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Neste mês vamos dialogar no ambiente escolar sobre bem-estar emocional dos filhos, com os pais.
05/09/2024
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Classificação geral
Acolhedora e traz sempre pontuações muito assertivas. Façam terapia!! Ter um lugar seguro para se expressar e poder traçar metas alcançaveis para mudar um padrão de comportamento disfuncional é excelente para o nosso bem estar.
Estou retornando e ficou bem claro os combinados e primeiras metas traçadas. Estou feliz de poder continuar meu processo terapêutico.
Já participei de dois trabalhos em grupo com a psicóloga Jedidja e foram muitos proveitosos. Ela é bem detalhista nas explicações e muito dinâmica, que deixa vc com vontade de quero mais. Excelente profissional.
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho sono, os olhos até doem, porém quando deito não consigo dormir, tomo remédio pra pressão alta, mas fico sem dormir até dois dias , só com pequenos cochilos e quando levanto, tenho a sensação que nada dormi, obrigada Deus abençoe
Entendi. O fato dos seus olhos doerem seria interessante você procurar o oftalmologista; tente dormir o mínimo possível durante o dia e; a tardinha, já prepare seu corpo e mente com atividades relaxantes para que você chegue a noite dando sinais ao seu cérebro sobre o sono. No site da associação brasileira do sono você vai encontrar cartilhas e dicas para fazer a higiene do sono que é muito importante e envolve, por exemplo, a preparação do ambiente em que você dorme e o Não uso de telas 4h antes de dormir. Mas se você já tentou estas estratégias, e não identificou nenhum estímulo que atrapalhe seu sono, a indicação é consultar um médico do sono ou Psiquiatra para que eles te auxiliem nesse tratamento. Pode estar havendo situações orgânicas que precisam ser acompanhadas.
É possível uma pessoa conseguir diferenciar uma queda de pressão com crise de ansiedade?
Uma pessoa que sofre dos dois problemas consegue saber a diferença já que os sintomas tendem a ser muito parecidos
A pessoa pode sim diferenciar, desde que tenha um conhecimento mínimo de que os disparadores da ansiedade relacionam-se a situações, pensamentos e comportamentos específicos, no entanto, este conhecimento envolve o seu autoconhecimento e certo tempo de experiência em relação a terapia, pois o mecanismo fisiológico das sensações de ansiedade e queda de pressão estão bem próximos.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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