Experiência
E o que fazer com tudo isso? Bem, é preciso lembrar que sua história pessoal é a base para entender como as experiências construíram a atual realidade na qual esse sofrimento se faz presente. Revisitar esse percurso é parte do trabalho terapêutico, pois é através da análise de momentos passados que temos a chance de aprender como chegamos até aqui e, consequentemente, criarmos a possibilidade de mudança.
Em minha clínica, sigo a abordagem psicanalítica. Através dela podemos conhecer algumas singularidades das quais certamente você pode se favorecer ao levá-las em consideração em decisões futuras. Além disso, tornar-se consciente sobre as questões que nos causam angústia tem um impacto muito positivo no que diz respeito ao sofrimento e criação de sintomas.
Deixo aqui o convite para iniciarmos esse processo e espero que eu consiga te ajudar a se desenvolver em sua própria direção! Você também pode me enviar uma mensagem para tirar quaisquer dúvidas.
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