Helio Martins

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Olá! Sou Helio Martins, psicólogo clínico com mais de uma década de experiência dedicada ao cuidado com a saúde mental.

Minha missão é ajudar você a se redescobrir, superar desafios emocionais e alcançar uma vida mais plena e equilibrada.

Formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Santo André (UNIA) em 2009, ao longo dos anos busquei me especializar em diversas áreas, como Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia do Esquema e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Também sou certificado em Tratamentos para Transtornos Alimentares e Dependências Químicas e Comportamentais, e com Especialização em Neurociência, sempre priorizando abordagens baseadas em evidências.

Minha experiência em contextos organizacionais me permite agregar insights valiosos sobre as relações profissionais e interpessoais. Com uma abordagem que integra neurociência e psicologia, ajudo meus pacientes a compreender suas emoções e comportamentos, oferecendo suporte para lidar com ansiedades, depressão, conflitos de relacionamento e outros desafios emocionais.

Cada sessão é personalizada para atender suas necessidades, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para crescimento e transformação.
Vamos juntos traçar o caminho para o seu bem-estar e realização pessoal. Entre em contato e agende uma sessão – estou aqui para ajudá-lo a fazer a diferença na sua vida!
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Sobre mim

Olá! Sou Helio Martins, psicólogo clínico com mais de uma década de experiência dedicada ao cuidado com a saúde mental.

Minha missão é ajudar você a se redescobrir, superar desafios emocionais e alcançar uma vida mais plena e equilibrada.

Formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Santo André (UNIA) em 2009, ao longo dos anos busquei me especializar em diversas áreas, como Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Terapia do Esquema e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Também sou certificado em Tratamentos para Transtornos Alimentares e Dependências Químicas e Comportamentais, e com Especialização em Neurociência, sempre priorizando abordagens baseadas em evidências.

Minha experiência em contextos organizacionais me permite agregar insights valiosos sobre as relações profissionais e interpessoais. Com uma abordagem que integra neurociência e psicologia, ajudo meus pacientes a compreender suas emoções e comportamentos, oferecendo suporte para lidar com ansiedades, depressão, conflitos de relacionamento e outros desafios emocionais.

Cada sessão é personalizada para atender suas necessidades, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para crescimento e transformação.
Vamos juntos traçar o caminho para o seu bem-estar e realização pessoal. Entre em contato e agende uma sessão – estou aqui para ajudá-lo a fazer a diferença na sua vida!
Experiência em:
  • Problemas de Relacionamentos
  • Transtornos de Ansiedade
  • DBT - Terapia Comportamental Dialética
  • Dependência Química

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Doctor
Helio Martins

Psicólogo

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Idiomas
  • Inglês
  • Espanhol
  • Português
Experiências profissionais
  • Atendimento como Psicológo Clínico desde 2009
  • Gestão de Pessoas e Capacitação de Pessoas entre 2008 a 2024
  • Instrutor de Instrutores para Técnicas de Apresentação 2019 a 2024
Formação
  • Centro Universitario de Santo André - UNIA (Psicologo)
  • Lean Six Sigma (Fundação Vanzolini)
  • Pós Graduação em Gestão Empresarial (Fundação Santo André)
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Redescubra a Liberdade e o Controle: Tratamento Especializado para Dependência Química A luta contra a dependência química pode parecer um desafio solitário, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Ofereço um tratamento acolhedor e humanizado, focado em ajudar você a reconquistar o controle sobre sua vida e suas escolhas. Com técnicas terapêuticas comprovadas e uma abordagem personalizada, trabalhamos juntos para fortalecer sua capacidade de superar os desafios e construir uma nova trajetória. Meu objetivo é guiá-lo para um futuro onde a liberdade e a saúde emocional sejam uma realidade duradoura.

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Transforme sua Relação com a Alimentação: Suporte Especializado em Comportamento Alimentar Dificuldades com a alimentação podem afetar não apenas o corpo, mas também a mente e as emoções, tornando o dia a dia mais desafiador. Ofereço um atendimento psicológico especializado para ajudar você a compreender e transformar sua relação com a comida, promovendo uma alimentação mais equilibrada e livre de culpa. Com uma abordagem empática e personalizada, trabalhamos juntos para desenvolver hábitos saudáveis, fortalecer a autoestima e construir um novo caminho para uma vida mais leve e plena.

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Transtorno de ansiedade social • R$ 150
Tratamento da ansiedade • R$ 150
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Encontre Alívio para a Ansiedade: Atendimento Especializado e Personalizado A ansiedade pode tornar os dias desafiadores, afetando tanto o corpo quanto a mente, mas é possível encontrar alívio e restaurar a calma. Com uma abordagem acolhedora e técnicas terapêuticas específicas, ofereço suporte psicológico para ajudar você a lidar com os sintomas da ansiedade, entender suas causas e desenvolver estratégias para gerenciá-la de forma saudável. Juntos, vamos trabalhar para transformar a ansiedade em uma oportunidade de autoconhecimento e resgatar a tranquilidade em sua vida diária.

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Superando a Depressão com Suporte e Cuidado Especializado A depressão pode tornar até as tarefas mais simples em grandes desafios, afetando profundamente o bem-estar e a alegria de viver. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar suas emoções e encontrar caminhos de superação. Através de uma abordagem terapêutica personalizada, trabalho junto a você para aliviar os sintomas da depressão, restaurar a motivação e promover um resgate da sua qualidade de vida. Lembre-se: você não está sozinho, e há esperança de dias melhores.

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Superando a Síndrome do Pânico: Tratamento Especializado para Recuperar o Controle e a Tranquilidade As crises de pânico podem surgir de repente, trazendo medo e desconforto intensos que afetam a qualidade de vida. No meu atendimento, ofereço um espaço seguro e técnicas terapêuticas específicas para ajudar você a entender e gerenciar os sintomas da Síndrome do Pânico. Juntos, vamos trabalhar para fortalecer sua autoconfiança, reduzir as crises e recuperar o controle sobre sua vida. Com apoio especializado, é possível construir um caminho de calma e segurança.

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Construa Conexões Saudáveis e Significativas: Atendimento Especializado em Relacionamentos Relacionamentos são essenciais para o nosso bem-estar, mas podem enfrentar desafios que afetam a qualidade de vida e a felicidade. Ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender e superar questões que dificultam suas relações, seja com parceiros, familiares ou amigos. Com uma abordagem empática e técnicas terapêuticas adaptadas às suas necessidades, trabalhamos juntos para promover uma comunicação saudável, fortalecer a conexão emocional e transformar conflitos em oportunidades de crescimento. Invista em relacionamentos que trazem paz e significado à sua vida.

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Recupere seu Equilíbrio e Bem-Estar: Tratamento Especializado para Síndrome de Burnout Se você se sente esgotado, desmotivado e preso a um ciclo de exaustão mental e física, saiba que não está sozinho. O Burnout pode impactar todos os aspectos da sua vida, do trabalho à sua saúde pessoal. Com uma abordagem empática e personalizada, ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender, enfrentar e superar os desafios desse desgaste. Através de técnicas comprovadas e de um atendimento acolhedor, nosso objetivo é proporcionar alívio emocional e restaurar seu equilíbrio. Juntos, construiremos um caminho de recuperação para que você possa reconectar-se com uma vida mais leve e plena.

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Redescubra a Liberdade e o Controle: Tratamento Especializado para Dependência Química A luta contra a dependência química pode parecer um desafio solitário, mas você não precisa enfrentá-la sozinho. Ofereço um tratamento acolhedor e humanizado, focado em ajudar você a reconquistar o controle sobre sua vida e suas escolhas. Com técnicas terapêuticas comprovadas e uma abordagem personalizada, trabalhamos juntos para fortalecer sua capacidade de superar os desafios e construir uma nova trajetória. Meu objetivo é guiá-lo para um futuro onde a liberdade e a saúde emocional sejam uma realidade duradoura.

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Encontre Alívio para a Ansiedade: Atendimento Especializado e Personalizado A ansiedade pode tornar os dias desafiadores, afetando tanto o corpo quanto a mente, mas é possível encontrar alívio e restaurar a calma. Com uma abordagem acolhedora e técnicas terapêuticas específicas, ofereço suporte psicológico para ajudar você a lidar com os sintomas da ansiedade, entender suas causas e desenvolver estratégias para gerenciá-la de forma saudável. Juntos, vamos trabalhar para transformar a ansiedade em uma oportunidade de autoconhecimento e resgatar a tranquilidade em sua vida diária.

