Dra. Aritiane Ricardo

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São Paulo 2 endereços

Número de registro: CRN 3 29076

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Experiência

Ao escolher pela nutrição ainda no ensino médio, meu propósito sempre foi em ajudar as pessoas a obterem uma melhor qualidade vida.
Acredito que a nutrição vá além do ato de comer. A nutrição esta em cada gesto de nossa vida, respirar, olhar com admiração, sentir cheiros e sabores e preencher nossa alma, também são atos de nutrição.

Hipócrates dizia, que nós somos o que comemos, eu vou além, nós somos o que conseguimos digerir e absorver.
A nutrição é fundamental para manter nosso estado de saúde, prevenir riscos a ela e tratar, caso possua algum desequilíbrio.

Sou nutricionista integrativa, pós graduada em nutrição esportiva, nutrição clínica funcional e comportamental, com visão no equilíbrio de corpo, mente e alma.

Atuo em atendimento clínico nutricional há mais de 12 anos com enfoque em Mudança de Hábitos e Estilo de Vida para Prevenção e/ou Tratamento de Doenças, Emagrecimento, Saúde da Mulher e em Performance Esportiva.
Também realizo palestras em empresas a fim de proporcionar aos colaboradores maior entendimento sobre alimentação, estilo de vida e prevenção de doenças.
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Sobre mim

Ao escolher pela nutrição ainda no ensino médio, meu propósito sempre foi em ajudar as pessoas a obterem uma melhor qualidade vida.
Acredito que a nutrição vá além do ato de comer. A nutrição esta em cada gesto de nossa vida, respirar, olhar com admiração, sentir cheiros e sabores e preencher nossa alma, também são atos de nutrição.

Hipócrates dizia, que nós somos o que comemos, eu vou além, nós somos o que conseguimos digerir e absorver.
A nutrição é fundamental para manter nosso estado de saúde, prevenir riscos a ela e tratar, caso possua algum desequilíbrio.

Sou nutricionista integrativa, pós graduada em nutrição esportiva, nutrição clínica funcional e comportamental, com visão no equilíbrio de corpo, mente e alma.

Atuo em atendimento clínico nutricional há mais de 12 anos com enfoque em Mudança de Hábitos e Estilo de Vida para Prevenção e/ou Tratamento de Doenças, Emagrecimento, Saúde da Mulher e em Performance Esportiva.
Também realizo palestras em empresas a fim de proporcionar aos colaboradores maior entendimento sobre alimentação, estilo de vida e prevenção de doenças.
Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica Funcional
  • Nutrição Vegetariana e Vegana
  • Nutrição Comportamental

Experiência

Doctor
Aritiane Ricardo

Nutricionista

18 opiniões
Doenças tratadas
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Experiências profissionais
  • Nutricionista Clínica do Instituto Assaly
  • Nutricionista Clínica/ Estética - Estúdio Mais Estética
  • Nutricionista Esportiva Projeto Instituto Tênis- Barueri
  • Consultora de Desenvolvimento de Sucos Detox It Green
Formação
  • nutricionista, universidade nove de julho, 2010
  • Pós Graduação em Nutrição Clínica Funcional, 2012
  • Pós Graduação em Nutrição Esportiva, 2012
  • Especialização em Nutrição Comportamental, 2018
  • Formação COACH AICIS, 2018
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Consulta online - Vídeo

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Primeira consulta Nutrição • Consultar valores

Sessão online gratuita com duração de até 30 minutos para que eu possa te conhecer e explicar como os serviços de nutrição te ajudam a atingir o seu objetivo desde a melhora de seu estado de saúde e qualidade de vida atual, ao emagrecimento e performance.

