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3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá....tire uma crise de nervosismo há duas semanas,falta de ar,coração acelerado,tontura,fraqueza,suor e uma sensação estranha de que eu não estava no meu corpo,como se estivesse num sonho,os outros sintomas passaram com o tempo,mas essa sensação estranha ainda não passou,pode ser ansiedade?
Diante das suas queixas é indicado que você investigue se os sintomas devem-se a alterações físicas ou psíquicas. Um profissional de saúde mental (psicólogo ou psiquiatra) poderá fazer uma avaliação e lhe prestar esclarecimentos no que tange as questões de ordem mental. Diante dos resultados da avaliação, o profissional poderá propor um tratamento, inclusive com outros profissionais de saúde em paralelo.
Eu trabalho das 7:30 as 16:30, estudo das 18:45 as 22, chego da faculdade às 23:30, no intervalo entre trabalho e faculdade nao tem como estudar pois estou a caminho da faculdade, minha dúvida é:
É melhor eu ficar acordado até mais tarde estudando ou acordar mais cedo para estudar?
Olá, tudo bem? Primeiramente gostaria de lhe parabenizar pelo seu esforço em aprimorar-se.
Quando falamos de sono, os estudos mostram que uma pessoa que não dorme adequadamente poderá ter, dentre outros, diminuição da atenção e perda de memória. Ademais o sono é necessário para consolidação da aprendizagem. Sugiro que você faça um mapeamento dos seus horários livres - inclusive nos finais de semana! - e agende seus horários de estudo. Tente manter um horário regular para dormir e acordar, respeitando as horas que seu corpo necessita de sono. Assim você evita desregulação do ciclo sono-vigília e a fadiga, que vem associada e compromete os estudos.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Christiane Chaves?Christiane Chaves é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Atitude Frente à Dor, Psicologia do Trabalho, Primeira consulta psicologia, Psicologia do Desenvolvimento, Psicoterapia, Psicoterapia adulto, Psicologia da Personalidade, Avaliação psicológica, Consulta psicológica do adulto, Retorno de consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Christiane Chaves?Christiane Chaves atende em:
- Praça de Casa Forte 465 Recife
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Posso passar por atendimento online com Christiane Chaves, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Christiane Chaves não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Christiane Chaves?Christiane Chaves aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro.
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Como posso marcar uma consulta com Christiane Chaves?Christiane Chaves ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Christiane Chaves?Entre em contato diretamente com Christiane Chaves para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Christiane Chaves?Christiane Chaves não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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