Edilaine Reis Nery

Psicóloga, formada em 2004 com Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental.



Por que você deveria fazer terapia?

Por que a terapia possibilita desenvolver ajustes para lidar com as emoções, pensamentos e sentimentos.
Fazer terapia é investir em autoconhecimento e saúde mental. É desenvolver a capacidade de aprender estratégias para lidar com problemas e dificuldades.
E você não precisa enfrentar isto sozinho(a).

Como eu posso te ajudar?

Primeiramente listo aqui os principais motivos que mais perturbam as pessoas nos dias de hoje:

Preocupar-se excessivamente com fatos ou pessoas;
Avaliar-se de forma negativa;
Cobrar-se muito;
Não conseguir gerenciar seu tempo ou realizar muitas tarefas de uma vez;
Estar desanimado com a vida, com as relações, com o trabalho.
Ter dificuldade de concentrar-se nas tarefas ou ter pensamentos persistentes que atrapalham seu sono e descanso;
Ter medo excessivo de coisas ou situações; entre outros.

Caso se identifique com alguns deles, agende sua consulta. Tire suas dúvidas comigo. Consigo ajudá-lo(a).
Ao longo das sessões, ensinarei técnicas para ajudá-lo(a) a lidar com várias situações cotidianas. Sua participação no processo será ativa, onde juntos(as) descobriremos quais as dificuldades e quais os possíveis caminhos que mais se adequam à você e sua história.

A Terapia Cognitivo Comportamental tem um efeito duradouro e preventivo contra recaídas, principalmente nos casos de ansiedade e depressão além de que os resultados são mais rápidos.

Alguns motivos para investir em Terapia Cognitivo Comportamental:

Melhoria da autoestima e autoconfiança;
Estar bem consigo mesmo(a);
Ajudar a controlar a ansiedade;
Aumentar a criatividade e a produtividade;
Melhorar as relações;
Saber lidar com as questões agradáveis e desagradáveis;
Aceitar as exigências da vida;
Reconhecer e saber usar seus limites, entre outros.

Agende sua consulta!