Perykles Jordan

Nutricionista mais

João Pessoa 1 endereço

Número de registro: CRN6 46247/P

Experiência

Olá, tudo bem? Espero que sim! Me chamo Perykles Jordan, Nutricionista, formado pelo Centro Universitário de João Pessoa (UNIPÊ). Ao longo de minha trajetória, observei como a questão da alimentação é tratada de forma técnica e restrita. Os alimentos muitas vezes são associados apenas a calorias, proteínas, gorduras e carboidratos. No entanto, a alimentação está intrinsecamente ligada às nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas. Todos temos aquela comida que nos remete à infância, à casa dos avós ou a momentos especiais, e que nos faz sentir bem.

No meu atendimento, você será recebido com respeito e cuidado. Suas preferências e aversões terão alta prioridade. Afinal, quando retiramos do plano alimentar aquelas comidas que nos acolhem e nos fazem bem, a adesão ao plano fica comprometida. Estou ansioso para te receber!
mais
Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica
  • Planejamento de Cardápio
  • Coaching Emagrecimento

Serviços e preços

Consulta de nutrição

A partir de R$ 180

Primeira consulta Nutrição


Retorno de consultas Nutrição


Teleconsulta

R$ 150

Análise e solicitação de exames


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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Bom dia! Quais são os principais alimentos remosos ? (Os mais populares)

Os alimentos considerados "remosos" são associados, na cultura popular, a reações inflamatórias ou à piora de condições como feridas, espinhas, ou alergias. Apesar de não haver comprovação científica que os torne prejudiciais para todos, eles costumam ser evitados em casos de processos inflamatórios. Os principais alimentos tidos como remosos incluem:

Carnes gordurosas, carne de porco, carne de pato.

Alguns cortes de carne bovina, como costela.

Frutos do mar: Camarão, Caranguejo, Mariscos.

 Perykles Jordan

Retirei por conta própria o glúten e a lacotse da minha alimentação e sinto que perdi peso em 2 semanas de teste. Seria provavelmente desinchaço/desinflamação do corpo? Obs: aguardo consulta com um nutricionista (já agendada).

A perda de peso que você notou em apenas duas semanas ao retirar glúten e lactose pode ser explicada por diversos fatores, mas é importante analisar isso com cautela. Vamos entender o que pode ter ocorrido:

Desinchaço (retenção de líquidos):
Muitas pessoas experimentam uma sensação de "desinchaço" ao cortar o glúten e a lactose, especialmente se tinham alguma intolerância ou sensibilidade a esses componentes.
Se você tinha reações como gases, distensão abdominal ou retenção de líquidos relacionadas a esses alimentos, o corpo pode estar respondendo à ausência deles.

Redução da ingestão calórica:
Ao excluir alimentos que contêm glúten (pães, massas, bolos) e lactose (leite, queijos, iogurtes), é comum acabar reduzindo a ingestão de calorias, especialmente se não houve substituição por outros alimentos equivalentes.
Essa redução calórica pode levar a uma perda de peso rápida.

 Perykles Jordan
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