Rayssa Dias

Sou psicóloga e atualmente estou me especializando em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Centro de Terapia Cognitiva Veda. No momento realizo atendimentos online para todo Brasil.

A Psicologia possui diferentes lentes para enxergar o ser humano e seus pensamentos, comportamentos e emoções. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das lentes da psicologia e que atualmente é tratamento de ouro para a grande parte dos transtornos ou síndromes mentais. É baseada em evidências científicas e frequentemente recomendada pela psiquiatria.

Os psicólogos cognitivos-comportamentais estão interessados em investigar a maneira como uma pessoa interpreta as situações que vivencia, identificando pensamentos, emoções, crenças e padrões de comportamento que possam trazer sofrimento ou prejuízo significativo em sua vida.

Todos podem se beneficiar da psicoterapia, independente se possuem algum diagnóstico de transtorno mental ou não. Sendo assim, a terapia cognitiva também trabalha com queixas cotidianas da vida:

Autoestima
Relações Familiares
Relacionamentos Amorosos
Vida Profissional/Trabalho
Mudanças de País ou Estado
Tomada de Grande Decisões
Habilidades Sociais
Morte e Luto
Perturbações do Sono
Adoecimento/Dor crônica

SOBRE O MEU TRABALHO
Em meu trabalho considero o contexto em que o indivíduo está inserido, olhando o ser humano como um todo. Nesse sentido, procuro enxergar o sujeito e o seu sofrimento considerando a cultura em que vive, as relações sociais, os fatores psicológicos, biológicos e ambientais que podem interferir na saúde mental do indivíduo.

Tenho compromisso com a ética e procuro realizar minha prática baseada na ciência psicológica. O espaço que crio para os meus pacientes é de acolhimento, escuta ativa e sensível. Livre de julgamentos morais e de imposições religiosas.

A psicoterapia é como uma viagem que faremos juntos ou juntas. Serei uma passageira ativa e você o(a) motorista, assim descobrimos aonde você quer chegar e que caminho deveremos seguir para alcançar o seus objetivos dentro das nossas possibilidades.

Meu objetivo é fazer com que você seja protagonista da sua própria história.

• Abandono afetivo

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• Transtornos de ansiedade

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• Insegurança

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• Ataque de pânico

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• Distúrbios alimentares

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• Depressão

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• Transtornos do humor

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• Insatisfação profissional

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• Dificuldade com organização e planejamento

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• Compulsão alimentar

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• Transtornos fóbicos

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• Transtorno depressivo

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• Transtornos De Estresse

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• Alterações do humor

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• Estresse

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• Depressão pós-parto

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• Conflitos de relacionamento

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• Bullying

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• Ansiedade da Separação

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• Angústia

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• Dificuldade na tomada de decisões

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• Dificuldades no relacionamento

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• Dificuldades escolares

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

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• Ansiedade

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• Fobia social

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• Transtorno do pânico