Dra. Ingrid Coutinho

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Número de registro: CRN 4 15100050

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Nutricionista Ingrid Coutinho - Menopausa Saúde da Mulher Longevidade

Avenida das Américas, 4790 - sala 320 - Barra da Tijuca, Barra Da Tijuca, Rio de Janeiro

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Dieta Hiperproteica

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Dieta Hipocalorica

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Emagrecimento definitivo

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Lista de substituições de alimentos

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Mudança de comportamento alimentar

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Reeducação alimentar

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Tratamento para compulsão alimentar

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Experiência

Sou nutricionista há 9 anos, formada pela UERJ. Minha missão é ajudar mulheres que sofrem no período de climatério e menopausa a se livrarem dos sintomas através da alimentação. Atuo na melhora da qualidade de vida e longevidade, chega de sofrer com cansaço excessivo, prostração, desânimo, mudanças de humor, irritabilidade,
excesso de peso, calorões, dificuldade de memória e concentração, baixa de libido, flacidez, celulites, dores pelo corpo, alterações de pressão, aumento de colesterol.

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Experiência em:

Nutrição da mulher
Nutrição Integrativa

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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou fazendo dieta feita pelo nutricionista, mas não estou treinando. Posso emagrecer mesmo assim?

Claro que sim, o emagrecimento é resultado de déficit calórico, isso significa que você precisa consumir menos calorias que o seu corpo gasta, fazendo assim uma balança negativa. O exercício vem como um "UP" para aumentar seu gasto de calorias no dia.
Caso possa investir em uma atividade física recomendo além dos exercícios aeróbicos a musculação, pois os músculos aumentam o seu gasto de energia em repouso fazendo assim que você não precise de uma dieta tão restritiva para perda de peso e evitar flacidez.

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Ingrid Coutinho?

Ingrid Coutinho é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Consulta de nutrição, Consulta nutricionista, Mudança de comportamento alimentar, Avaliação nutricional, Dieta Hiperproteica, Análise e solicitação de exames, Emagrecimento definitivo, Avaliação antropométrica, Bioimpedância.
Onde fica o consultório de Ingrid Coutinho?
Ingrid Coutinho atende em:
Avenida das Américas, 4790 - sala 320 - Barra da Tijuca Rio de Janeiro
Posso passar por atendimento online com Ingrid Coutinho, sem ter que ir até o consultório?

Não, no momento Ingrid Coutinho não oferece atendimento online.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Ingrid Coutinho?

Ingrid Coutinho aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, Transferência Bancária, PIX.
Em quais idiomas Ingrid Coutinho atende?

Ingrid Coutinho atende em Inglês.
Como posso marcar uma consulta com Ingrid Coutinho?

Ingrid Coutinho ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
Quando poderia me consultar com Ingrid Coutinho?

Entre em contato diretamente com Ingrid Coutinho para verificar sua disponibilidade.
Quais são os convênios aceitos por Ingrid Coutinho?

Ingrid Coutinho não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.