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receitas leves e saudáveis. Para receber, basta clicar no link disponível no meu perfil (ver aba Links Web).
Experiência em:
- Nutrição Esportiva
- Nutrição Clínica Funcional
- Educação Alimentar, Física e Mental
- Coaching Nutricional
- Coaching Emagrecimento
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Emagrecimento
A principal forma de emagrecer de forma eficiente e sustentável, ou seja, fugir do efeito sanfona, é buscar o equilíbrio através da alimentação saudável. Seguir dietas da moda, da blogueira, do seu amigo, passar fome, não são estratégias efetivas.Uma forma de alcançar o emagrecimento de forma leve e divertida é participando de grupos de emagrecimento, pois são motivadores e dinâmicos. Quando estão associados ás técnicas de coaching, são fantásticos.O coaching é uma ferramenta que te ajuda a traçar metas, planejar, vencer obstáculos, melhorar a sua relação com a comida, ter clareza dos seus objetivos e onde quer chegar. Em janeiro 2017 vou abrir uma nova turma. Venha viver sua melhor versão.
Compulsão alimentar
A compulsão alimentar é cada vez mais comum em função do dia a dia agitado, do estresse e das preocupações. A nutrição é fundamental nesse quadro. Com um plano alimentar adequado é possível vencer essa barreira. O coaching também é fundamental nesse processo, pois as ferramentas utilizadas podem ajudar a controlar a compulsão. Isso acontece porque muitas vezes as pessoas concentram suas emoções (tristezas, angústias, ansiedade) na comida e o coaching possibilita entende e trabalhar essas emoções reduzindo os episódios de compulsão. No meu atendimento em consultório e nos grupos de emagrecimento online, trabalho muto associando o coaching e a nutrição para potencializar os resultados.
6 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Joyce T.
Pontos positivos
Adorei!!
Muito atenciosa, dedicada e otimista.
Me deu ótimas dicas para substituir certas comidas!
Super recomendo
Pontos de melhoria
Em nada!
A consulta, o local e a pontualidade. Tudo excelente
paciente
Pontos positivos
A Dra. Marta é muito atenciosa e uma excelente profissional. Me deu dicas quanto ao meu emocional que afeta minha alimentação e sempre que surge dúvidas ela esta a disposição. Amei todo o atendimento e em especial a dieta que foi realizada de acordo com os meus horários. Indico a todos!
paciente
Pontos positivos
Excelente profissional, muito atenciosa e carinhosa ! Tirou todas minhas dúvidas e montou um cardápio de acordo cm a minha rotina ! Adorei !
usuário
Pontos positivos
Consulta excelente, muito atenciosa e simpática no momento da consulta, gostei também da pontualidade do horário marcado da consulta.
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Gostaria de emagrecer 10kl, de forma que não ficasse flácida e que não fosse a longo prazo. Qual a possibilidade?
Para emagrecer de forma eficiente é necessário uma reeducação alimentar e atividade física regular para fortalecimento e redução da flacidez. Uma alimentação baseada nos pilares da Nutrição Funcional (que vai avaliar a sua individualidade, necessidades, alergias/intolerâncias, deficiências nutricionais) associada ao coaching (que é essencial para traçar metas, melhorar planejamento, melhorar a relação com a comida e as emoções como ansiedade, compulsão alimentar) vai te ajudar no processo de emagrecimento eficiente e saudável.
Já tomei buclina e engordei, Mas depois de um tempo, perdi o peso novamente. Me indicaram Sustagem. Qual melhor entre os dois para ganho de peso rápido, Buclina ou Sustagem?
Sugiro que você procure um profissional Nutricionista para fazer um acompanhamento e avaliar sua alimentação, te orientar e montar um plano adequado às suas necessidades e objetivos. É possível ganhar peso através de uma alimentação equilibrada e balanceada.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Marta Coelho?Marta Coelho é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Emagrecimento definitivo, Atendimento à pacientes com doenças crônicas, Avaliação antropométrica, Avaliação nutricional, Avaliação Bioquímica, Análise e solicitação de exames, Primeira consulta Nutrição, Nutrição esportiva, Mudança de comportamento alimentar, Reeducação alimentar.
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Onde fica o consultório de Marta Coelho?Marta Coelho atende em:
- Rua dos Aimorés, 2001 - sala 912 - Lourdes Belo Horizonte
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Posso passar por atendimento online com Marta Coelho, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Marta Coelho não oferece atendimento online.
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Em quais idiomas Marta Coelho atende?Marta Coelho atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Marta Coelho?Marta Coelho ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Marta Coelho?Entre em contato diretamente com Marta Coelho para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Marta Coelho?Um total de 6 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Marta Coelho, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Marta Coelho?Marta Coelho não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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