Thatiana Guimarães Fraga

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Número de registro: CRP SP 06/141893

11 opiniões

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Experiência

Atuo com as mais diversas queixas. Atendo presencialmente em São Paulo – SP e também realizo consulta psicológica online. Tenho experiência em problemáticas como depressão, ansiedade, relacionamentos abusivos e autoestima, principalmente em mulheres. Escrevo em minhas redes sociais sobre amor próprio, autoconhecimento, aceitação, relacionamentos e Psicologia, entre outros temas.

Durante meu atendimento, busco acolher o ser humano em sua totalidade, sem julgar e promovendo um espaço facilitador a fim de ampliar seu autoconhecimento, capacidade de escolha e comportamentos de resiliência. Almejo ainda ao bem-estar do indivíduo com sua vida, em suas potencialidades e fraquezas, sempre de maneira ética e segundo os valores da Abordagem Centrada na Pessoa: empatia, congruência e aceitação incondicional positiva.
mais
Experiência em:
  • Psicologia Humanista
  • Psicoterapia para Adolescentes
  • Psicoterapia de Casal
  • Psicoterapia Individual

Artigos

Depressão

A tristeza pode incomodar, mas ela pode ajudar a pessoa a se conectar mais com suas necessidades e desejos, como um momento de introspecção. Se você, porém, está nesse "momento" há semanas e isso tem prejudicado suas atividades diárias, fica um alerta. Busque ajuda médica e psicológica para ter o diagnóstico e tratamento correto. Essa tristeza constante, que te prende à cama, sempre com desânimo, irritabilidade, oscilação de sono e outros, pode ser depressão. Essa doença tem causas variáveis e múltiplas, como genética, histórico de vida traumático, desequilíbrio de neurotransmissores e até causas orgânicas como hipotireoidismo. Cuide de sua saúde e não espere piorar para isso!


Ansiedade

É natural que todos tenham ansiedade alguma vez, por exemplo, dias antes de uma festa importante. Você fica pensando como será, quem vai encontrar, que roupa usar, entre outras coisas. Você está empolgada(o) e fica imaginando como será. A ansiedade começa a ser ruim quando os pensamentos sobre o futuro não param e vão cada vez mais focando em que tragédia pode acontecer ou possibilidades de dar tudo errado. Nisso, você deixa de viver o presente e se torna bastante pessimista e com medo. Caso a ansiedade esteja atrapalhando seu dia, procure ajuda para compreender porque isso está acontecendo e encontrar outra forma de lidar.


Primeira consulta psicologia

A primeira consulta é sempre uma apresentação. O paciente diz quem ele é, por que busca a psicoterapia, quais suas expectativas, se tem algum receio ou algo que o deixe desconfortável (muitos pacientes não gostam de só falar, preferem que eu também fale). Também é nesse momento que os valores e frequência (se semanal ou quinzenal) das sessões são combinados, assim como as regras sobre faltas e vencimento do pagamento. Além disso, eu também me apresento, conto sobre meu trabalho, como é a psicoterapia comigo e que tipo de visão eu tenho sobre o problema que a pessoa está passando e como penso em ajudar. De maneira resumida, é isso. Caso tenha alguma dúvida, entre em contato comigo!


Estresse

Estresse é qualquer coisa que te tire "dos eixos". Imagina que você está no trabalho e seu chefe te fala para fazer mil coisas, sem se preocupar se você está ou não disponível e te sobrecarregando de tarefas. Essa é uma situação de estresse. Acontece das coisas não saírem como esperado, mas se o estresse vira rotina, seu organismo pode começar a ficar sempre cansado, sem ânimo, inquieto e com insônia, por exemplo. Caso você tenha se identificado, agende uma consulta comigo! Através da psicoterapia você pode começar a ver as coisas diferentes, mudar suas atitudes e se sentir melhor! Pode ser que seu chefe continue sendo um "mala", mas que tal aprender a lidar com isso?

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11 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
A
Local: Consultório Pinheiros

Estou amando os atendimentos, e sinto que a Tatiana é uma pessoa iluminada e que está me ajudando na hora que eu mais precisei. Ela é uma excelente profissional, o consultório é super fofo, super aconchegante..
Só tenho que agradecer! E com toda certeza indicarei para as pessoas que podem passar com ela

S
Local: Consultório Pinheiros Psicoterapia para Mulheres

ótimo atendimento! Espaço de reflexão sem julgamentos e com uma grande acolhida profissional .......

V
Local: Consultório Pinheiros

A Tatiana é muito gentil e acolhedora, ao mesmo tempo que é atenta e alegre em seus comentários e orientações. Sempre me sinto melhor após as sessões! O consultório é bonito e aconchegante! Fácil acesso e tem estacionamento no prédio por um valor justo.

Thatiana Guimarães Fraga

Muito feliz em saber que tenho te ajudado! Obrigada! :)


C
Local: Consultório Pinheiros Psicoterapia Adulto

Muito atenciosa e tranquila. Escolhe locais de trabalho aconchegantes e agradáveis, o que claramente demonstra a preocupação em deixar os pacientes confortáveis para a sessão.

