Olá! Sou Daniele Costa, psicóloga clínica e possuo formação teórico-prática na abordagem Cognitivo Comportamental.
Tenho experiência na clínica e realizo atendimentos psicoterápicos tanto presenciais quanto por teleatendimento para adolescentes a partir de 15 anos, adultos e a melhor idade, visando auxiliar o(a) paciente a trabalhar seus conflitos emocionais. É importante salientar que, todos os indivíduos podem buscar iniciar um processo psicoterápico, e que este não está associado diretamente à uma “doença”. A abordagem a qual eu atuo (TCC - Terapia Cognitivo Comportamental) entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa. O objetivo principal dessa abordagem seria identificar padrões de comportamento, pensamentos, crenças aprendidas no decorrer da vida e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma adaptativa.
Sendo assim, é possível tratar os diversos transtornos psicológicos e emocionais, como as fobias, depressões, transtornos do pânico, transtornos alimentares, transtornos de personalidade, ansiedade; bem como as dificuldades do cotidiano: conflitos nos relacionamentos, luto, separações, desenvolvimento pessoal, dentre outros.