Retorno de consultas Nutrição • Consultar valores

Outros serviços

Coaching de emagrecimento • Consultar valores

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Coaching nutricional • Consultar valores

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Consulta Nutrição Online • Consultar valores

Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Nessa primeira consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

Nutrição esportiva • Consultar valores

Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 1 retorno em até 20 dias. Nessa consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

Orientação nutricional • Consultar valores

Orientação Nutricional inclui - questionário pré encontro online, afim de conhecer mais sobre o seu histórico de saúde para que juntos, no momento da orientação, possamos definir os passos a serem seguidos para conquistar o seu objetivo, implementando novos alimentos e comportamentos desejáveis na nutrição e estilo de vida. Você sairá com uma conduta/ orientação nutricional inicial, baseada em seu estado atual para chegar em seu objetivo. Para prescrição de cardápio, será necessário agendar uma consulta ou programa de acompanhamento nutricional onde irei avaliar outros parâmetros de saúde como avaliação física e de exames laboratoriais. Nesta orientação nutricional, irei explicar sobre a consulta e os programas nutricionais específicos para dar continuidade ao seu novo estilo de vida e composição corporal (consulta nutricional, programa de acompanhamento semanal ou quinzenal).

Reeducação alimentar • Consultar valores

PROGRAMA DE ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL TRIMESTRAL DE ENCONTROS QUINZENAIS. Serão 6 encontros online/ presencial a cada 15 dias. 3x R$ 250,00. Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência ou presencial) com encontros a cada 15 dias por 90 dias (3 meses). Avaliação física (bioimpedância e circunferências no caso de presencial) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 5 retornos em até 90 dias.

Atende: adultos, crianças a partir dos 14 anos de idade

Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.

Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana
Avenida Pompéia 797, Pompeia, São Paulo
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Medidas de segurança neste consultório

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Medidas de segurança

Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana

Neste consultório se aplicam as seguintes medidas de segurança.

  • Produtos de desinfecção disponíveis para os pacientes
  • Limpeza de todas as superfícies do consultório
  • Desinfecção de todas as superfícies em contato com os pacientes (instrumentos, etc.).
Atende: adultos, crianças a partir dos 12 anos de idade

Primeira consulta Nutrição • Consultar valores

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Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica

Atendimento à pacientes com doenças crônicas

Avaliação antropométrica (descrição) • A partir de R$ 135

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Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana

Serviços em destaque

Primeira consulta Nutrição • Consultar valores
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Outros serviços

Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica
Atendimento à pacientes com doenças crônicas
Avaliação antropométrica • A partir de R$ 135

Avaliação física por bioimpedância, pregas cutâneas (dobras) e circunferências. Avaliação física através de balança bioimpedância Tanita BC 601, possui 8 eletrodos de contato (octapolar mãos e pés). Suporta até 150 kg e avalia composição corporal em % percentual e Kg de gordura, massa livre de gordura, estimativa de gasto calórico e avaliação segmentar dos membros (braços, pernas e tronco). Resultado impresso e arquivo PDF.

Avaliação nutricional • A partir de R$ 190

Composto por avaliação física + orientação nutricional

Bioimpedância • A partir de R$ 135

Avaliação física através de balança bioimpedância Tanita BC 601, possui 8 eletrodos de contato (octapolar mãos e pés). Suporta até 150 kg e avalia composição corporal em % percentual e Kg de gordura, massa livre de gordura, estimativa de gasto calórico e avaliação segmentar dos membros (braços, pernas e tronco). Resultado impresso e arquivo PDF.

Coaching de emagrecimento • A partir de R$ 450

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Coaching nutricional • A partir de R$ 450

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Consulta nutricionista • A partir de R$ 320

Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 1 retorno em até 20 dias. Nessa consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

Mudança de comportamento alimentar • A partir de R$ 280

Programa nutricional que inclui 6 consultas de nutrição (durante 3 meses com encontros a cada 15 dias) ou 12 consultas de nutrição (durante 6 meses com encontros a cada 15 dias) afim de implantarmos novos hábitos e rotinas de alimentação e estilo de vida. Os encontros podem ser realizados na modalidade online ou presencial. Você irá receber o planejamento alimentar via aplicativo em celular ou email, ao qual iremos elaborar em conjunto, para que seja possível seguir dentro de sua realidade e rotina diária. Em cada encontro teremos aulas e/ ou atividades afim de promover maior consciência nutricional, propondo maior autonomia nas escolhas alimentares. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Mudança de comportamento alimentar • Consultar valores
Nutrição esportiva • A partir de R$ 320

Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (presencial) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências). Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 1 retorno em até 20 dias. Nessa consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

Orientação nutricional • A partir de R$ 180

Orientação Nutricional inclui - questionário pré encontro online, afim de conhecer mais sobre o seu histórico de saúde para que juntos, no encontro online de orientação, definirmos os passos a serem seguidos para conquistar seu objetivo, implementando novos alimentos e comportamentos desejáveis na nutrição e estilo de vida. Você sairá com uma conduta nutricional. Para prescrição de cardápio, será necessário agendar uma consulta ou programa de acompanhamento nutricional onde irei avaliar outros parâmetros de saúde como avaliação física e de exames laboratoriais. Neste encontro, explicarei sobre a consulta e os programas nutricionais específicos para dar continuidade ao seu novo estilo de vida e composição corporal (consulta nutricional, programa de acompanhamento semanal ou quinzenal).

Reeducação alimentar

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Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Espaço Superia
Alameda Santos 211, Paraíso, São Paulo
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Avaliação de Bioimpedância (descrição) • Consultar valores

Avaliação nutricional (descrição) • Consultar valores

Coaching de emagrecimento (descrição) • Consultar valores

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Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Espaço Superia

Serviços em destaque

Primeira consulta Nutrição • Consultar valores

Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (vídeo conferência) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências) - combinar conforme liberação CRN - devido COVID 19 Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 1 retorno em até 20 dias. Nessa consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

Retorno de consultas Nutrição

Outros serviços

Avaliação antropométrica • Consultar valores

Avaliação física por bioimpedância, pregas cutâneas (dobras) e circunferências. Avaliação física através de balança bioimpedância Tanita BC 601, possui 8 eletrodos de contato (octapolar mãos e pés). Suporta até 150 kg e avalia composição corporal em % percentual e Kg de gordura, massa livre de gordura, estimativa de gasto calórico e avaliação segmentar dos membros (braços, pernas e tronco). Resultado impresso e arquivo PDF.

Avaliação de Bioimpedância • Consultar valores

Avaliação física por bioimpedância, pregas cutâneas (dobras) e circunferências. Avaliação física através de balança bioimpedância Tanita BC 601, possui 8 eletrodos de contato (octapolar mãos e pés). Suporta até 150 kg e avalia composição corporal em % percentual e Kg de gordura, massa livre de gordura, estimativa de gasto calórico e avaliação segmentar dos membros (braços, pernas e tronco). Resultado impresso e arquivo PDF.

Avaliação nutricional • Consultar valores

Composta por : Avaliação física com bioimpedância (balança Tanita BC 601, possui 8 eletrodos de contato (octapolar mãos e pés, suporta até 150Kg) e circunferências corporais, afim de avaliar composição corporal em % percentual de gordura, Kg de gordura, massa livre de gordura, estimativa de gasto calórico e avaliação segmentar dos membros (braços, pernas e tronco). Resultado impresso e arquivo PDF. + Orientação Nutricional. Este serviço inclui: questionário pré encontro online, afim de conhecer mais sobre o seu histórico de saúde para que juntos, no encontro presencial, através deste questionário e avaliação corporal por bioimpedância, definirmos os passos a serem seguidos para conquistar seu objetivo. Implementando novos alimentos e comportamentos desejáveis na nutrição e estilo de vida. Você sairá com resultado de sua avaliação física e uma orientação nutricional direcionada ao seu objetivo. Para prescrição de cardápio, será necessário agendar uma consulta nutricional onde irei avaliar outros parâmetros de saúde como exames laboratoriais e outros hábitos e estilo de vida.