Thatiana Guimarães Fraga

Obrigada! De fato estou sempre pensando no melhor para vocês! :)


M
Local: Consultório Pinheiros

A Thati é extremamente atenciosa e gentil. Nos deixa a vontade durante a sessão e está sempre disposta a ajudar. Ela tem papel fundamental na minha jornada de autoconhecimento. Profissional dedicada e comprometida!

Thatiana Guimarães Fraga

Obrigada! Fico feliz em te acompanhar em sua jornada!


Local: Consultório Pinheiros

A Thati é incrível. Tenho certeza que minha caminhada seria muito mais complicada se não tivesse Ela.

Thatiana Guimarães Fraga

Obrigada pelas palavras! E eu agradeço por me permitir caminhar com você em sua jornada!


J
Local: Consultório Pinheiros

Bom, o ambiente e extremamente confortável e calmo , sobre horários e agenda e super flexível isso ajuda muito pra que o tratamento nao seja interromporido por um longo período de tempo , apesar de eu não está me tratando mais , posso dizer com toda certeza que foi um período otimo de evolução pra mim , e sinto muita falta !

Thatiana Guimarães Fraga

Fico muito feliz de saber que te ajudei! Uma pena que não posso mais te atender... Tudo de bom, lindeza :)


B
Local: outro lugar

A Thati foi ótima pra mim, me fez perceber que eu já estava no caminho que procurava. Me orientou, me guiou a tirar do papel um plano que pode mudar minha carreira. Gratidão Thati

Thatiana Guimarães Fraga

Você tem dentro de si uma sabedoria enorme, mas que estava sendo ofuscada por algumas opiniões alheias... siga seus planos conforme o que é melhor para você, já deu certo!


M
Local: outro lugar

A Thatiana é uma ótima psicóloga, o método que ela usou comigo me fez refletir sobre várias questões minhas. Eu amei!

Thatiana Guimarães Fraga

Obrigada! Fico bem feliz de saber que meu método de atender te ajudou :)


J
Local: outro lugar Depressão

Ótima psicóloga, me ajudou muito pessoa muito humana precisamos de profissionais desse porte que nos ouça

Thatiana Guimarães Fraga

Obrigada! Adoro ouvir :)


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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Dificuldades escolares

Adotamos nossa filha a 1 ano e 3 meses ela ficou abrigada 1 ano e meio e hoje tem 10 anos. Qual impacto da adoção no processo de aprendizagem pois ela não consegue interpretar textos de português e problemas de matemática

Olá!
Problemas de interpretação e em resolver problemas de matemática podem indicar uma dificuldade para que ela lida com experiências que ela teve no passado. Ela é muito nova e imagino que já tenha vivido muitas coisas difíceis, que ainda não consegue assimilar, por conta da idade e talvez por não ter um suporte emocional fixo (acredito que as pessoas tenham ido e vindo ao longo da vida dela, essa deve ser uma das primeiras vezes que alguém fica).
Também pode ser que ela nunca tenha tido oportunidade de aprender a interpretar textos de português e problemas de matemática (talvez ela não tenha estudado em uma boa escola).
Podem ter vários motivos, todos eles juntos e misturados, mas sim, a adoção (e tudo que acontece antes) pode influenciar no processo de aprendizagem, afinal aprender requer não só funções cognitivas, mas emocionais também. Pense você, por exemplo, se estiver em um dia estressante e for fazer uma prova, é provável que seu desempenho não seja tão bom.
Eu sugiro que vocês tenham bastante paciência e amor com ela, conversem, se mostrem disponíveis e ajudem com essa dificuldade dela fazendo a lição de casa com ela, por exemplo.
Caso ainda tenham dúvidas, indico que busquem ajuda profissional, pois o melhor para uma avaliação personalizada é conhecê-la pessoalmente.

Boa sorte e parabéns por buscar o melhor para sua filha!
Att,
Thatiana.

 Thatiana Guimarães Fraga

Pergunta sobre Incontinência anal

Sempre que me entusiasmo, quando, por exemplo, descubro algo novo ou estou prestes a fazer algo que gosto muito, me vem a vontade de evacuar. Isso acontece desde criança e quando sozinho. O que pode ser?

Parece sintoma de ansiedade. A ansiedade é um transtorno que pode causar diversas alterações no corpo (soltar ou prender intestino, vontade de urinar, suor excessivo, falta de ar e muitos outros). Um hipótese é que você tem uma grande expectativa sobre o que irá acontecer e acaba afetando o funcionamento do seu corpo.
O ideal é que você busque ajuda psicológica para entender porque isso acontece com você, que fatores da sua história te levaram a ter esse sintoma desde a infância até hoje. Por mais que existam possibilidades de respostas, cada pessoa vai ter sua própria resposta personalizada. Espero ter ajudado!

 Thatiana Guimarães Fraga
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