia Vieira

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Julia Vieira

R. Butantã 194, São Paulo 05424-000

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21/03/2025

Experiência

Meu nome é Julia, sou psicóloga formada em São Paulo e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUC-RS. Minha paixão é ajudar as pessoas a lidarem melhor com a ansiedade para que possam viver uma vida mais leve e saudável. Minha abordagem é construída com base em valores como segurança, respeito e acolhimento, através da Terapia Cognitivo Comportamental. Acredito que, para jornada de autoconhecimento, é essencial criar um espaço terapêutico seguro e acolhedor, onde cada pessoa se sinta compreendida e respeitada. Atendo pessoas acima dos 18 anos e de maneira 100% online. Vamos transformar sua jornada emocional com cuidado e resultados?
mais
Experiência em:
  • Transtornos de Ansiedade
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Psicoterapia do Adulto
  • Terapia Individual

Consultórios (2)


Primeira consulta psicologia (descrição) • R$ 135

Acolhimento psicológico breve (descrição) • R$ 135

Atendimento Online em Psicoterapia (descrição) • R$ 135 +9 mais

Consulta psicológica (descrição) • R$ 135

Consulta psicológica do adulto (descrição) • R$ 135

Psicoterapia (descrição) • R$ 135

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Atende: adultos
(11) 94939..... Mostrar número

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Quando for o momento da nossa sessão, certifique-se de escolher um ambiente tranquilo e privativo, onde você possa se sentir confortável para conversar abertamente.

É normal sentir um frio na barriga ou até mesmo um pouco de ansiedade na primeira sessão, afinal, é um encontro com alguém que você ainda não conhece. Quero que saiba que estou aqui para acolher você com ética, confidencialidade e profissionalismo. Meu papel será conduzir nossa conversa de forma segura, para que você se sinta à vontade e possa ser apenas você mesmo.

Estou aqui para ajudar no que for preciso. Até a nossa sessão!


Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Julia Vieira - Atendimento Online
R. Butantã 194, Pinheiros, São Paulo


Atende: adultos
Cartão de Débito
(11) 94939..... Mostrar número

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Pacientes particulares (sem convênio)


Serviços e preços

Primeira consulta psicologia

R$ 135

Acolhimento psicológico breve

R$ 135

Atendimento Online em Psicoterapia

R$ 135

Consulta psicológica

R$ 135

Consulta psicológica do adulto

R$ 135

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Artigos

Crenças limitantes

Crenças limitantes são aqueles pensamentos que te fazem duvidar de si mesma, como "não sou boa o suficiente", "não vou conseguir", "não mereço ser feliz". Elas surgem ao longo da vida, muitas vezes baseadas em experiências passadas ou no que ouvimos dos outros, e acabam nos impedindo de avançar. Na TCC, trabalham...maisos para identificar essas crenças, questioná-las e reformulá-las de maneira mais realista e positiva. Com o tempo, é possível substituir o medo e a autossabotagem por pensamentos que impulsionam seu crescimento. Você não precisa ficar presa a esses padrões, é possível ressignificar e seguir em frente! menos


Psicoterapia online

A psicoterapia online é uma forma prática e acessível de cuidar da sua saúde mental, sem precisar sair de casa. Com a mesma eficácia da terapia presencial, ela permite acolhimento, escuta qualificada e estratégias para lidar com ansiedade, estresse e outros desafios do dia a dia. Na TCC, trabalhamos para identific...maisar pensamentos disfuncionais e criar novas formas de enfrentamento, tudo de maneira segura e sigilosa. A comodidade de fazer sessões de onde quiser torna mais fácil incluir o autocuidado na rotina. Cuidar da mente não tem lugar nem hora certa, o importante é dar o primeiro passo! menos


Conflitos de relacionamento

Conflitos no relacionamento são normais, mas quando se tornam frequentes e intensos, podem desgastar a conexão e gerar frustração. Falta de comunicação, expectativas diferentes e dificuldades emocionais são algumas das causas. Na terapia, trabalhamos o diálogo saudável, a escuta ativa e a identificação de padrões ...maisde comportamento que geram atrito. A TCC ajuda a ressignificar pensamentos negativos sobre o parceiro e a construir estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia. Relacionamentos exigem ajustes, e o autoconhecimento é essencial para uma relação mais leve e equilibrada. menos


Depressão

Depressão não é só tristeza, é um peso constante, uma falta de energia que torna tudo mais difícil. Coisas que antes faziam sentido perdem a graça, e até tarefas simples parecem impossíveis. Pode vir com culpa, desânimo, mudanças no sono e na alimentação. A terapia ajuda a entender os gatilhos, reestrutur...maisar pensamentos negativos e criar novas formas de lidar com as emoções. Com a TCC, trabalhamos para quebrar esse ciclo, trazendo mais leveza e retomando o controle da vida. Cada processo é único, mas o primeiro passo é buscar ajuda. Você não precisa passar por isso sozinho. menos


Ansiedade

Ansiedade é aquela sensação de aperto no peito, mente acelerada e preocupação constante. Na TCC, o foco é identificar o evento que desencadeia, reestruturar pensamentos negativos e aprender técnicas pra lidar com os sintomas no dia a dia. O tempo de tratamento depende de cada pessoa e sua demanda. Na TCC, usam...maisos intervenções como o RPD (Registro de Pensamentos Disfuncionais), que ajuda a identificar e questionar pensamentos negativos, e o mindfulness, que ensina a focar no presente, reduzindo a ansiedade. Essas técnicas trazem mais clareza e controle emocional no dia a dia. Cada processo é único, respeitando o tempo e as demandas de cada paciente. menos

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20 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
L
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Psicoterapia online

Execelente Profissional, metdologia e acompanhamento inigalável.

Julia Vieira

Obrigada L. é uma honra te acompanhar nesse processo!

D
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Primeira consul...maista psicologia menos

Profissional maravilhosa atenciosa,me deu atenção devida,me senti acolhido,

Julia Vieira

Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhido! Meu objetivo é proporcionar um espaço seguro e acolhedor para cada paciente. Obrigada pelo feedback!

E
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Atendimento Onli...maisne em Psicoterapia menos

Tem sido de excelente valia a terapia o que me ajudou em redescobrir e até mesmo descobrir alguém que eu nem sabia que existia.
Obrigada por estar nessa batalha junto comigo

Julia Vieira

Fico imensamente feliz em saber que a terapia tem sido transformadora para você! Me sinto honrada em caminhar ao seu lado nesse processo. Conte sempre comigo!


E
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Psicoterapia online

Profissional atenciosa me explicou detalhadamente tudo de forma simples.
Super recomendo.

Julia Vieira

Fico muito feliz com seu feedback! Meu objetivo é tornar a terapia um processo leve e acessível. Obrigada pela recomendação!


G
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Psicoterapia online

Essa foi a minha primeira experiência com a terapia, não acreditava que pudesse me ajudar, mas com o trabalho realizado pela Psicóloga Júlia obtive resultados

Julia Vieira

Fico muito feliz em saber que sua primeira experiência com a terapia foi positiva! É gratificante ver os resultados acontecendo. Obrigada por confiar no processo!


N
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Atendimento Onli...maisne em Psicoterapia menos

Já há algum tempo faço terapia e em diferentes momentos da minha vida. Agora já há pelo menos 6 meses estou com mesma terapeuta e percebo em mim mais confiança e auto estima. Autoconhecimento é fundamental para nosso crescimento e compreensão de nossos sentimentos e emoções. Sozinha não teria chegado até aqui. Tenho muita gratidão e reconhecimento pelo trabalho de um terapeuta neste processo de autodescoberta.

Dra Júlia obrigada pelo carinho e acolhimento que tenho sempre em nossos encontros. Não teria chegado até aqui se não fosse por tua ajuda. Muita gratidão. Com amor.

Julia Vieira

Que mensagem linda! Fico imensamente feliz em saber que a terapia tem te ajudado a fortalecer sua confiança e autoestima. O autoconhecimento realmente transforma nossas vidas, e é uma alegria enorme fazer parte dessa jornada com você. Muito obrigada pelo carinho e confiança! Seguimos juntas! <3


V
Consulta verificada
• Local: Clínica Julia Vieira • Atendimen...maisto Online em Psicoterapia menos

Escuta atenciosa e explicações detalhadas. As sessões são sempre muito comunicativas, e sinto que estou realmente progredindo.

Julia Vieira

Fico feliz com a sua devolutiva, minha missão é ajudar meus pacientes a chegarem aonde tanto almejam! Conte comigo :)


R
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Atendimento Onli...maisne em Psicoterapia menos

Excelente profissional, atendeu minhas expectativas, atenciosa. Super indico.

Julia Vieira

Muito obrigada Rose, é um prazer te ajudar nesse processo :)


J
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Atendimento Onli...maisne em Psicoterapia menos

Gostei bastante do atendimento pois consegui sentir que ela me entendeu perfeitamente, além disso, é super atenciosa. Parabéns pelo seu trabalho!

Julia Vieira

Muito obrigada pelo carinho e pelas palavras! Saber que você se sentiu compreendida e acolhida é extremamente gratificante. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada :)


V
Opinião Verificada
Local: Clínica Julia Vieira • Atendimento Onli...maisne em Psicoterapia menos

Simplesmente AMEI o atendimento. Ela é extremamente atenciosa, me senti abraçada na consulta inteira. Super recomendo!

Julia Vieira

Fico imensamente feliz com seu feedback! Saber que você se sentiu acolhida e abraçada durante a consulta significa muito para mim. Obrigada pela confiança e por compartilhar sua experiência!


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Dúvidas respondidas

21 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Ansiedade

Boa tarde! Então eu cresci em Pernambuco e morei lá até os meus 7 anos de idade, e agora moro na cidade a 14 anos, recentemente fiz uma viagem pro lugar onde nasci porque minha família toda é de lá, aqui na cidade só mora eu minha e meu irmão somentes, e desde que eu voltei de viagem pra cidade ...maiseu me sinto muito abatido e solitario, as vezes sinto meu coração acelerar e fico pensando no lugar onde nasci, aqui na cidade não saio pra nenhum lugar e me sinto esquecido! menos

Olá! Entendo como essa experiência pode ser desafiadora. O sentimento de pertencimento é essencial para nosso bem-estar, e voltar a um lugar cheio de memórias pode despertar muitas emoções. Talv...maisez essa viagem tenha te lembrado do que é importante para você.

Uma boa reflexão é: quais são os valores que te conectam a esse lugar e como você pode trazê-los para sua vida aqui? Pequenas ações, como se conectar mais com sua cultura, criar novas rotinas significativas ou fortalecer laços onde você está agora, podem ajudar.

Se quiser, podemos explorar isso juntas! menos

 Julia  Vieira

Pergunta sobre Depressão

É normal que a depressão só melhore quando ficamos longe de alguma situação estressante?

É comum sentir alívio ao se afastar de situações estressantes, mas a depressão envolve fatores mais profundos, como suas crenças, pensamentos, sentimentos... Se a melhora depende apenas da fuga, va...maisle refletir sobre o que nessa situação te afeta e como fortalecer seus recursos emocionais. Estou aqui para te ajudar nesse processo! menos

 Julia  Vieira
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