Dra. Luísa Cucco

Olá! Eu sou Nutricionista com ênfase no tratamento e prevenção de Doenças Crônicas (como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, renais, gastrointestinais, respiratórias, hepáticas e pancreáticas) e emagrecimento.

Certamente você já ouviu por aí que, para tratar determinada doença ou emagrecer, é necessário deixar de comer o que você gosta, fazer restrições intermináveis e fechar a boca. Mas eu sou uma nutricionista diferente.

Eu acredito que todo processo de tratamento de uma doença deva perpassar por 3 pilares: o ajuste consciente da alimentação, a mudança de comportamento e a geração de autonomia. Por esse motivo, ofereço consultas e programas personalizados para tratamento de doenças e emagrecimento, que focam em:

1. Construir uma alimentação prazerosa e sustentável, que caiba na sua rotina e no seu bolso. Afinal de contas, já é mais do que comprovado que dietas extremamente restritivas não são mantidas a longo prazo. E se elas não conseguem ser mantidas, não geram resultados, certo? (E sim, é possível se alimentar de forma saudável e ainda ter uma alimentação prazerosa!)

2. Na identificação e construção de planos de ação para transpor sabotares comportamentais que estejam te afastando do seu objetivo. Para que possamos manter um determinado padrão alimentar, é necessário que o nosso comportamento e a nossa mentalidade com a comida estejam alinhados. Por esse motivo, trabalho o comportamento alimentar, a relação com a comida e a organização no dia a dia, para que o alcance do seu objetivo não seja algo passageiro, e sim duradouro.

3. Mais importante que conseguir um resultado, é mantê-lo pelo resto da vida. Por esse motivo, eu ensino aos meus pacientes como ler rótulos, como fazer combinações inteligentes de alimentos no dia a dia e como se comportar em situações sociais. Desta forma, você vai ser capaz de caminhar com as próprias pernas e não depender de mim eternamente.

Gostou da forma como eu trabalho? Me mande uma mensagem para conversarmos melhor sobre o seu caso!