Coaching de emagrecimento • Consultar valores

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Coaching nutricional (10 sessões) • Consultar valores

Acompanhamento nutricional e comportamental para mudanças de hábitos e estilo de vida do seu estado atual para o estado desejado. Acompanhamento a partir de 3 meses, composto por 10 encontros semanais presencial ou online. Cada encontro, iremos conversar sobre os seus hábitos atuais e quais novos hábitos você precisa inserir em sua rotina para conquistar e manter seus resultados. Tudo isso através de acolhimento, aulas e atividades para aumentar sua consciência alimentar. Agende sua orientação nutricional, para conversarmos se esse é o melhor acompanhamento nutricional para conquistar seu objetivo !

Orientação nutricional • Consultar valores

Orientação Nutricional inclui - questionário pré encontro online, afim de conhecer mais sobre o seu histórico de saúde para que juntos, no encontro online de orientação, definirmos os passos a serem seguidos para conquistar seu objetivo, implementando novos alimentos e comportamentos desejáveis na nutrição e estilo de vida. Você sairá com uma conduta nutricional. Para prescrição de cardápio, será necessário agendar uma consulta ou programa de acompanhamento nutricional onde irei avaliar outros parâmetros de saúde como avaliação física e de exames laboratoriais. Neste encontro, explicarei sobre a consulta e os programas nutricionais específicos para dar continuidade ao seu novo estilo de vida e composição corporal (consulta nutricional, programa de acompanhamento semanal ou quinzenal).

Revisão de consulta • Consultar valores

Consulta de seguimento pós primeira consulta. Composto por questionário pré consulta (via email ou whatsapp), Consulta nutricional (presencial) e retorno em até 20 dias (vídeo conferência ou presencial). Avaliação física (bioimpedância e circunferências). Composto por: Questionário pré consulta (via email ou whatsapp) + Consulta nutricional com Avaliação física + 1 retorno em até 20 dias. Nessa consulta, iremos definir a melhor estratégia para conquistarmos seu objetivo e estabelecer o melhor intervalo de consultas, através de um dos programas de acompanhamento nutricional que mais se adeque a seu estilo de vida.

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Retorno de consultas Nutrição

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Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica

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18 opiniões de pacientes

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J
Consulta verificada
• Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

A Ari é aquela nutri de verdade que ama e acredita no impacto positivo da nutrição no nosso dia a dia! Sempre atenta aos detalhes, e de um humor, leveza e profissionalismo únicos! Sempre indico

R
Consulta verificada
• Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

Uma excelente profissional com um atendimento detalhado, completo e claro. Com certeza irei indicar.

A
Consulta verificada
• Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Bioimpedância

Dra super simpática, explicou tudo bem direitinho! Fiz uma bioimpedância apenas, pois já passo com outra nutricionista da minha cidade natal. Mesmo sendo só este procedimento ela foi super atenciosa e explicou todos os resultados

Dra. Aritiane Ricardo

Fico feliz Ana Beatriz !

Nos vemos em breve para as demais avaliações físicas !
Conte comigo, estou a disposição!

R
Consulta verificada
• Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

Nutri atenciosa e muito bem humorada.
Vejo que todo tratamento tem embasamento científico, ela é uma pesquisadora!

Dra. Aritiane Ricardo

Um prazer acompanhar seu processo Ricardo !
Conte comigo, estarei sempre a disposição!

P
Consulta verificada
• Local: Consulta online - Vídeo • Outro

Como sempre mostrando a luz no fim do túnel, excelente profissional, dedicada, amo demais e recomendo a todos

N
Consulta verificada
• Local: Consulta online - Vídeo • Consulta Nutrição Online

Profissional incrível, paciente, explica tudo nos mínimos detalhes, ouve com atenção, sempre sorridente.

