Marta Coelho

Nutricionista mais

Belo Horizonte 1 endereço

Número de registro: CRN9 13972

6 opiniões

Experiência

Eu sou Marta, nutricionista e coach de emagrecimento e saúde. Trabalho baseado nos pilares da nutrição funcional. Durante a consulta, avalio seus hábitos, preferências, aversões, alergias e faço a avaliação da sua composição corporal.  O plano alimentar alimentar é montado junto com você, na hora da consulta, de acordo com seus objetivos e sua rotina. Se necessário, também faço a prescrição de suplementação, mas o foco é sempre a mudança de hábitos alimentares. Você será motivado e eu vou te ajudar a traçar metas, a se planejar e organizar para alcançar o seu objetivo.Também trabalho com grupo de emagrecimento online e grupo de reeducação alimentar(INSCRIÇÕES ABERTAS -para mais informações clique no link disponível nesse perfil-
ver aba Links Web
). Gostaria de te dar um PRESENTE! Um e-Book
totalmente GRATUITO com os 5 Passos para o Emagrecimento Saudável e Eficiente e
receitas leves e saudáveis. Para receber, basta clicar no link disponível no meu perfil (ver aba Links Web).
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Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica Funcional
  • Educação Alimentar, Física e Mental
  • Coaching Nutricional
  • Coaching Emagrecimento
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Consultório

Serviços e preços

Consulta de nutrição


Primeira consulta Nutrição

R$ 180

Análise e solicitação de exames


Avaliação antropométrica


Avaliação Bioquímica


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Artigos

Emagrecimento

A principal forma de emagrecer de forma eficiente e sustentável, ou seja, fugir do efeito sanfona, é buscar o equilíbrio através da alimentação saudável. Seguir dietas da moda, da blogueira, do seu amigo, passar fome, não são estratégias efetivas.Uma forma de alcançar o emagrecimento de forma leve e divertida é participando de grupos de emagrecimento, pois são motivadores e dinâmicos. Quando estão associados ás técnicas de coaching, são fantásticos.O coaching é uma ferramenta que te ajuda a traçar metas, planejar, vencer obstáculos, melhorar a sua relação com a comida, ter clareza dos seus objetivos e onde quer chegar. Em janeiro 2017 vou abrir uma nova turma. Venha viver sua melhor versão.


Compulsão alimentar

A compulsão alimentar é cada vez mais comum em função do dia a dia agitado, do estresse e das preocupações. A nutrição é fundamental nesse quadro. Com um plano alimentar adequado é possível vencer essa barreira. O coaching também é fundamental nesse processo, pois as ferramentas utilizadas podem ajudar a controlar a compulsão. Isso acontece porque muitas vezes as pessoas concentram suas emoções (tristezas, angústias, ansiedade) na comida e o coaching possibilita entende e trabalhar essas emoções reduzindo os episódios de compulsão. No meu atendimento em consultório e nos grupos de emagrecimento online, trabalho muto associando o coaching e a nutrição para potencializar os resultados.

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6 opiniões de pacientes

Classificação geral

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P
Opinião Verificada
Local: Clínica Marcos Santos

Pontos positivos
Nota 10

Pontos de melhoria
Atendimento excelente, nada a melhorar

Marta Coelho

Obrigada pelo carinho! Fico muito. Abraços.

J
Local: Clínica Marcos Santos

Pontos positivos
Adorei!!
Muito atenciosa, dedicada e otimista.
Me deu ótimas dicas para substituir certas comidas!
Super recomendo

Pontos de melhoria
Em nada!
A consulta, o local e a pontualidade. Tudo excelente

Marta Coelho

Que bom que gostou. Fico muito feliz e espero ter ajudado você. Obrigada pelo carinho.

P
Opinião Verificada
Local: Clínica Marcos Santos Reeducação alimentar

Pontos positivos
A Dra. Marta é muito atenciosa e uma excelente profissional. Me deu dicas quanto ao meu emocional que afeta minha alimentação e sempre que surge dúvidas ela esta a disposição. Amei todo o atendimento e em especial a dieta que foi realizada de acordo com os meus horários. Indico a todos!

Marta Coelho

Muito obrigada pelo carinho. Amo o que faço e fico muito feliz em saber que contribui para sua mudança de hábitos. É sempre um prazer atender você. Um grande abraço.

P
Local: Clínica Marcos Santos

Pontos positivos
Excelente profissional, muito atenciosa e carinhosa ! Tirou todas minhas dúvidas e montou um cardápio de acordo cm a minha rotina ! Adorei !

Marta Coelho

Que alegria saber que você gostou do atendimento. Fico muito feliz. Obrigada pelo carinho. Abraços.

P
Nutrição

Pontos positivos
Profissional muito atenciosa e profunda conhecedora do assunto.

Marta Coelho

Muito obrigada pelo carinho. Espero ter contribuído para melhorar sua saúde e qualidade e vida. Abraços.

U
Local: Clínica Marcos Santos Elaboração de dieta para emagrecimento

Pontos positivos
Consulta excelente, muito atenciosa e simpática no momento da consulta, gostei também da pontualidade do horário marcado da consulta.

Marta Coelho

Muito obrigada pelo carinho. Fiquei muito feliz e espero ter contribuído para sua mudança de hábitos. Um grande abraço.

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Emagrecimento definitivo

Gostaria de emagrecer 10kl, de forma que não ficasse flácida e que não fosse a longo prazo. Qual a possibilidade?

Para emagrecer de forma eficiente é necessário uma reeducação alimentar e atividade física regular para fortalecimento e redução da flacidez. Uma alimentação baseada nos pilares da Nutrição Funcional (que vai avaliar a sua individualidade, necessidades, alergias/intolerâncias, deficiências nutricionais) associada ao coaching (que é essencial para traçar metas, melhorar planejamento, melhorar a relação com a comida e as emoções como ansiedade, compulsão alimentar) vai te ajudar no processo de emagrecimento eficiente e saudável.

 Marta Coelho

Pergunta sobre Sustagen Pó

Já tomei buclina e engordei, Mas depois de um tempo, perdi o peso novamente. Me indicaram Sustagem. Qual melhor entre os dois para ganho de peso rápido, Buclina ou Sustagem?

Sugiro que você procure um profissional Nutricionista para fazer um acompanhamento e avaliar sua alimentação, te orientar e montar um plano adequado às suas necessidades e objetivos. É possível ganhar peso através de uma alimentação equilibrada e balanceada.

 Marta Coelho

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes