Carine Pires

A primeira consulta psicológica na TCC é um momento essencial para iniciara construção do vínculo terapêutico e compreender as necessidades do paciente. Diferente de uma conversa casual, a sess...maisão inicial é estruturada para avaliar os problemas apresentados, definir objetivos terapêuticos e apresentar a abordagem terapêutica. menos

A Teleconsulta psicológica na TCC é um processo estruturado que ajuda a pessoa a entender e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento. A TCC é baseada ...maisem evidências científicas e tem como objetivo promover mudanças práticas para melhorar a qualidade de vida.
Como Funciona o tratamento?
Avaliação Inicial:
O Psicólogo(a) busca compreender a queixa principal, de acordo com o empirismo colaborativo, histórico pessoal e padrões de pensamento e comportamento do paciente.
Definição de Objetivos:
São estabelecidas metas claras e alcançáveis para o tratamento, alinhadas às necessidades do paciente.
Identificação de Pensamentos e Padrões Negativos:
A terapia ajuda a reconhecer pensamentos automáticos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos.
Reestruturação Cognitiva:
O paciente aprende a questionar e substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e saudáveis.
Técnicas e Estratégias Comportamentais:
São ensinadas ferramentas como:
Técnicas de relaxamento e mindfulness
Exposição gradual a medos e ansiedades
Desenvolvimento de habilidades sociais
Planejamento e organização para mudanças de comportamento, etc.
Monitoramento e Ajustes:
O progresso é acompanhado ao longo das sessões, e as estratégias são ajustadas conforme necessário.
Prevenção a Recaída: Antes da alta, o paciente aprende estratégias para evitar recaídas, como:
Identificar sinais de alerta precoces
Aplicar técnicas aprendidas na terapia
Desenvolver planos de ação para lidar com dificuldades futuras
Manter hábitos saudáveis e uma rede de apoio
Alta Terapêutica: A alta ocorre quando o paciente atinge seus objetivos terapêuticos e desenvolve autonomia para lidar com desafios futuros. A decisão é feita em conjunto, garantindo que ele se sinta seguro para seguir sem acompanhamento regular.
A Terapia Cognitivo-Comportamental não apenas trata dificuldades emocionais, mas também capacita o paciente para manter os resultados ao longo do tempo. menos

A consulta psicológica individual na TCC é um processo estruturado que ajuda a pessoa a entender e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento. A TCC é baseada ...maisem evidências científicas e tem como objetivo promover mudanças práticas para melhorar a qualidade de vida.
Como Funciona o tratamento?
Avaliação Inicial:
O Psicólogo(a) busca compreender a queixa principal, de acordo com o empirismo colaborativo, histórico pessoal e padrões de pensamento e comportamento do paciente.
Definição de Objetivos:
São estabelecidas metas claras e alcançáveis para o tratamento, alinhadas às necessidades do paciente.
Identificação de Pensamentos e Padrões Negativos:
A terapia ajuda a reconhecer pensamentos automáticos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos.
Reestruturação Cognitiva:
O paciente aprende a questionar e substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e saudáveis.
Técnicas e Estratégias Comportamentais:
São ensinadas ferramentas como:
Técnicas de relaxamento e mindfulness
Exposição gradual a medos e ansiedades
Desenvolvimento de habilidades sociais
Planejamento e organização para mudanças de comportamento, etc.
Monitoramento e Ajustes:
O progresso é acompanhado ao longo das sessões, e as estratégias são ajustadas conforme necessário.
Prevenção a Recaída: Antes da alta, o paciente aprende estratégias para evitar recaídas, como:
Identificar sinais de alerta precoces
Aplicar técnicas aprendidas na terapia
Desenvolver planos de ação para lidar com dificuldades futuras
Manter hábitos saudáveis e uma rede de apoio
Alta Terapêutica: A alta ocorre quando o paciente atinge seus objetivos terapêuticos e desenvolve autonomia para lidar com desafios futuros. A decisão é feita em conjunto, garantindo que ele se sinta seguro para seguir sem acompanhamento regular.
A Terapia Cognitivo-Comportamental não apenas trata dificuldades emocionais, mas também capacita o paciente para manter os resultados ao longo do tempo. menos

