Prof. Sérgio Silva

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Número de registro: CRP 06/133073

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Experiência

Sérgio Caetano da Silva Junior é psicólogo (CRP 06/133073), mestre em Psicologia da Educação pela UNESP (2021) e pós-graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental. Com uma trajetória marcada pela excelência acadêmica e profissional, Sérgio se destaca como uma referência no campo da psicologia, especialmente no nicho de produtividade, gestão emocional e qualidade de vida.

Ao longo de sua carreira, Sérgio tem se dedicado a ajudar empresários, executivos, profissionais liberais e do mercado financeiro a alcançarem um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional. Sua abordagem prática e personalizada, baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, visa fortalecer a autonomia emocional, promover uma paixão renovada pelo trabalho e desenvolver habilidades sociais e de liderança.

Além de seus atendimentos clínicos, Sérgio se especializou em avaliação neuropsicológica, uma área que exige precisão e profundo entendimento das funções cognitivas. Ele também atua na formação, orientação e supervisão de dezenas de psicólogos, contribuindo para o desenvolvimento da prática profissional e a melhoria contínua dos serviços psicológicos.

Um dos marcos mais significativos de sua carreira foi a criação do método 5S, baseado em sua vasta experiência clínica em Terapia Cognitivo-Comportamental. Este método inovador já ajudou milhares de pessoas a viverem uma vida melhor e mais saudável, promovendo o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O método 5S é especialmente eficaz para profissionais que enfrentam dificuldades em equilibrar vida pessoal e profissional, lidar com questões políticas e de gestão, e gerenciar emocionalmente suas responsabilidades.

A missão de Sérgio é fornecer ferramentas para que esses profissionais alcancem uma vida mais equilibrada, produtiva e satisfatória, através do desenvolvimento de autonomia emocional e habilidades de gestão. Ele acredita que o sucesso profissional não deve vir às custas do bem-estar pessoal e trabalha incansavelmente para fornecer as ferramentas necessárias para que seus clientes alcancem esse equilíbrio. Sérgio é reconhecido por sua abordagem empática e personalizada, adaptando suas intervenções às necessidades específicas de cada cliente. Seu compromisso com a excelência e a inovação o torna uma referência no campo da psicologia, e sua paixão por ajudar os outros a viverem vidas mais equilibradas e produtivas é o que impulsiona sua prática diária.

Se você é empresário, executivo, profissional liberal ou do mercado financeiro, ocupa ou deseja ocupar cargos de liderança, o prof. Sérgio Silva está aqui para ajudar você a alcançar seu pleno potencial, tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Com uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental, Sérgio oferece protocolos personalizados que visam fortalecer a autonomia emocional, promover uma paixão renovada pelo trabalho e cultivar habilidades sociais e de liderança. Seu compromisso é proporcionar as ferramentas necessárias para enfrentar desafios profissionais e pessoais com o que há de mais atual em técnicas terapêuticas eficazes e cientificamente comprovadas.

Entre em contato e descubra como Sérgio pode ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais, promovendo uma vida mais equilibrada, produtiva e significativa.
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Experiência em:
  • Psicologia Clínica
  • Analista do Comportamento
  • Terapia Cognitivo Comportamental
  • Emergências Psicológicas
  • Neuropsicologia
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Artigos

Terapia Cognitivo Comportamental

Se a TCC é recomendada, normalmente você terá uma sessão com um terapeuta uma vez por semana ou uma vez a cada duas semanas. O curso do tratamento não possui um número determinado de sessões estabelecidas ainda que a literatura algumas vezes especifique a duração entre cinco e 20 sessões Durante as sessões, você trabalhará com seu terapeuta para quebrar seus problemas em suas partes separadas – como seus pensamentos, sentimentos físicos e ações. O objetivo final da terapia é ensinar você a aplicar as habilidades que você aprendeu durante o tratamento para sua vida diária.


Ansiedade

A palavra ansiedade surgiu do grego anshein, cujo significado é “sufocar, oprimir, estrangular”. Os problemas começam a surgir quando o sentimento de ansiedade toma proporções excessivas, levando o indivíduo a um estado constante de preocupação. A palavra “preocupação”, por si só, já transmite o sentimento do indivíduo ansioso, indica o ato de se pré-ocupar, antecipar mentalmente situações que ainda não aconteceram, e trazer para o momento atual toda carga emocional que tal evento poderia causar.


Técnicas de Oratória

Falar em público é uma habilidade que será requisitada incontáveis vezes durante nossas vidas, seja no contexto profissional, acadêmico ou pessoal. Prática, preparação e esforço são fundamentais para quem pretende falar em público com perfeição. No entanto, algumas técnicas de oratória podem ajudar.


Psicoterapia

A Terapia Cognitivo Comportamental é baseada no conceito de que seus pensamentos, sentimentos, sensações físicas e ações estão interconectados e que pensamentos e sentimentos “negativos” podem prendê-lo em um ciclo vicioso. A TCC visa ajudá-lo a lidar com problemas geralmente de uma forma mais positiva/assertiva, dividindo-os em partes menores. Você é mostrado como alterar esses padrões “negativos” para melhorar a maneira como você se sente. Ao contrário de alguns outros tratamentos, a TCC lida com seus problemas atuais, ao invés de se concentrar em questões do seu passado. Procura maneiras práticas para melhorar seu estado de espírito em uma proposta que pode ser inserida no seu dia-a-dia.


