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A terapia online é uma forma prática e eficaz de cuidar da sua saúde mental. No conforto e segurança da sua casa, você pode:
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- Tenha uma conversa confidencial: Converse com o psicólogo sobre seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
- Receba um plano personalizado: Juntos, vocês definirão o melhor caminho para alcançar seus objetivos.
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13/03/2024

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Experiência

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Olá, sou a Dra Carol. Seja bem vindo ao meu perfil!
Sou Psicóloga com 15 anos de experiencia com atendimentos clínicos para adolescentes e adultos. Pacientes geralmente me procuram para tratar doenças como: depressão, ansiedade, problemas de relacionamento conjugal, síndrome do pânico, tdah, alteração do humor, transtornos de estresse, dentre outros que a cometem a mente humana. Ao longo da carreira já ajudei mais de 3 mil pacientes a identificar os pensamentos disfuncionais, bem como auxiliar em questões existenciais, angústias, ansiedades entre outros tipos de sofrimento psíquico. Durante o processo psicoterapêutico traçamos estratégias de enfrentamento do sofrimento e dor emocional. Meu maior objetivo com a psicologia é a possibilidade de transformar vidas através do acompanhamento psicológico, visto que as ferramentas utilizadas trazem consciência da sua verdadeira essência e juntos podemos encontrar estratégias de enfrentamento para suas dores emocionais.
A terapia é um lugar seguro, onde você pode se sentir completamente à vontade de ser quem você é e expressar tudo aquilo que pensa e sente, sem receio de julgamentos.
Faço atendimentos presenciais na cidade de Bituruna e por teleconsulta.
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Olá, sou a Dra Carol. Seja bem vindo ao meu perfil!
Sou Psicóloga com 15 anos de experiencia com atendimentos clínicos para adolescentes e adultos. Pacientes geralmente me procuram para tratar doenças como: depressão, ansiedade, problemas de relacionamento conjugal, síndrome do pânico, tdah, alteração do humor, transtornos de estresse, dentre outros que a cometem a mente humana. Ao longo da carreira já ajudei mais de 3 mil pacientes a identificar os pensamentos disfuncionais, bem como auxiliar em questões existenciais, angústias, ansiedades entre outros tipos de sofrimento psíquico. Durante o processo psicoterapêutico traçamos estratégias de enfrentamento do sofrimento e dor emocional. Meu maior objetivo com a psicologia é a possibilidade de transformar vidas através do acompanhamento psicológico, visto que as ferramentas utilizadas trazem consciência da sua verdadeira essência e juntos podemos encontrar estratégias de enfrentamento para suas dores emocionais.
A terapia é um lugar seguro, onde você pode se sentir completamente à vontade de ser quem você é e expressar tudo aquilo que pensa e sente, sem receio de julgamentos.
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Experiência em:
  • Depressão
  • Transtornos de Ansiedade
  • Atendimento Adulto e Infantil
  • Emergências Psicológicas

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Carolina Coloda

Psicólogo

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R
• Local: Psicóloga Carolina Coloda - Atendimento On-Line • Outro

Foi minha primeira sessão, ela me deixou bem avontade, e foi bem detalhista na exposição da sua linha de trabalho.Recomendo sem dúvidas.

D
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Primeira consulta psicologia

Super Maravilhosa, atenciosa e foi muito gratificante a primeira seção

D
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Consulta Psicologia

Foi excelente parabéns
Muito bem explicado
Excelente profissional

M
• Local: Psicóloga Carolina Coloda - Atendimento On-Line • Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH

Atenciosa,explica bem,tem paciência em ouvir,conseguimos entender o que tava acontecendo.

K
• Local: Psicóloga Carolina Coloda - Atendimento On-Line • Teleconsulta

Carol é maravilhosa, querida, atenciosa. Está me ajudando muito em todos aspectos da minha vida, só tenho agradecer por tudo.

V
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Avaliação psicológica

Ótimo atendimento muito atenciosa com seus pacientes estão de parabéns

K
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Psicoterapia

Profissional bem atenciosa, gentil, me senti seguro durante a sessão toda.

R
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade - TDAH

Muito bom o atendimento, consegui entender o que estava na dúvida,e fui muito bem ouvida com paciência!!!

J
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Consulta psicológica da criança

Um ótimo atendimento, pontual nos horários, uma excelente Psicóloga

E
• Local: Mais Saúde Clinica Integrada • Psicoterapia

As consultas são ótimas, só o agendamento das consultas que mudam de horário com frequência.

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Dúvidas respondidas

92 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

As vezes me sinto muito feliz e com picos de energia muito intensos, só que em questão de horas começo a me sentir triste, cansada, irritada, com vontade de ficar sozinha e sem conversar com ninguém.. Isso é comum?

Lidar com as oscilações de humor pode ser desafiador, mas existem algumas estratégias que podem te ajudar. Aqui estão algumas sugestões:

1. Reconheça e aceite seus sentimentos: É importante reconhecer e validar seus sentimentos, mesmo que sejam negativos. Permita-se sentir e expressar suas emoções, sem julgamentos.

2. Identifique os gatilhos: Tente identificar quais são os gatilhos que podem estar causando as oscilações de humor. Pode ser estresse, falta de sono, alimentação inadequada, entre outros. Ao identificá-los, você poderá tomar medidas para evitar ou lidar melhor com esses gatilhos.

3. Cuide do seu corpo: Uma alimentação saudável, exercícios físicos regulares e uma boa qualidade de sono podem ter um impacto positivo no seu humor. Certifique-se de cuidar do seu corpo de maneira geral.

4. Pratique técnicas de relaxamento: Encontre técnicas de relaxamento que funcionem para você, como meditação, respiração profunda, ioga ou qualquer outra atividade que ajude a reduzir o estresse e a ansiedade.

5. Busque apoio emocional: Conversar com um amigo próximo, um membro da família ou até mesmo um profissional de saúde mental pode ser muito útil para lidar com as oscilações de humor. Eles podem oferecer apoio, conselhos e perspectivas diferentes.

6. Faça coisas que te fazem feliz: Reserve um tempo para fazer atividades que te tragam alegria e satisfação pessoal. Isso pode incluir hobbies, passar tempo ao ar livre, ouvir música, ler um livro, assistir a um filme, entre outros.

é recomendado buscar ajuda profissional de um psicólogo ou psiquiatra. Eles podem oferecer orientação e apoio especializado.

Dra. Carolina Coloda

Sou uma pessoa extremamente fechada, minha comunicação é péssima. Definitivamente não gosto de conversar. Acho que tenho fobia social e também acho que sou dependente emocional. Qual tipo de profissional devo buscar? Obrigada.

A psicoterapia pode ser muito útil no tratamento da fobia social. A fobia social é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso e persistente de situações sociais, nas quais a pessoa teme ser avaliada ou julgada negativamente pelos outros.

A psicoterapia proporciona um espaço seguro e acolhedor para que a pessoa possa explorar suas emoções, pensamentos e comportamentos relacionados à fobia social. O terapeuta trabalha em conjunto com o paciente para identificar os desencadeadores da fobia social, compreender suas causas e desenvolver estratégias para lidar com ela.

Dra. Carolina Coloda
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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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