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Experiência

Sou nutricionista dedicada a ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar através da reeducação alimentar e emagrecimento saudável. Com uma abordagem personalizada, desenvolvo planos nutricionais adaptados às suas necessidades e estilo de vida, focando na mudança de hábitos alimentares duradouros. Minha missão é proporcionar orientação e suporte contínuos, capacitando-o a fazer escolhas alimentares conscientes e alcançar um peso saudável de maneira sustentável. Juntos, vamos transformar sua relação com a comida e promover uma vida mais equilibrada e feliz. Agende sua consulta e inicie sua jornada rumo a uma saúde plena!
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Experiência em:
  • Emagrecimento
  • Educação Alimentar, Física e Mental

Artigos

Emagrecimento

O emagrecimento envolve a redução do peso corporal por meio de uma combinação de dieta equilibrada e exercícios físicos. Uma alimentação rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais, aliada à prática regular de atividades como caminhada ou musculação, ajuda a queimar calorias e melhorar a saúde geral. É essencial adotar mudanças sustentáveis e evitar dietas extremas, que podem levar ao efeito sanfona. Consultar profissionais de saúde pode fornecer um plano personalizado, garantindo um emagrecimento gradual e saudável, promovendo bem-estar físico e mental a longo prazo.


Compulsão alimentar

A compulsão alimentar é um distúrbio caracterizado por episódios recorrentes de consumo excessivo de alimentos, mesmo sem fome física, muitas vezes acompanhados de sentimentos de perda de controle e culpa. Esses episódios podem ser desencadeados por fatores emocionais, como estresse, ansiedade ou depressão. A pessoa pode comer grandes quantidades rapidamente e sentir-se incapaz de parar, o que pode levar a problemas de saúde como obesidade, diabetes e distúrbios digestivos. O tratamento geralmente envolve terapia psicológica, como a terapia cognitivo-comportamental, e apoio nutricional para desenvolver hábitos alimentares saudáveis e lidar com as emoções que desencadeiam a compulsão.


Obesidade

A obesidade é uma condição crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal, geralmente medida por um IMC superior a 30. Ela resulta de um desequilíbrio entre ingestão e gasto calórico, envolvendo fatores genéticos, comportamentais e ambientais. A obesidade aumenta o risco de doenças como diabetes, doenças cardíacas e hipertensão.

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4 opiniões de pacientes

Classificação geral

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P
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: CESAP - Centro de Saúde Aplicada Consulta nutricionista

Gostei muito! Muito educada, atenciosa e demonstrou muito conhecimento e interesse em me ajudar a ter bons resultados.

C
Local: outro lugar Outro

Profissional dedicada é responsável, usa uma abordagem holística no atendimento, adequando a dieta aí meu estilo de vida. Super competente.

Camila Danzicourt

Muito feliz em fazer parte dessa jornada de mudança de estilo de vida.

S
Local: outro lugar Outro

Ótima profissional, com um olhar humanizado, tive um excelente resultado, estou conseguindo ter um emagrecimento saudável, melhorando a minha qualidade de vida.

Camila Danzicourt

Muito obrigada.


I
Local: CESAP - Centro de Saúde Aplicada Teleconsulta

Ótima profissional, atendimento excelente da recepção até entrega da dieta. Estou conseguindo atingir meu objetivo e indico dra Camila .


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Fiz o exame de Intolerância à lactose e deu-Jejum(BASAL)87 mg; 30min 107mg,60min 98mg sou intolerante?

Com base nos resultados que você forneceu, o aumento de glicose no sangue foi de 87 mg/dL (jejum) para 107 mg/dL (30 minutos), e depois caiu para 98 mg/dL (60 minutos). Esses resultados indicam um aumento relativamente modesto e não tão duradouro, o que pode sugerir uma possível intolerância à lactose.

 Camila Danzicourt

Pergunta sobre Levedura De Cerveja

Olá, Pode tomar colágeno tipo 2, coenzima Q10, Ômega 3 e vitamina D, tudo junto depois do almoço?

Sim, você pode tomar juntos após o almoço. Mas algumas considerações podem ajudar a otimizar a absorção :

Colágeno Tipo 2: Geralmente é bem absorvido e pode ser tomado com ou sem alimentos. Tomar com uma refeição pode ajudar a melhorar a digestão.

Coenzima Q10: A absorção pode ser melhorada quando tomada com uma refeição que contenha gordura, então tomar com o almoço é adequado.

Ômega 3: Também é mais bem absorvido quando tomado com alimentos, especialmente com uma refeição que contenha gorduras saudáveis.

Vitamina D: É uma vitamina lipossolúvel e sua absorção é melhorada quando ingerida com uma refeição que contenha gordura.

Embora em muitos casos tomar todos esses suplementos juntos seja seguro, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde ou um nutricionista para garantir que a combinação é adequada para suas necessidades individuais e não há risco de interações adversas com outros medicamentos ou condições de saúde.




 Camila Danzicourt

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Perguntas frequentes