Falar bem em Público

Falar em público pode ser seu trampolim para o sucesso ou para o declínio, uma vez que esta habilidade é requisitada diversas vezes em nossas vidas e em diversos contextos. Se sofrer de ansiedade social, significa que esta é uma das áreas ou situações que certamente mais evita. Pode acontecer a pessoa sofrer de medo de falar em público sem ter ansiedade social. Mas quem sofre de ansiedade social, a probabilidade de ter medo de falar em público está quase sempre presente.

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89 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
E
Consulta verificada
Local: Atendimento online Avaliação neuropsicológica

Profissional muito atencioso, explica muito bem todo o procedimento.

P
Consulta verificada
Local: Atendimento online à pessoas de Alphaville Atendimento Online em Psicoterapia

Me deixou bastante confortável e confiante em seu apoio! Dicas extremamente objetivas e valiosas! Entregou mais que uma consulta psicoterápica, foi além das expectativas!

L
Consulta verificada
Local: Atendimento online Avaliação neuropsicológica

Atencioso e extremamente analítico. Incrível a empatia e a forma de abordagem

S
Consulta verificada
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Foi tudo certo durante a rica e produtiva conversa.

M
Consulta verificada
Local: Atendimento online à pessoas de São Paulo Avaliação neuropsicológica

Ótimo profissional, me direcionou muito! Obrigada

M
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta Psicologia

Atendeu as minhas expectativas e necessidades acredito que vou me adaptar com a terapia .

V
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta psicológica online

Muito relevante é a paciência e extrema calma que me passou. É um querido! Recomendo com toda certeza!

P
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta psicológica online

Gostei por ter me escutado, ter-me feito refletir e ter entendido o que eu preciso logo na primeira consulta. Entendo que teremos um longo caminho pela frente, mas saber que tem alguém que entende o que eu estou passando e sabe me ajudar, me alivia muito. Recomendo!

A
Consulta verificada
Local: Atendimento online à pessoas de São Paulo Atendimento online

Sérgio é um profissional excepcional! Ele guia as consultas de forma muito empática e acolhedora, abordando os temas com muita sensibilidade. Sem dúvidas, um dos profissionais mais completos que já tive o prazer de conhecer. Recomendo de olhos fechados!

A
Consulta verificada
Local: Atendimento online Consulta Psicologia

Estou gostando bastante do atendimento Sérgio. Recomendo muito!

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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Passei por uma situação traumática, na qual não me sinto bem em citar, mas não sei o que fazer, eu me lembro dessa situação todo momento e em vários lugares, as memórias vem e me desconcentram ou fico triste ou com raiva delas e nervosa, seria estresse pós traumático?

Reviver constantemente uma situação traumática pode ser extremamente perturbador e pode indicar sinais de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Esse transtorno é caracterizado por flashbacks, pensamentos intrusivos e respostas emocionais intensas relacionadas ao evento traumático. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz para lidar com o TEPT, ajudando a modificar padrões de pensamento disfuncionais e a desenvolver técnicas de enfrentamento mais saudáveis.

No entanto, é crucial buscar o apoio de um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada e um plano de tratamento personalizado. Não subestime a necessidade de ajuda profissional — a coragem de buscar suporte pode ser o primeiro passo para recuperar a paz interior. Questione-se: até quando você permitirá que essas memórias controlem sua vida? A mudança pode começar hoje.

Prof. Sérgio Silva

É normal ficar depressiva e com um vazio quando vc não tem nada pra ficar obcecada?por exemplo quando eu fico obcecada pra fazer alguma coisa ou ir pra algum lugar eu fico ansiosa, e só foco naquilo, mas quando o dia chega eu já fico depressiva, aí se não tiver nada pra eu ficar obcecada eu fico angustiada com pensamentos depressivs

É comum sentir um vazio ou depressão quando não se está obcecado por algo. Isso pode ocorrer porque o foco intenso em uma atividade ou evento funciona como uma distração temporária que preenche um espaço emocional. Quando o foco desaparece, a falta de propósito pode se manifestar como um sentimento de vazio.

Para lidar com isso, é útil encontrar interesses que ofereçam satisfação duradoura, em vez de depender de obsessões de curto prazo. Práticas utilizadas pelo Terapia cognitivo-comportamental podem ajudar a manter o equilíbrio emocional. Além disso, buscar apoio profissional quando necessário pode fornecer estratégias eficazes para lidar com esses sentimentos e encontrar propósito contínuo na vida.

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

  • Quais são as principais especialidades de Sérgio Silva?
    Sérgio Silva é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Avaliação neuropsicológica, Atendimento online, Atendimento Online em Psicoterapia, Consulta de psicologia e neuropsicologia online, Consulta psicológica online, Psicoterapia para brasileiros no exterior, Laudos psicológicos (bariátrica/vasectomia/laqueadura), Entrevista informativa e avaliativa gratuita, Orientação profissional.
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  • Estes são alguns dos convênios aceitos por Sérgio Silva: Amil, Bradesco Saúde, NotreDame Intermédica, Omint, One Health, NotreDame Seguradora, Outro (Reembolso), SulAmérica. Verifique a lista completa de convênios aceitos.