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Superando a Depressão com Suporte e Cuidado Especializado A depressão pode tornar até as tarefas mais simples em grandes desafios, afetando profundamente o bem-estar e a alegria de viver. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar suas emoções e encontrar caminhos de superação. Através de uma abordagem terapêutica personalizada, trabalho junto a você para aliviar os sintomas da depressão, restaurar a motivação e promover um resgate da sua qualidade de vida. Lembre-se: você não está sozinho, e há esperança de dias melhores.

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Superando a Síndrome do Pânico: Tratamento Especializado para Recuperar o Controle e a Tranquilidade As crises de pânico podem surgir de repente, trazendo medo e desconforto intensos que afetam a qualidade de vida. No meu atendimento, ofereço um espaço seguro e técnicas terapêuticas específicas para ajudar você a entender e gerenciar os sintomas da Síndrome do Pânico. Juntos, vamos trabalhar para fortalecer sua autoconfiança, reduzir as crises e recuperar o controle sobre sua vida. Com apoio especializado, é possível construir um caminho de calma e segurança.

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Construa Conexões Saudáveis e Significativas: Atendimento Especializado em Relacionamentos Relacionamentos são essenciais para o nosso bem-estar, mas podem enfrentar desafios que afetam a qualidade de vida e a felicidade. Ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender e superar questões que dificultam suas relações, seja com parceiros, familiares ou amigos. Com uma abordagem empática e técnicas terapêuticas adaptadas às suas necessidades, trabalhamos juntos para promover uma comunicação saudável, fortalecer a conexão emocional e transformar conflitos em oportunidades de crescimento. Invista em relacionamentos que trazem paz e significado à sua vida.

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Recupere seu Equilíbrio e Bem-Estar: Tratamento Especializado para Síndrome de Burnout Se você se sente esgotado, desmotivado e preso a um ciclo de exaustão mental e física, saiba que não está sozinho. O Burnout pode impactar todos os aspectos da sua vida, do trabalho à sua saúde pessoal. Com uma abordagem empática e personalizada, ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender, enfrentar e superar os desafios desse desgaste. Através de técnicas comprovadas e de um atendimento acolhedor, nosso objetivo é proporcionar alívio emocional e restaurar seu equilíbrio. Juntos, construiremos um caminho de recuperação para que você possa reconectar-se com uma vida mais leve e plena.

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Transforme sua Relação com a Alimentação: Suporte Especializado em Comportamento Alimentar

Dificuldades com a alimentação podem afetar não apenas o corpo, mas também a mente e as emoções, tornando o dia a dia mais desafiador. Ofereço um atendimento psicológico especializado para ajudar você a compreender e transformar sua relação com a comida, promovendo uma alimentação mais equilibrada e livre de culpa. Com uma abordagem empática e personalizada, trabalhamos juntos para desenvolver hábitos saudáveis, fortalecer a autoestima e construir um novo caminho para uma vida mais leve e plena.

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Encontre Alívio para a Ansiedade: Atendimento Especializado e Personalizado
A ansiedade pode tornar os dias desafiadores, afetando tanto o corpo quanto a mente, mas é possível encontrar alívio e restaurar a calma. Com uma abordagem acolhedora e técnicas terapêuticas específicas, ofereço suporte psicológico para ajudar você a lidar com os sintomas da ansiedade, entender suas causas e desenvolver estratégias para gerenciá-la de forma saudável. Juntos, vamos trabalhar para transformar a ansiedade em uma oportunidade de autoconhecimento e resgatar a tranquilidade em sua vida diária.

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Superando a Depressão com Suporte e Cuidado Especializado

A depressão pode tornar até as tarefas mais simples em grandes desafios, afetando profundamente o bem-estar e a alegria de viver. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar suas emoções e encontrar caminhos de superação. Através de uma abordagem terapêutica personalizada, trabalho junto a você para aliviar os sintomas da depressão, restaurar a motivação e promover um resgate da sua qualidade de vida. Lembre-se: você não está sozinho, e há esperança de dias melhores.

