Dra. Karine Sales

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Número de registro: CRN4 24100540

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Nova América

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Experiência

Oie!
Meu nome é Karine, sou Nutricionista e pós graduada em Nutrição, Metabolismo e Fisiolgia do exercício Físico.

Meu método de trabalho é por meio da alimentação saúdavel atingir seus objetivos como perda de gordura, ganho de massa muscular e melhora na sua perfomance esportiva, sem grandes restrições e priorizando a sua saúde de forma individualizada sem nenhuma dieta de gaveta ou protocolo pronto. Nutrição é feita de forma individualizada. Sempre!

O atendimento é realizado de forma On Line e Presencial em Olaria ou no Nova América.
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Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Planejamento de Cardápio
  • Nutrição Vegetariana e Vegana
  • Nutrição Esportiva

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Olá! Não sou alérgica ao gluten. Gostaria de saber se o gluten faz mal para o corpo. Adoro pão francês....

Não! O glutén só faz mal para quem é celíaco. Caso apresente algum sintomas que corresponda a doença celíaca consulte seu nutricionista que ele pode te orientar da melhor forma. Fora isso, você pode comer seu pãozinho sem medo desde com moderação e sempre incrementando com proteínas para ficar mais saudável e te trazer mais saciedade!

Dra. Karine Sales

Boa noite
Sinto cansaço há mais de 2 meses fora do normal. Dores no corpo, e qualquer atividade já me deixa exausta. Peguei hoje os exames e, B12, cálcio, ferritina, acido folico tudo normal. Só a B12 que está em 16,1. Os de tireoide normais tb. É possível só a deficiência da vitamina D causar tudo isso, ou deveria pesquisar mais?
Obrigada

É extremamente importante que você consulte um nutricionista para fazer a suplementação correta da Vitamina B12 e verificar os níveis da Vitamina D. Lembrando que mesmo os valores estão dentro dos parametros considerados ''normais'' nos exames bioquímicos, é possível ja apresentar alguns sintomas característicos de carências nutricionais. Procurei um profissional, ok?!

Dra. Karine Sales
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