C
Opinião Verificada
Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

A Ari caiu na minha vida pra tornar ela melhor depois de tantas experiências que tive com nutricionistas! Dedicada, atenciosa, preocupada demais não apenas na consulta mas durante todo processo de adaptação e sua manutenção. Recomendo de olhos fechados essa profissional e pessoa maravilhosa que conheci! Seu atendimento é fantástico e seu direcionamento é sensacional. Ela adapta o tratamento nutricional conforme a sua vida realmente, dentro do que vc é habituado a se alimentar, dentro das suas condições financeiras. Em momento nenhum ela aplicou uma orientação padrão porque tem que ser daquele jeito. Ela quer resultado, e principalmente, quer você melhor, vendo você cumprir as suas metas dentro daquilo que está ao seu alcance e quando não está, ela te ajuda de todas as formas pra vc aprender a desenvolver um hábito positivo em sua vida! Como eu digo, é a nutri da minha vida!

Dra. Aritiane Ricardo

Muito feliz em te acompanhar nestes 4 anos Camila !!!
Seu processo foi lindo e seguimos em manutenção e rumo a novos objetivos !!
Obrigada pela confiança !

J
Opinião Verificada
Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

Atenciosa, me sinto cuidada com ela!Aprendi novos sabores, saudáveis e deliciosos. Recomendo muito !

Dra. Aritiane Ricardo

Obrigada pela confiança em meu trabalho, Juliana !
Seguimos juntas !
Conte comigo !

J
Opinião Verificada
Local: outro lugar • Outro

Profissional exemplar, com muita atenção e conhecimento. Fornece dicas preciosas para uma alimentação diária, saudável, saborosa e nutritiva.
Recomendo

Dra. Aritiane Ricardo

Um prazer te acompanhar em seu processo Renato !
Obrigada pela confiança em meu trabalho !
Conte comigo sempre!

P
Opinião Verificada
Local: Aritiane Ricardo - Nutrição Personalizada - Santana • Consulta nutricionista

Aritiane é uma excelente profissional que nunca me deixou desanimar frente aos meus quilinhos a mais, mesmo que fossem muitos. Ela adapta a dieta de acordo com a sua rotina e estilo de vida, facilitando ao máximo tudo para você. Oferece opções de comidas prontas, opções saudáveis, tem um vasto conhecimento em vários produtos e interações alimentares com diversas doenças. Além disso, acredita numa relação comportamental por trás da alimentação e sua consulta acaba também sendo uma terapia. Recomendo

Dra. Aritiane Ricardo

Paloma, muito feliz por confiar em meu trabalho e por ter se permitido á um novo olhar para a alimentação e sua relação com ela !
Um prazer te acompanhar em seu processo !
Conte comigo sempre !

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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Gota

Açai almenta o acido urico,sendo que pode desencadear a gota.

A gota acontece quando há uma elevação na concentração do Ácido úrico ou deficiência em eliminar essa substância. E não são todos os casos de aumento de Ácido úrico que desenvolve-se a Gota. Outras fatores como idade, estilo de vida, composição corporal e consumo excessivo de bebidas alcoólicas podem pré dispor o risco. O ideal é que procure um médico para avaliação e diagnóstico através de exames de sangue e agende uma consulta nutricional para ajustar sua alimentação e prevenir riscos a sua saúde. Espero ter esclarecido sua dúvida, estou a disposição!

Dra. Aritiane Ricardo

A suplementação de nitrato (suco de beterraba) pode potencializar os ganhos de força e massa muscular?

Diversos estudos relacionam que o consumo de forma crônica e aguda do Nitrato (presente não somente na beterraba, como também no espinafre, rabanete e demais) pode contribuir para o aumento de resistência devido à sua ação vasodilatadora. Ela contribui em exercícios resistência.
Você pode manter/ aumentar o consumo de alimentos fontes de nitrato (espinafre, rabanete, rúcula, beterraba e aipo) e procurar o auxílio de um profissional nutricionista para te conduzir a alcançar seu objetivo da melhor forma.
Espero ter ajudado e estou a disposição caso precise de acompanhamento nutricional !

Dra. Aritiane Ricardo
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