Thamires Thomas

Nutricionista mais

Brasília 1 endereço

Número de registro: CRN1 21135

7 opiniões

Experiência

Sou formada em Nutrição pela Universidade de Brasilia desde 2015. Desde então me especializei em nutrição vegetariana pela Ecodemy na Alemanha, Nutrição comportamental pela IPGS em 2023 e sou capacitada pelo Instituto de Nutrição comportamental. Atuando desde 2021 com mudança de comportamento, reeducação alimentar e doenças crônicas não transmissíveis como diabetes e Obesidade.
A nutrição que eu acredito é uma nutrição sem restrições desnecessárias, compassiva e acessível.
mais
Experiência em:
  • Nutrição Comportamental
  • Nutrição Vegetariana e Vegana
  • Nutrição para Diabetes
  • Mudança na Alimentação

Consultórios (2)

Thamires Thomas - Consultorio Virtual
QRSW 8 - Bloco A5, Setor Sudoeste, Brasília

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Teleconsulta (descrição) • R$ 250

Retorno de consultas Nutrição • R$ 180

Mudança de comportamento alimentar (descrição) • R$ 280


Atende: adultos

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Serviços e preços

Primeira consulta Nutrição

R$ 350

Retorno de consultas Nutrição

R$ 180 - R$ 200

Teleconsulta

A partir de R$ 250

Consulta de nutrição

R$ 250

Consulta nutricionista

R$ 250

+1 serviço

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7 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
P
Consulta verificada
Local: Thamires Thomas - Consultorio Virtual Mudança de comportamento alimentar

Amei o trabalho da Thamires, ela é uma profissional muito competente e te atende de uma forma que te deixa muito confortável!

Thamires Thomas

Muito Obrigada! É um prazer te ajudaralcançar seus objetivos!

P
Consulta verificada
Local: Consultório Virtual em Nutrição Teleconsulta

Muito empática e acolhedora. Explica o porque das coisas e não faz imposições. Escuta o paciente e respeita. Amei

Thamires Thomas

Obrigada querida! É um prazer te ter como paciente!

T
Consulta verificada
Local: Consultório Virtual em Nutrição Teleconsulta

Excelente profissional, muito paciente no meu tratamento tendo em conta as minhas dificuldades alimentares, disposta a encontrar soluções que se adequem a minha realidade.

A
Opinião Verificada
Local: Consultório Virtual em Nutrição Outro

Essencial no meu desenvolvimento com a alimentação saudável! Consegui resultados satisfatórios em menos tempo do que esperava! Estou muito satisfeita e continuo a progredir com a profissional!

Thamires Thomas

Obrigada!

C
Opinião Verificada
Local: Consultório Virtual em Nutrição Teleconsulta

A Thamires dá ótimas dicas de receitas: fáceis, práticas, saudáveis e deliciosas! Por ela já ter morado em vários países, ela consegue adaptar o plano levando em consideração as questões locais e os produtos disponíveis. Indico de olhos fechados

Thamires Thomas

Obrigada Carolina

K
Opinião Verificada
Local: Consultório Virtual em Nutrição Teleconsulta

A Thamires trabalha mais na construção de hábitos saudáveis do que em dietas muito radicais. Durante nosso tratamento consegui introduzir muito mais variedade de alimentos na minha dieta, aprender a comer sem culpa e principalmente a ouvir meu corpo e entender se estou com fome ou comendo por compulsão.

Thamires Thomas

Obrigada Karla!

T
Opinião Verificada
Local: Thamires Thomas - Consultorio Virtual Mudança de comportamento alimentar

Uma profissional paciente, que escuta as reais necessidades da pessoa, e procura adequar o plano alimentar a realidade do dia a dia.

Thamires Thomas

Obrigada, foi um prazer ter você como paciente

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Dúvidas respondidas

5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É normal acordar inchada, mesmo fazendo dieta certinho?

Oi, tudo bem? É comum acordar com uma sensação de inchaço, especialmente se você teve uma noite de sono agitada, consumiu alimentos ricos em sódio ou carboidratos refinados na noite anterior ou se está experimentando mudanças hormonais do seu ciclo menstrual. O inchaço abdominal geralmente diminui ao longo do dia à medida que você se move e se hidrata. No entanto, se não for esse o caso ou estiver associado a outros sintomas preocupantes, é importante consultar um profissional de saúde para descartar quaisquer outros problemas.

 Thamires Thomas

Tenho SBH (sindrome da Bexiga Hiperativa), ansiedade grave e hipotiroidismo. Tomo remedios para isso alem de glifage para tratamento de pre diabetes. Recentemente, pela falta de descanso e noites mal dormidas, vou ao banheiro de 20 a 25 vezes por dia, tenho estado com a minha ansiedade muito mais atacada, o que me gera crises compulsorias com comida. Gostaria de saber se existe algum inibidor de apetite não diuretico que eu pudesse tomar para me ajudar a inibir o meu apetite, principalmente a noite, e me ajudar a não pensar em comer tudo antes de dormir.

A sua diabetes pode estar descompensada e por consequencia disso essas crises compulsivas podem estar acontecendo. Nao sei porque razão não tens dormido direito ou descansado, mas se puder preze pelo autocuidado primeiro antes de tentar terapia medicamentosa. Um medicamento para aliviar o comer compulsivo a noite seria apenas um tapa buraco. Se puder procure um nutricionista para melhorar a diabetes e um psicologo para te ajudar com o controle da ansiedade

 Thamires Thomas
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Perguntas frequentes