Betina Harmel

Nutricionista mais

São Bento Do Sul 5 endereços

Número de registro: CRN10 12076

5 opiniões

Experiência

Graduação e Mestrado pela Universidade Federal do Paraná e Especialista em Saúde Coletiva e Nutrição Clínica.
Atendimento de Nutrição Clínica online e a domicílio.
Atende crianças, adultos e idosos.

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Nutricionista Betina Harmel
Online, São Bento Do Sul

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5 opiniões de pacientes

Classificação geral

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D
Opinião Verificada
Local: Nutricionista Betina Harmel Consulta de nutrição

Nutri Betina foi bem atenciosa entendeu minhas necessidades e passou um plano alimentar personalizado me explicou sobre os alimentos e as quantidades certas para meus objetivos e necessidade da minha nova etapa de vida. Já estou seguindo e me sinto com mais energia! Gratidão
Gratidão pela atenção e carinho !

Betina Harmel

Muito obrigada pelo feedback, Dani. Conte sempre comigo.

R
Opinião Verificada
Local: Teleconsulta Primeira consulta Nutrição

Eu amei minha consulta, profissional excelente, me explicou tudo e me deu confiança para seguir com meus objetivos. Foi extremamente pontual, educada, se mostrou disposta a esclarecer todas as minhas dúvidas. Hoje, além de tudo, se tornou uma grande amiga minha. Se pudesse daria 10 estrelas, pois 5 são pouco! Muita gratidão à Betina por tudo!

Betina Harmel

Obrigada Raquel, conte comigo!

M
Opinião Verificada
Local: Teleconsulta Teleconsulta

Simplesmente a melhor! Passei por vários nutricionistas antes e nenhum me ajudou como a Dra. Betina. Hoje sigo todo o acompanhamento nutricional há meses, pois desde que comecei a ter o acompanhamento dela minha vida mudou para muito melhor em vários aspectos, desde a saúde em geral, peso, exames, me sinto até mais feliz. Faço questão de recomendar a Dra. Betina para você que já tentou de tudo e nunca conseguia emagrecer, ela vai te ajudar muito, pois tem um olhar totalmente humanizado e acolhedor.

Betina Harmel

Obrigada Maria Luiza, estou sempre à disposição e agradeço pela confiança no meu trabalho.

A
Opinião Verificada
Local: Teleconsulta Teleconsulta

Excelente! Betina é sem dúvida alguma uma expert da Nutrição. Eu amei cada segundo da sua consulta, ela explica tudo detalhadamente, sempre ajustando conforme minha rotina, e com uma disponibilidade incrível para sanar todas as minhas dúvidas. Eu recomendo a todos.

Betina Harmel

Obrigada Ana Lúcia, estou sempre à disposição. Agradeço pela confiança no meu trabalho.

J
Opinião Verificada
Local: Nutricionista Betina Harmel Consulta de nutrição

Excelente profissional! Sem dúvidas uma das melhores! Totalmente comprometida com a saúde dos seus pacientes, sempre esclarecendo todas as minhas dúvidas e disponível para me ajudar em todos os momentos. Tem um vasto conhecimento na área, além de atender sempre com pontualidade, escuta ativa e atenção. Fiquei encantado pelo seu atendimento. Recomendo muito.

Betina Harmel

Agradeço pelo feedback! Conte sempre comigo.

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho pedra na vesícula posso comer bolacha doce tradicional q n contém recheio, tipo bolacha Maizena.

Se você tem pedra na vesícula, é importante ter cuidado com a sua dieta. Bolachas doces tradicionais, como a Maizena, podem ser consumidas com moderação, mas é bom estar atento a alguns pontos. Essas bolachas geralmente contêm açúcar e podem ser ricas em carboidratos refinados, o que pode causar desconforto. Tente evitar excessos e observe como seu corpo reage ao consumi-las. Além disso, é sempre uma boa ideia consultar um nutricionista para obter orientações específicas sobre sua dieta, considerando sua condição.

 Betina Harmel

Pergunta sobre Diabetes

O que posso fazer para diminuir o índice glicemico de um bolo integral sem açúcar

Para diminuir o índice glicêmico de um bolo integral sem açúcar, você pode começar usando farinhas mais saudáveis, como a de aveia ou amêndoa, que têm um impacto menor no açúcar no sangue do que a farinha de trigo. Incorporar ingredientes ricos em fibras, como aveia em flocos ou sementes de chia, também é uma boa ideia, pois a fibra ajuda a retardar a absorção de açúcares.
Em vez de açúcar, considere utilizar purês de frutas, como banana ou maçã, que não só adoçam naturalmente o bolo, mas também trazem umidade e nutrientes. Se precisar de um pouco mais de doçura, você pode optar por adoçantes naturais com baixo índice glicêmico.
Adicionar nozes e sementes é outra estratégia eficaz, pois além de saborosas, elas também ajudam a diminuir o índice glicêmico e aumentam o valor nutricional do bolo.

 Betina Harmel
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Perguntas frequentes