Dra. Karen Martins

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Nutricionista formada pela Faculdade de Medicina do ABC, Especialização em Nutrição Materno Infantil e Consultora em Amamentação.
Atendimento para gestantes, lactantes, introdução alimentar e bebês até 2 anos.
Experiência em:
  • Nutrição Materno-Infantil
  • Nutrição para Gestantes
  • Planejamento de Cardápio
  • Nutrição Vegetariana e Vegana

Experiência

Doctor
Karen Martins

Nutricionista

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Formação
  • Faculdade de Medicina do ABC
  • Universidad Autónoma de Sinaloa
  • Insira Educacional
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13 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Avaliação nutricional

Posso intercalar leite líquido integral com leite ninho em pó para meu bebê de 1 ano e sete meses?

Olá,
Sim você pode. Como as colegas responderam acima se atente as marcas que possuem apenas leite integral na composição.
Leite ninho em pó, por exemplo, possui algumas apresentações diferentes. O ideal é ofertar o que está descrito como “leite em pó integral” ao invés de “fórmula infantil de seguimento 3” (compostos lácteos!!!)

Dra. Karen Martins
Pergunta sobre Avaliação nutricional

Minha filha tomava aptamil premium 2, acabou de completar 1 ano. Estou na dúvida se sigo para o Aptamil 3 ou vou para o leite de vaca? A nova recomendação da OMS me deixou confusa. Temos fácil acesso ao leite de vaca in natura, direto da fazenda

Olá,
A nova recomendação da OMS diz que não há benefício no uso da fórmula infantil acima de 1 ano.
Outro ponto importante: Fórmula 3 semestre são compostos lácteos “disfarçados” de fórmula infantil, com uma lista de ingredientes nada interessante para crianças de qualquer idade (muitos aditivos e açúcar).
A recomendação diz que a partir de 1 ano o leite de vaca pode ser oferecido. Se for hábito da criança tomar leite todos os dias, aconselho que procure marcas que possuem apenas Leite integral na composição (no máximo com acréscimo de vitaminas).
Porém, não é obrigatório oferecer leite todos os dias se não for hábito da família. A preocupação maior se da em relação ao alcance das necessidades de cálcio, que tbm pode ser suprida através de outros alimentos como queijo, iogurte, gergelim, etc…
Importante: evite ofertar leite e derivados após as refeições principais (almoço e jantar) pois são refeições ricas em ferro e o cálcio contido nesses alimentos pode atrapalhar a absorção de ferro da refeição, aumentando as chances de anemia ferropriva na infância.

A nova recomendação da OMS traz diversos pontos que pode trazer confusão para as famílias. Se precisar de apoio e esclarecimento procure uma nutri materno infantil :)

Dra. Karen Martins
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