José Marcelo Barreto de Oliveira

Psicólogo mais

Número de registro: CRP 19/2385

Experiência

Hipnose Clínica, Psicoterapia Breve, Coach de Inteligência Emocional.
Tratamento de ansiedade, depressão, pânico, fobias, traumas, compulsão alimentar, relacionamentos conjugais, relacionamentos de pais e filhos.
Aprenda a ter mais qualidade de vida, expanda seus potenciais e viva a sua melhor versão.
Experiência em:
  • Coaching
  • Psicoterapia Breve
  • Regressão Ericksoniana
  • Programação Neurolinguística (PNL)

Consultório

Psicologia Breve e Hipnose
Rua A, Aracaju

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1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Como controlar a ansiedade quando um familiar que mora na mesma é contaminado pelo COVID?

Neste momento você pode se informar melhor sobre os cuidados a se tomar, para que não tenha cuidados em excesso (o que pode gerar muito estresse) e nem pouco cuidado. Tente manter sua rotina, fazendo suas atividades. Caso entre em crise de ansiedade, respire devagar e profundamente. Se puder, caminhe ao redor do quarteirão ou pratica alguma atividade prazerosa a fim de diminuir a ansiedade.

 José Marcelo Barreto de Oliveira

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Perguntas frequentes