Dra. Angela Bersch

Sobre Meu Trabalho

Primeiro um diagnóstico médico: sou hipertenso, sou diabético, ou tenho colesterol alto. Depois a mudança no estilo de vida. E a gora?

Para começar, sugiro que você compreenda como é sua saúde. A partir de exames laboratoriais e de nutrigenética, você pode ter acesso a um conhecimento mais refinado. Com a nutrigenética compreendemos como a sua constituição genética influencia na forma como você metaboliza os alimentos, influencia na sua necessidade de nutrientes e até mesmo na forma como você se alimenta. As diferenças genéticas entre os indivíduos tornam cada pessoa metabolicamente única. Acredito que explorar essa ideia seja um ótimo caminho para compreender profundamente como você é/está, e pode ser um passo para conscientização das suas novas necessidades.
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Mas não adianta ter esta profunda compreensão sobre como você é e não saber fazer escolhas alimentares. Você sabe o que é adequado ou não para você agora? Pode ser que entendendo o que a ciência diz sobre o que é uma alimentação adequada para determinado diagnóstico seja suficiente para que haja mudança.
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Mas pode ser que você saiba que é importante haver a mudança, saiba o que é uma alimentação adequada segundo as pesquisas e a ciência, mas você simplesmente nunca teve que fazer escolhas, não sabe preparar um alimento, não sabe escolher um alimento, não sabe fazer uma refeição. Neste ponto, aprender novas habilidades seria ótimo.
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Mas pode ser que você saiba que é importante a mudança, saiba o que é uma alimentação adequada e tenha já aprendido novas habilidades, mas simplesmente não consegue, por que aquele velho hábito, estilo de vida foi seu companheiro por tantos anos, que é difícil se despedir dele. Talvez neste momento, seja interessante aprender uma outra habilidade, a meditação. E a partir da meditação, iniciar uma jornada de descobertas e experiências com o novo, com o objetivo de conscientização do que, de quem você é.

• Emagrecimento

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• Sobrepeso

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• Perda De Peso

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• Doenças Nutricionais E Metabólicas

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• Diabetes Tipo 2

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• Compulsão alimentar

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• Hipertensão

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• Deficiência De Ácido Ascórbico

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• Deficiências Nutricionais

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• Diabetes

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• Dislipidemias

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• Estado Pré-Diabético

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• Fígado gorduroso alcoólico

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• Ganho De Peso

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• Hipercolesterolemia (Níveis elevados de colesterol)

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• Hipertensão arterial

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• Hipertrigliceridemia

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• Obesidade

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• Síndrome metabólica

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• Esteatose hepática

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• Idoso

• Nutrição Clínica

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• Nutrição Comportamental

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• Genômica Nutricional

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• Mudança na Alimentação