Brasília

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Superando a Síndrome do Pânico: Tratamento Especializado para Recuperar o Controle e a Tranquilidade

As crises de pânico podem surgir de repente, trazendo medo e desconforto intensos que afetam a qualidade de vida. No meu atendimento, ofereço um espaço seguro e técnicas terapêuticas específicas para ajudar você a entender e gerenciar os sintomas da Síndrome do Pânico. Juntos, vamos trabalhar para fortalecer sua autoconfiança, reduzir as crises e recuperar o controle sobre sua vida. Com apoio especializado, é possível construir um caminho de calma e segurança.

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Construa Conexões Saudáveis e Significativas: Atendimento Especializado em Relacionamentos

Relacionamentos são essenciais para o nosso bem-estar, mas podem enfrentar desafios que afetam a qualidade de vida e a felicidade. Ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender e superar questões que dificultam suas relações, seja com parceiros, familiares ou amigos. Com uma abordagem empática e técnicas terapêuticas adaptadas às suas necessidades, trabalhamos juntos para promover uma comunicação saudável, fortalecer a conexão emocional e transformar conflitos em oportunidades de crescimento. Invista em relacionamentos que trazem paz e significado à sua vida.

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Recupere seu Equilíbrio e Bem-Estar: Tratamento Especializado para Síndrome de Burnout

Se você se sente esgotado, desmotivado e preso a um ciclo de exaustão mental e física, saiba que não está sozinho. O Burnout pode impactar todos os aspectos da sua vida, do trabalho à sua saúde pessoal. Com uma abordagem empática e personalizada, ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender, enfrentar e superar os desafios desse desgaste. Através de técnicas comprovadas e de um atendimento acolhedor, nosso objetivo é proporcionar alívio emocional e restaurar seu equilíbrio. Juntos, construiremos um caminho de recuperação para que você possa reconectar-se com uma vida mais leve e plena.

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Se você se sente esgotado, desmotivado e preso a um ciclo de exaustão mental e física, saiba que não está sozinho. O Burnout pode impactar todos os aspectos da sua vida, do trabalho à sua saúde pessoal. Com uma abordagem empática e personalizada, ofereço suporte psicológico para ajudar você a entender, enfrentar e superar os desafios desse desgaste. Através de técnicas comprovadas e de um atendimento acolhedor, nosso objetivo é proporcionar alívio emocional e restaurar seu equilíbrio. Juntos, construiremos um caminho de recuperação para que você possa reconectar-se com uma vida mais leve e plena.

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61 opiniões de pacientes

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Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento da ansiedade

Foi importante começar a terapia para poder identificar as crises de ansiedade e buscar o tratamento correto. Nesses tempos de consulta já consigo ver melhorias e aprendendo a lidar com a ansiedade. Muito obrigada pelo atendimento e lembrando que terapia pode se fazer necessário e que devemos mostrar a importância e incentivar as pessoas que precisam.

J
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento para transtorno de ansiedade

Estou gostando muito dos atendimentos, está me fazendo muito bem!
Foi a melhor escolha começar a terapia!

I
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento em dificuldade para falar em público

O que dizer deste profissional? Tem sido excelente minhas sessões, está me ajudando muito a me compreender e a compreender o meu entorno. Me sinto mais confiante e ja consigo explorar algumas questões sem medo de julgamentos. Obrigada doutor Helio!

D
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento da ansiedade

Dr. Hélio é muito atencioso e tem me ajudado muito a refletir sobre mim e o que estou vivendo. Excelente profissional.

L
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Psicoterapia de relacionamentos

Excelente psicólogo. Muito atencioso, domina a profissão que exerce.
Parabéns continue ajudando as pessoas assim como tem me ajudado!

M
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento da ansiedade

Comecei a terapia a 1 ano, e mudou muito a minha vida, tenho me sentido menos ansiosa e agora consigo perceber alguns gatilhos que me fazem entrar em crise, agora consigo me controlar mais.
Obrigada doutor!

J
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Abuso de substâncias

Psicológo muito gabaritado.
Ele demonstra muito conhecimento, o que passa muita segurança para mim.
Recomendo

I
Local: Helio Martins (SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE) • Tratamento da ansiedade

Bom profissional na área ajuda em todos os problemas

E
Local: Helio Martins (Atendimento Presencial) • Primeira consulta psicologia

Um ótimo profissional, me senti muito confortável durante a consulta!

