Dra. Fernanda Silva

Nutricionista mais

Santo André 2 endereços

Número de registro: CRN 3 - 21757

Experiência

Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição da mulher

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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Chá de berinjela funciona mesmo para abaixar o colesterol?

Apesar das fibras e do poder antioxidante, apenas isso não é necessário para que os níveis de colesterol se normalize. O ideal é associar o consumo de fibras, diminuição do consumo de gorduras saturadas, e introduzir também atividade física aeróbica diária.

Dra. Fernanda Silva

Se evitar frituras , meu colesterol pode diminuir?

Tão importante quanto evitar as frituras é evitar o consumo de gorduras saturas e gorduras trans e introduzir as fibras, alimentos integrais, gorduras mono e poli como por exemplo azeite extra virgem, e principalmente se tiver a liberação médica, praticar atividade física aeróbica. Ou seja, não existe apenas uma atitude isolada, é um conjunto de mudanças que te trará um bom resultado.

Dra. Fernanda Silva

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Perguntas frequentes