Karen Gama

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Número de registro: CRP 07/33415

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Experiência

Psicóloga formada pela PUCRS, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Especialização em Neuropsicologia, com ênfase em Reabilitação Cognitiva, e em Análise do Comportamento Aplicado (ABA), possui uma atuação voltada para a compreensão e modificação do comportamento humano com base em evidências científicas.

Atualmente, é mestranda no Programa de Pós-Graduação em Cognição, Cérebro e Comportamento pela PUCRS e está cursando graduação em Filosofia pela UFRGS, ampliando a abordagem sobre os processos cognitivos e existenciais.

É diretora-fundadora do Instituto Caminhar Psicologia - Psicoterapia & Formação, onde atua como psicoterapeuta em atendimentos presenciais e online e como supervisora ​​de estágio, contribuindo para a formação de novos profissionais na área da psicologia clínica.
mais
Experiência em:
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Terapia de aceitação e compromisso (ACT)
  • Neuropsicologia

Consultórios (2)

Fuso horário: Brasilia

Psicoterapia online (descrição) • R$ 250


Atende: adultos
(51) 98905..... Mostrar número

Método de pagamento: PIX, Cartão de Débito, Cartão de Crédito

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Consultório de Psicologia - Psicoterapia Presencial
Avenida Ipiranga 40, Praia De Belas, Porto Alegre


Atende: adultos
PIX, Cartão de Crédito, Cartão de Débito
(51) 98905..... Mostrar número

Consulta Psicologia (descrição) • A partir de R$ 250

Serviços e preços

Consulta Psicologia

A partir de R$ 250

Psicoterapia online

R$ 250

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22 opiniões de pacientes

Classificação geral

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J
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Presencial • Consulta Psicologia menos

Melhor psicóloga do mundo! Atende muito bem, uma ótima profissional!

K
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Online • Psicoterapia online menos

Me entendeu e explicou muito bem. Vi uma luz no fim do túnel. É esperança de melhorar

K
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Presencial menos

Karen é acolhedora e uma ótima profissional! Recomendo!!!


N
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Online • Psicoterapia online menos

Em minha primeira consulta, aparentou ser extremamente profissional e atenciosa.


C
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Presencial • Consulta Psicologia menos

Ótima profissional, melhor psicóloga do mundo, flexível, e atenciosa


A
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Online menos

A Karen é uma profissional que entende muito do que faz e demonstra um interesse genuíno em ajudar o paciente. É a minha segunda sessão com ela e já estou sentindo um potencial de evolução enorme. Muito grata pelo acolhimento e dedicação ao meu problema.


T
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Presencial • Consulta Psicologia menos

Profissional extremamente competente e atenciosa, me senti muito acolhida já na primeira consulta.


A
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Online • Psicoterapia online menos

Maravilhosa atenciosa profissional empenhada no caso.


L
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Presencial menos

A Karen é uma profissional excelente e uma pessoa ainda melhor! Desde o primeiro momento, fez com que me sentisse segura e acolhida e me apresentou a leveza do processo terapêutico. Vou do choro ao riso durante as sessões e sinto que minhas emoções são sempre compreendidas. Se pudesse voltar no tempo, com certeza teria iniciado a terapia muito antes! Recomendo a todos!


M
Consulta verificada
• Local: Consultório de Psicologia - Psicoterap...maisia Online • Psicoterapia online menos

A karen sabe que eu não sei mais viver sem ela!
Se tornou quase um Porto Seguro, ela válida meus sentimentos, me ajuda a encontrar soluções pros meus problemas, é maravilhosa! Ainda é divertida e me faz rir, não me julgada e posso dizer que agora eu recomendo terapia pra todo mundo, pois ela melhorou minha vida. Todo mundo merece uma Karen!!


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Dúvidas respondidas

8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Uma pessoa pode ter transtorno de personalidade borderline e transtorno obsessivo-compulsivo simultaneamente? Como essa combinação pode impactar seu comportamento em relacionamentos?

Sim, uma pessoa pode ter Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) simultaneamente. Essa coexistência de transtornos é conhecida como comorbidade e, no ca...maisso do TPB e TOC, pode gerar desafios específicos, especialmente nas relações interpessoais.

Impactos comportamentais no relacionamento

Instabilidade emocional intensa (TPB) + rigidez cognitiva (TOC):

O TPB é caracterizado por emoções intensas e instáveis, além de medo de abandono e impulsividade. Já o TOC envolve pensamentos intrusivos (obsessões) e comportamentos repetitivos (compulsões) para aliviar a ansiedade. A combinação pode criar um ciclo complexo: a necessidade de controle do TOC pode entrar em conflito com a instabilidade emocional do TPB, gerando frustração e conflitos nos relacionamentos.

