Cibele Cristina Moreira Sancha

Entendo que você está passando por um momento de muita incerteza e conflitos internos em relação ao seu relacionamento. É importante lembrar que seus sentimentos e desejos são válidos, e é essencial explorá-los com cuidado e consideração tanto para você quanto para seu namorado. A comunicação honesta e aberta entre vocês é fundamental. Continuar conversar sobre seus sentimentos e desejos é muito importante para que ninguém se machuque. Explique com clareza o que você está sentindo e por que isso é importante para você. Tente entender mais profundamente por que você está sentindo atração por outras pessoas e por que deseja abrir o relacionamento. Isso pode ser um sinal de que algo está faltando no relacionamento atual, ou pode ser uma necessidade pessoal de explorar outras conexões. Refletir sobre essas questões pode ajudá-la a tomar uma decisão mais acertiva. O que é mais importante para você em um relacionamento? Você precisará pesar os prós e os contras. Por outro lado, respeitar os limites e os compromissos estabelecidos no relacionamento é importante. Se seu namorado não está confortável com um relacionamento aberto, é necessário avaliar se ambos podem encontrar um meio-termo ou se suas necessidades são realmente incompatíveis. Falar com um psicoterapeuta pode ajudá-la a compreender seus desejos. Desse modo, você estará mais preparada para tomar uma decisão. Se decidir que abrir o relacionamento é essencial para a sua felicidade, e seu namorado não está disposto a isso, pode ser necessário reavaliar a continuidade do relacionamento. Por outro lado, pode ser que você descubra novas maneiras de fortalecer a conexão com ele sem precisar abrir a relação. Lembre-se de que qualquer decisão deve ser tomada com empatia e respeito mútuo. O mais importante é que você esteja em um relacionamento que atenda às suas necessidades emocionais e de vida, enquanto também respeita as necessidades e limites do seu parceiro. Eu posso ajudá-la nesse processo. Conte comigo! Um abraço! Psicóloga Cibele Cristina Moreira Sancha

Você apresenta caraterísticas típicas de depressão pós-parto, mas sua falta de ânimo pode advir também de um hipotiroidismo que pode ter ocorrido durante a gestação. O hipotiroidismo pode ser confundido com a depressão, porque muitos dos sintomas se sobrepõem, como cansaço extremo, falta de energia, dificuldade de concentração, desinteresse por atividades.... Além disso, o humor deprimido é comum em ambos os casos!! Por isso é importante fazer exames para verificar a função da tireoide quando há suspeita de depressão, para garantir o diagnóstico correto. Procure um endocrinologista para que você possa descartar essa possibilidade. Sugiro que também procure por um acompanhamento psicológico para lidar com questões que você não consegue dividir com mais ninguém. Fico à disposição.