DEMETRIUS BRANDAO

Educador físico mais

Fortaleza 1 endereço

Número de registro: CREF - 357/CE

Experiência

Doutor em Saúde Pública-UNINTER-PY, Mestre em Saúde Coletiva - UNIFOR -CE, Especialista em Base Nutricional da Atividade Física-Veiga de Almeida-RJ, Aperfeiçoamento em Atividade Físicas em Academias-UPE-PE, Licenciado em Educação Física e Técnico em Desporto -UFPE. Professor Universitário, pesquisador, fisiologista clínico e do exercício. 32 anos de experiência profissional.
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Experiência em:
  • Personal trainer
  • Saúde e bem estar

Serviços e preços

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

É possível deixar de ser falsa magra apenas com exercícios do YouTube e calistenia?

Realizar exercícios físicos por conta própria tem os mesmos riscos que construir uma casa por conta própria e tomar medicamentos por conta própria. Sugiro passar por uma avaliação física para descobrir seu percentual de gordura, sua força, Flexibilidade, se há desvios posturais, etc

 DEMETRIUS BRANDAO

Estou fazendo exercícios em casa ,pois perdi muita massa muscular na menopausa tenho 64 anos, comecei tomar Ensure, isso vai me ajudar na recuperação da massa muscular ?

Sugiro: 1- Procurar um nutricionista para adequar sua alimentação. 2- Procurar um profissional de Educação Física para realizar sua avaliação física e elaborar um programa de treinamento baseado nas suas condições físicas.

 DEMETRIUS BRANDAO
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