Experiência
º Foco em Reeducação alimentar
> A importância de adotar hábitos saudáveis vai muito além de fins estéticos, o ato de modificar hábitos alimentares e comportamentos só traz benefícios tanto para solucionar doenças, emagrecer ou a manutenção da saúde.
> Fazer uma reeducação alimentar serve para compreender melhor o efeito da alimentação em nossa vida diária. Além disso, entender suas consequências para a mente e para o corpo, aproveitando o prazer de se alimentar ao mesmo tempo em que traz mais saúde em todos os aspectos da vida.
> Fazer uma reeducação alimentar não significa necessariamente restringir alimentos, mas organizar melhor a ingestão das porções desses alimentos de forma mais saudável. As mudanças no estilo de alimentação podem ser difíceis no início, mas quando se transformam em hábitos ficam mais fáceis.
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