G
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Melhor profissional que já passei, muito satisfeito com o tratamento

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Dúvidas respondidas

84 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde, preciso muito fazer terapia com algum especialista na área de dependência química, já faz 6 meses que to sóbria e muitas coisas vêm acontecendo comigo e na minha cabeça, queria conversar com algum especialista na área, pra saber se é sobre o uso ou se fiquei com alguma sequela permanente, preciso muito de ajuda

Olá! Parabéns pelos seus seis meses de sobriedade, essa é uma conquista extremamente importante. É comum que, durante o processo de recuperação, surjam dúvidas e questões sobre as mudanças que estão acontecendo em seu corpo e mente. Buscar apoio profissional é um passo essencial para entender melhor o que está acontecendo e continuar fortalecendo sua jornada.

Do ponto de vista neurocientífico, a dependência química impacta profundamente os circuitos de recompensa do cérebro, particularmente as áreas ligadas à dopamina, como o núcleo accumbens e o córtex pré-frontal. Durante o uso de substâncias, esses circuitos são hiperativados, levando à busca compulsiva pelo prazer imediato. No processo de recuperação, essas alterações podem gerar sintomas como ansiedade, dificuldade de concentração e mudanças no humor, enquanto o cérebro trabalha para restaurar o equilíbrio.

As práticas consideradas padrão ouro no tratamento da dependência química incluem:

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Essa abordagem ajuda a identificar e modificar pensamentos e comportamentos que contribuem para o uso de substâncias, além de desenvolver estratégias para prevenir recaídas.

Entrevista Motivacional: Essa técnica é amplamente utilizada para aumentar a motivação do paciente em manter a sobriedade, reforçando a importância de suas conquistas e objetivos pessoais.

Mindfulness e Regulação Emocional: Técnicas baseadas em mindfulness ajudam a reduzir o estresse, melhorar o controle das emoções e aumentar a resiliência diante dos gatilhos de uso.

Terapias de Suporte Familiar: Envolver a família no processo de recuperação pode ser essencial, tanto para fortalecer a rede de apoio quanto para melhorar a comunicação e o entendimento mútuo.

No meu trabalho, combino essas práticas baseadas em evidências com uma escuta acolhedora e empática, criando um espaço seguro para explorar suas emoções, identificar possíveis sequelas relacionadas ao uso e desenvolver estratégias para uma vida mais equilibrada e saudável.

Se você sentir que uma conversa pode ser útil, estarei à disposição para ajudá-la a compreender melhor suas emoções e continuar nessa jornada de fortalecimento e transformação. Parabéns novamente pela força e coragem que tem demonstrado até aqui!

Helio Martins

È possível desenvolver habilidades sociais para conseguir ter amizades e arrumar uma namorada mesmo sendo TEA?

Olá, tudo bem? Sim, é absolutamente possível desenvolver habilidades sociais e estabelecer amizades e relacionamentos, mesmo sendo uma pessoa com Transtorno do Espectro Autista (TEA). O TEA pode apresentar desafios específicos na comunicação e interação social, mas com estratégias adequadas e prática, esses aspectos podem ser trabalhados de forma significativa.

O primeiro passo é reconhecer que habilidades sociais são aprendidas e podem ser desenvolvidas em qualquer estágio da vida. Acompanhamento com um psicólogo, especialmente um profissional que utilize abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ou Treinamento de Habilidades Sociais, pode ser muito eficaz. Essas intervenções ajudam a identificar padrões de comportamento que dificultam as interações e oferecem ferramentas práticas para melhorar.

Do ponto de vista da neurociência, sabemos que o cérebro tem uma incrível capacidade de adaptação, chamada neuroplasticidade. Isso significa que, mesmo diante de desafios relacionados ao TEA, é possível fortalecer as conexões cerebrais envolvidas na compreensão e resposta às interações sociais. A prática contínua de habilidades específicas, como identificar expressões faciais, entender regras sociais ou aprender a iniciar conversas, pode ajudar a consolidar essas conexões.

Além disso, ambientes seguros, como grupos de apoio ou atividades que promovam a socialização, são ótimos para praticar essas habilidades sem pressão. O mais importante é avançar no seu ritmo, respeitando suas próprias características e focando em construir conexões genuínas e saudáveis.

Se precisar de mais orientações ou apoio, estarei à disposição para ajudar!

Helio Martins
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