A consulta psicológica individual na TCC é um processo estruturado que ajuda a pessoa a entender e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento. A TCC é baseada ...maisem evidências científicas e tem como objetivo promover mudanças práticas para melhorar a qualidade de vida.
Como Funciona o tratamento?
Avaliação Inicial:
O Psicólogo(a) busca compreender a queixa principal, de acordo com o empirismo colaborativo, histórico pessoal e padrões de pensamento e comportamento do paciente.
Definição de Objetivos:
São estabelecidas metas claras e alcançáveis para o tratamento, alinhadas às necessidades do paciente.
Identificação de Pensamentos e Padrões Negativos:
A terapia ajuda a reconhecer pensamentos automáticos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos.
Reestruturação Cognitiva:
O paciente aprende a questionar e substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e saudáveis.
Técnicas e Estratégias Comportamentais:
São ensinadas ferramentas como:
Técnicas de relaxamento e mindfulness
Exposição gradual a medos e ansiedades
Desenvolvimento de habilidades sociais
Planejamento e organização para mudanças de comportamento, etc.
Monitoramento e Ajustes:
O progresso é acompanhado ao longo das sessões, e as estratégias são ajustadas conforme necessário.
Prevenção a Recaída: Antes da alta, o paciente aprende estratégias para evitar recaídas, como:
Identificar sinais de alerta precoces
Aplicar técnicas aprendidas na terapia
Desenvolver planos de ação para lidar com dificuldades futuras
Manter hábitos saudáveis e uma rede de apoio
Alta Terapêutica: A alta ocorre quando o paciente atinge seus objetivos terapêuticos e desenvolve autonomia para lidar com desafios futuros. A decisão é feita em conjunto, garantindo que ele se sinta seguro para seguir sem acompanhamento regular.
A Terapia Cognitivo-Comportamental não apenas trata dificuldades emocionais, mas também capacita o paciente para manter os resultados ao longo do tempo. menos

A consulta psicológica individual na TCC é um processo estruturado que ajuda a pessoa a entender e modificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que geram sofrimento. A TCC é baseada ...maisem evidências científicas e tem como objetivo promover mudanças práticas para melhorar a qualidade de vida.
Como Funciona o tratamento?
Avaliação Inicial:
O Psicólogo(a) busca compreender a queixa principal, de acordo com o empirismo colaborativo, histórico pessoal e padrões de pensamento e comportamento do paciente.
Definição de Objetivos:
São estabelecidas metas claras e alcançáveis para o tratamento, alinhadas às necessidades do paciente.
Identificação de Pensamentos e Padrões Negativos:
A terapia ajuda a reconhecer pensamentos automáticos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos.
Reestruturação Cognitiva:
O paciente aprende a questionar e substituir pensamentos negativos por outros mais realistas e saudáveis.
Técnicas e Estratégias Comportamentais:
São ensinadas ferramentas como:
Técnicas de relaxamento e mindfulness
Exposição gradual a medos e ansiedades
Desenvolvimento de habilidades sociais
Planejamento e organização para mudanças de comportamento, etc.
Monitoramento e Ajustes:
O progresso é acompanhado ao longo das sessões, e as estratégias são ajustadas conforme necessário.
Prevenção a Recaída: Antes da alta, o paciente aprende estratégias para evitar recaídas, como:
Identificar sinais de alerta precoces
Aplicar técnicas aprendidas na terapia
Desenvolver planos de ação para lidar com dificuldades futuras
Manter hábitos saudáveis e uma rede de apoio
Alta Terapêutica: A alta ocorre quando o paciente atinge seus objetivos terapêuticos e desenvolve autonomia para lidar com desafios futuros. A decisão é feita em conjunto, garantindo que ele se sinta seguro para seguir sem acompanhamento regular.
A Terapia Cognitivo-Comportamental não apenas trata dificuldades emocionais, mas também capacita o paciente para manter os resultados ao longo do tempo. menos