Dificuldade com limites e dependência:

O medo intenso de abandono (TPB) pode levar a comportamentos de dependência emocional ou tentativas desesperadas de manter o outro próximo. Quando combinado com o TOC, uma pessoa pode desenvolver hábitos ou padrões obsessivos relacionados ao relacionamento, como verificar constantemente o afeto do parceiro ou tentar controlar aspectos da relação para reduzir a ansiedade.

Conflitos relacionados à perfeição e controle:

O TOC pode gerar expectativas absurdas sobre como o relacionamento deve ser prolongado, enquanto o TPB pode levar a emoções intensas quando essas expectativas não são atendidas. Isso pode causar uma alternância entre idealização e desvalorização do parceiro, característica do TPB, agravada pela frustração com a falta de controle (TOC).

Impulsividade (TPB) x evitação (TOC):

Enquanto o TPB pode levar a comportamentos impulsivos (como discutir acaloradas, brincadeiras súbitas ou atitudes autodestrutivas), o TOC tende a provocar uma evitação de situações que geram ansiedade. Isso pode criar um conflito interno, onde uma pessoa sente o impulso de agir de forma impulsiva, mas também experimenta a necessidade de controlar ou evitar essas situações, gerando ainda mais sofrimento.

Desgaste emocional para ambos:

Para uma pessoa que vive com esses transtornos, o ciclo de ansiedade, impulsividade e fraqueza pode ser extremamente desgastante. Para parceiros e familiares, pode ser difícil lidar com as flutuações emocionais e o comportamento controlado ou repetitivo.

Abordagem terapêutica:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais, tanto nas obsessões/compulsões quanto na instabilidade emocional.

Terapia Dialética Comportamental (TDC/DBT): É especialmente eficaz para o TPB, focando na regulação emocional, tolerância ao estresse e habilidades interpessoais.

Intervenção farmacológica: Em alguns casos, os medicamentos podem ser usados ​​para ajudar no controle da ansiedade e da impulsividade.

Psicoeducação e terapia de casal/familiar: Envolver parceiros ou familiares no processo terapêutico pode ser fundamental para melhorar a comunicação e estabelecer limites saudáveis.

Essa combinação de transtornos exige uma abordagem terapêutica integrada e personalizada, considerando tanto o sofrimento interno da pessoa quanto o impacto nas suas relações.

Espero ter ajudado e me coloco a disposição para esclarecer mais dúvidas! menos

 Karen Gama

Como trabalhar com pessoas adultas na terapia cognitivo-comportamental?

Olá! Envolve um processo sempre adaptado à realidade e às necessidades de cada pessoa. O foco principal do TCC é ajudar a identificar padrões de pensamento disfuncionais, entender como ess...maises pensamentos influenciam as emoções e os comportamentos, e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis ​​para lidar com os desafios do dia a dia.

Muitas vezes, as pessoas chegam à terapia com questões como ansiedade, depressão, dificuldades nos relacionamentos, estresse no trabalho ou baixa autoestima. Na TCC, exploramos essas dificuldades, questionando que podem estar limitando a pessoa e ensinando habilidades para enfrentar os problemas de forma mais funcional. Isso pode incluir técnicas como reestruturação cognitiva (substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e equilibrados), exposição gradual (para lidar com medos e evitar esquivas), treino de habilidades sociais e técnicas de relaxamento e mindfulness .

Outro aspecto importante é ajudar a pessoa a perceber os padrões que se repetem na vida dela e a desenvolver maior autonomia emocional. Muitas vezes, o sofrimento vem da forma como interpretamos as situações, e não necessariamente dos eventos em si. Então, ao longo do processo terapêutico, a gente vai ajustando essa forma de enxergar as coisas, tornando-a mais flexível e adaptativa.

Se você está pensando em iniciar uma terapia ou quer entender melhor como isso pode te ajudar, podemos trabalhar juntos para identificar seus desafios específicos, entender como seus pensamentos estão impactando sua vida e desenvolver estratégias práticas para que você se sinta mais no controle de suas emoções e ações. O primeiro passo é compreender que mudança é um processo e que, com o suporte certo, você pode aprender a lidar melhor com as dificuldades e viver de uma forma mais leve e consciente. menos

 Karen Gama
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Perguntas frequentes