Yasmyn Alencar

Nutricionista mais

São Luís 1 endereço

Número de registro: CRN11 2834

1 opinião

Experiência

Como funciona meu atendimento nutricional? - .
⚜️Meus atendimentos são somente presenciais e completos, com direito a retorno gratuito.
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⚜️Minha consulta demora aproximadamente 40 minutos à 1 hora (depende de cada caso). Durante a consulta é realizada uma análise completa, porque conversamos sobre toda sintomatologia (dor de cabeça, insônia, acne, celulite, ansiedade, dificuldade de concentração...), histórico de doenças, exames bioquímicos, alimentação, rotina, prática de exercício físico, suplementação, avaliação física (uso bioimpedância e adipômetro), além de interações medicamentosas com nutrientes e alimentos.
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⚜️Em cada consulta traçamos uma meta e usamos estratégias diferentes, de acordo com a sintomatologia, exames e queixas do paciente. A ideia é ir colocando cada pecinha do quebra cabeça no seu lugar, até que tudo se torne harmonioso e equilibrado. Portanto, muitos pontos são avaliados para que o planejamento seja feito da melhor foram possível para cada pessoa e em cada momento/situação da vida. É dado meu contato pessoal ao paciente para que ele possa sanar suas dúvidas ao decorrer do tratamento.
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⚜️O plano alimentar é disponibilizado ao paciente junto com sua avaliação antropométrica, além de e-book de receitas, manual de orientação e lista de compras.
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⚜️Sobre a frequência das consultas: é muito importante o retorno pois é através dele que conhecerei a fundo o organismo de cada paciente e através de uma nova avaliação, serão traçados novas metas. Os acompanhamentos mensais e a frequência das consultas também dependerá de cada caso, até mesmo no que tange o recebimento de alta para aqueles que já encontram-se reeducados nutricionalmente e com independência alimentar.
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☎️Maiores informações sobre as consultas pelo telefone: ( ​Atenciosamente,

Dra. Yasmyn Alencar
Nutricionista Clínica/ Esportiva
Oficial da Força Aérea Brasileira
mais
Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica

Consultório

Consultório particular
Endereço: Medical Jaracaty, Bairro: Jaracati, Sala: 1006, 10º andar. São Luís-MA - Clínica Reabilitá, Centro, São Luís

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Atende: adultos, crianças de qualquer idade

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A
Opinião Verificada
Local: Consultório particular

Pontos positivos
Atenciosa e dedicada!!! Respondeu todas as minhas dúvidas e me ajudou no meu processo de hipertrofia muscular. Ganhei 7 kg de massa muscular e estou amando meu corpo!! Obrigada Doutora!

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá, mês passado emagreci 3 kg, mas esse mês voltei ao meu peso normal, mas continuei com braços, pernas, rosto finos,o que pode ser? É normal?

Provavelmente este aumento de peso é consequência de acúmulo de gordura e de retenção hídrica. O fato de considerar que seu corpo continua "fino ou magro", é resultante da perda de massa muscular do "peso" anterior, e para você conseguir de volta, é ideal fazer musculação com o auxilio de um bom plano alimentar. Resumindo, a alteração está na composição corporal, que é o fator mais importante.

 Yasmyn Alencar

Pergunta sobre Nefrocalcinose

Qual a dieta alimentar para quem tem nefrocalcinose?

Nefrocalcinose refere ao depósito de oxalato de cálcio ou fosfato de cálcio no parênquima ou túbulo renal. É importante deixar claro que a terapia deve ser direcionada para a causa da NC. Como por exemplo, Nos pacientes com hipercalciúria, a excreção urinária de cálcio pode ser reduzida com modificações dietéticas como restrição de proteína animal, restrição de sódio e liberação do consumo de potássio. E de maneira geral, o aumento da ingestão de fluido para produzir mais de 2 litros de urina/dia pode ser benéfica para todos os pacientes com NC.

 Yasmyn Alencar

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Perguntas frequentes