Tamara Nolasco

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Número de registro: CRN3 48895

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Rua Augusta, 1939, Cj 13, Cerqueira César, São Paulo

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Experiência

Muito prazer, me chamo Tamara Nolasco, sou nutricionista e agora vou te contar um pouco sobre mim.
O meu propósito é cuidar de pessoas, e a Nutrição me proporcionou isso unindo essas duas paixões, comida e o ato de cuidar.
Nutricionista de formação e vocação, venho ajudando muitas pessoas a melhorarem sua saúde mental e física, tudo isso cuidando da sua alimentação.
Minha trajetória até aqui, foi bem ampla e enriquecedora, trabalhei em indústrias alimentícias, hospitais, UTIs, centro de hemodiálise, pesquisa com idosos pela Universidade de São Paulo, em serviço público na alimentação escolar, e toda essa jornada me deu todo o suporte para oferecer o meu melhor nos atendimentos em consultório.
Acredito em uma alimentação mais gentil, sem neuras e sem privações
Minha missão é fazer com que as pessoas tenham uma relação melhor com a comida, e entendam que não precisam vê-la como inimiga.
Acredito que planos alimentares individualizados são obrigação do profissional e não diferencial.
Ofereço um atendimento humanizado promovendo a experiencia de bem-estar ao cuidar, e é assim que dedico meu tempo e meus dias.

Telefone para contato: (

Me encontre nas redes sociais
Site: https://nutritamaranolasco.wixsite.com/home
Instagram: nolascotamara
LinkedIn: https://www.linkedin.c1m/1n/tamara-n11a1c1-chaga1 /

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Experiência em:

Nutrição Clínica
Educação Alimentar, Física e Mental
Nutrição Aplicada ao Exercício
Auriculoterapia

6 opiniões de pacientes

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Deisiane Drumond
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2 de abril de 2019

Local: outro lugar

Excelente atendimento.
Profissional super atenciosa e pontual. Consulta completa!!! Super recomendo.

Tamara Nolasco

Fico muito feliz em saber que gostou das nossas consultas e ainda mais pelos seus resultados alcançados! ;)

maarianasouza80
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2 de abril de 2019

Local: outro lugar

Muito bom, adorei o atendimento e o desenvolvimento da consulta com a doutora Tamara. Uma profissional com excelência no que faz

Tamara Nolasco

É sempre um prazer te atender Mari, feliz por fazer parte das suas conquistas! Obrigada ;)

Paloma Ferreira
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2 de abril de 2019

Local: outro lugar

Excelente profissional!! Atendimento humano e especializado!!! Super indico para quem procura alguém de confiança!

Tamara Nolasco

Agradeço a confiança que você têm em mim! è sempre um prazer atender com #gratidão ;)

Fernanda Prado
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2 de abril de 2019

Local: Consultório

Melhor nutri.. Pontual e excelente atendimento!
Nota 1.000, Atenciosa e comprometida com o que faz!

Tamara Nolasco

Ma também com pacientes nota 1000 fica tudo mais fácil ;) Obrigada pelo carinho!

Willian Marcelino
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2 de abril de 2019

Local: Consultório • Perder peso

Atenção muito boa, além de auxílio no cardápio.
Uso do aplicativo auxilia bastante . Avaliação interessante

Tamara Nolasco

Mas quando o paciente é focado e aplicado, fica tudo muito mais fácil, não é mesmo! Feliz por fazer parte da SUA conquista!!!!

Leticia Formico
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2 de abril de 2019

Local: outro lugar • Emagrecimento definitivo

Atendimento super atencioso e rápido!
A doutora é muito educada e profissional.
Formulário bem completo e objetivo. Estou iniciando o tratamento e estou gostando muito! Recomendo!!!

Tamara Nolasco

Que bom Letícia, que gostou! Espero continuar sendo sua Nutri pro resto da vida, rs Ou até a Alta!!! ;)

Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Gota

Posso tomar leite integral quando estou em crise de gota???

Olá, tudo bem?
Pode! Mas prefira o desnatado ;)

Gota é causada pelo excesso de ácido úrico.
O ácido úrico é formado a partir da metabolização das purinas, que são compostos encontrados, na grande parte das proteínas, em concentrações variadas.

Em crise é bom evitar:

Caldos e extratos de carnes, temperos do tipo Knorr e Sazon
Miúdos como coração, figado...
Peixes e frutos do mar
Bebidas alcoólicas

Carne bovina e frango estão liberados, porém com moderação, cerca de 100g por dia.
Os feijões também deve ser consumido com cautela!

O que pode comer:
Todas as frutas, legumes, leites e derivados desnatados..... pois a manteiga (gordura do leite) também tem uma concentração moderada de purina...

É muito importante se hidratar, então não se esqueça da água.

Se piorar, procure um médico e Melhoras para você!!!!!

Pergunta sobre Trombose

Meu esposo teve trombose cerebral, está fazendo tratamento com Varfarina, quais alimentos que ele não pode consumir?
Proibiram a ingestão de alimentos de cor verde, e ovo, fígado, pode?

Varfarina é um medicamento anticoagulante, quando se faz esse tratamento, evitamos o consumo de alimentos com vitamina k, que ajuda na coagulação sanguínea!
O bom é evitar, depende muito da quantidade e frequência...
mas isso é temporário!

Alimentos verdes escuro, ovos, alguns grãos contém vitamina k.

Melhoras!

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quais são as principais especialidades de Tamara Nolasco?

Tamara Nolasco é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta + 1 Retorno, Plano fidelidade: 1 Consulta + 3 retornos.
Onde fica o consultório de Tamara Nolasco?
Tamara Nolasco atende em:
Rua Augusta, 1939, Cj 13 São Paulo
Posso passar por atendimento online com Tamara Nolasco, sem ter que ir até o consultório?

Não, no momento Tamara Nolasco não oferece atendimento online.
Quais métodos de pagamento são aceitos por Tamara Nolasco?

Tamara Nolasco aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro.
Como posso marcar uma consulta com Tamara Nolasco?

Tamara Nolasco ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
Quando poderia me consultar com Tamara Nolasco?

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O que outros pacientes opinam sobre Tamara Nolasco?

Um total de 6 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Tamara Nolasco, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
Quais são os convênios aceitos por Tamara Nolasco?

Tamara Nolasco não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.